三、答题技巧

随着命题向综合性、实践性、细微性发展，心理咨询师考试难度日益加大。在职人员参加考试，面临的最大问题是复习时间少且零散。解决这个问题的根本方法是：明确目标，抓住重点，定好计划，精心复习。为了让广大考生能顺利通过考试，下面介绍一下考试时的答题技巧。

（一）合理安排答题时间

拿到试卷后，考生应先将试题浏览一遍，全面了解一下题量、试题难易程度以及分布等问题，然后大致计划一下时间，对每类题型有一个大概的时间限定，以免最后答题时间不够用。一般来说，对于一套试题，应采用“先易后难”的做题原则，一般将考试过程分成做简单题、攻克难题和最后检查三个阶段来进行。

另外，在真正考试前，考生肯定已经做过很多模拟试卷。在做模拟试卷的时候，可以把它当成真正的考试，为自己限定答题时间（最好拿出半天时间，根据真实考试的要求答题），答题完毕后，自己进行阅卷，同时评估有何得失，逐步提高应试水平。

（二）不要和难题死磕

当考生看完一道题之后，如果不能在第一时间得出该题的答案或是产生解题思路，或是已经知道解答该题会有些麻烦，即可以先不做这道题而做下一题。考生也可对暂时无法解决或存在疑惑的题目做标记，以便稍后解决。

第一遍答题完成后，剩下的题目往往需要进行仔细分析，如果在做题的过程中用于某道题上的时间稍长仍未得出答案，则要暂时放弃该题，不要在一道题上花费过多时间。在考试最后，应尽量检查试卷，看是否有遗漏试题未答。在检查的过程中，如果还存在似是而非的题，最好不要改变答案，因为往往第一感觉的正确率更高。

（三）看清题目要求

有不少考生连题目的要求都没看清，就开始答题。比如，单项选择题要求选择一个最佳答案，显然，除最佳答案之外，备选项中的某些答案，也具有不同程度的正确性，只不过不全面、不完整罢了。

而有些考生一看基干项，紧接着就被一个“好的”或“有吸引力的”备选答案吸引住了，对其余的答案连看都不看，从而失去了许多应该得分的机会。请记住，一定要看清所有的选择答案。一道周密的单项选择题，所有的选择答案都可能具有吸引力，然而，判卷时却只有一个是正确的选择。

（四）遇到不会做的题怎么办

考试中或多或少总会碰到自己不会做的题目，可能是因为知识点太偏没有复习到，也可能是其他原因等。遇到这种情况时，首先，放弃答题是最不明智的选择。心理咨询师考试中所有的题目均不倒扣分，所以一定要给出一个答案，增加得分的可能性。

（五）职业道德类答题技巧

职业道德试题分两部分：第一部分为职业道德知识部分，这部分题目和职业道德教材结合紧密，当遇到不能确定答案的问题时，可遵循“不违法、不缺德”的原则进行选择；第二部分为个人情况表述，答此部分题时尽量实事求是，须与报考课程相吻合，当无法把握时可遵循“不拔高、不自贬”的原则进行选择。

考试时，注意单选题要抓准，多选题要勇敢。切勿在不确定的多选题上多耗时间，耽误了整场考试。做题原则是：不浪费一分，也不在拿不到的分数上浪费太多时间。先把整个试卷做完，把答题卡涂好。

（六）技能选择题答题技巧

这块考试的重点是变态心理学、心理诊断、咨询技能，其中最难的是变态心理学，要多花时间学习变态心理学，虽然书上的内容很少，但要反复斟酌，特别是症状学的内容，书上举的例子是重中之重，要尽可能理解，每年考试真题都有和书上一模一样或稍有出入的案例。

一般案例选择题都结合咨询技能去考，一个案例重点考一种咨询方法（认知行为疗法、来访者中心疗法、厌恶疗法、脱敏疗法），要熟悉下面列出的常见考点：参与性技能，影响性技能，心理正常、异常、健康、不健康的评判，心理问题产生的原因和诱因的区别。

心理测量一般考两个知识点，重点要掌握MMPI-2、EPQ、SCL-90、16_PF，韦氏智力量表也是重点，这些量表在考试前一天一定要过一遍，因为很多细节靠考生强记，短期记忆效果比较好，这方面大部分其实比较简单，可以拿到大部分分数。

（七）案例分析题答题技巧

案例分析题分三种。

（1）记忆型。如咨询的评估方法、咨询中需要注意的问题等。

（2）分析型。首先，不要吝啬笔墨，能多答就多答，因为写上就有得分可能；写的时候最好分点写，这样条理比较清楚，得分相对较容易；另外字迹清楚也很重要。

（3）诊断型。这种类型的题目是最难的，一般考试以偏重症的精神科会诊或转诊最为常见。如果遇到较难的案例，可以把诊断结果写得模糊一些，或打擦边球，如诊断心理不正常、神经症性心理问题等。这样可以避免考官一看诊断相差太远，而把诊断连同鉴别诊断得分全扣。鉴别诊断主要是熟记精神障碍、神经症和一般心理问题的诊断要点。

另外，写案例题时，先把每题要点分项写出，再详细补充细节，以免时间不够导致案例题做不完，前功尽弃。同时每个小项前标注1、2、3、4等，这样可以使卷面条理清楚，便于阅卷老师找点给分，答题时要尽可能避免一题一大段的现象，因为这样会给阅卷老师带来阅卷困难，容易给自己造成不必要的损失。

最后一点，看到诊断不明确的案例不要慌乱，要静下心来审题，因为记忆型和分析型的题目诊断错误照样可以得分，所以，可以尽可能地答题。

（八）论文及答辩需要注意的问题与措施

论文需要注意的问题如下。

（1）论文的格式一定要严格按照国家标准，不能有一丝一毫的改变。

（2）求助者的问题，必须符合心理咨询师的工作范围。考生要将求助者的症状限制在“正常”的范围内，即一般心理问题和严重心理问题。千万不要写重性精神病或神经症，更不要写强迫症、抑郁症等。因为对强迫症、抑郁症的治疗，到目前为止还是大难题，不论是心理咨询还是药物治疗都是如此。因为二级综合评审的主考官员中，一定有1名甚至1名以上的精神科大夫。论文中写了神经症，就等于是动了精神科大夫的“奶酪”。中国古代治理黄河，有所谓“不与黄河争地”的说法。我们建议考生在国家职业考试中不要与精神科大夫“华山论剑”，否则就是死路一条。

（3）字数要适中，按照标准3000字以上，不要超过5000字。

（4）案例不要复杂，疗法也要“简单、干净”，千万不要拖泥带水。

答辩的应急措施如下。

（1）当你的论文被专家否定时。

●不要急于辩解，虚心倾听专家的评论。

●在专家评论时，不时点头接受。

●注意被否定的部分，自己能否给予说明，以期得到专家的理解和认可。

●承认自己的失误，希望专家给予指正。

（2）当你所写案例中的人物、情节被质疑时。

●如是事实应该承认。

●如有主观臆造应该承认。

●承认自己的经验不足，愿意接受专家的指正。

●如人物情节是真的，但写出来的东西令他人费解，要承认自己的不足。

（3）当你的职业被质疑时。

考生可能正从事其他的行业，如会计、律师、工商管理等职业，现在却要考心理咨询师，专家会提出质疑。考生可以从三个方面进行分析：①对现在所从事的职业的帮助；②对自己的帮助；③希望未来能使用。

（九）考试时间分配及注意事项

一定要清楚各个科目的考试时间，为了提高考试成绩，必须合理利用考试时间，将考试时间进行有效分配。

一般来说，单项选择题控制在每题半分钟左右，多项选择题控制在每题1～2分钟。对于复杂的题可适当增加1分钟。切记，一定要留出涂答题卡的时间。涂答题卡时，应注意题号不要涂串行，涂的横线要规范。