推荐序三 开启智慧之心
拿起书稿，我就被心智模式的字样所吸引，这正是我颇感兴趣和喜欢研究的领域。再浏览一下前几章，读着作者充满亲身体验和智慧的日常所思、所想、所用的小段故事，如同身边有一个好朋友在和你谈论内心深处常人不曾涉及的话题，便有些爱不释手的感觉了。
史蒂芬·柯维在其誉满全球的《高效能人士的七个习惯》书中提到：人与其他动物的本质区别在于人类有选择权。各类动物在被刺激后会直接做出反应，如你踢一条狗，它就会跑得远远的；而人类在被刺激后却可以根据人类的智慧，即自我意识、独立意志、良知和想象力等综合因素做出反应，这就有了韩信受胯下之辱后出人头地的故事。人的这种“刺激—选择—反应”模式，我们就将其称为“心智模式”。每个人的成长环境不同，造就了每个人的心智模式不同。这就是为什么同样一件事情，大家却有不同的看法和对应之策。其实人们成长和成熟的修炼过程，就是不断学习、了解和调整心智模式的过程。
从个人的经历而言，我在2000年世纪之交时放弃舒适的机关工作，下海创业，学习和推广教练技术，也是不断认识和改造自我的“心智模式”，让自己更加幸福快乐的过程。但在现实生活中，至今仍时不时会遇到内心负面“魔鬼”模式的骚扰。记得2016年秋季，我对公司的业务和人员进行了一次大的调整，一时间老业务停滞不前，新业务毫无起色，员工们都人心惶惶、士气涣散。我当时身心俱疲，毫无希望的感觉如影随形地在脑海中翻滚盘旋，就像要被吸入一个无底的黑洞一般恐惧。幸好我还能稳住自己，一方面反思自己的心智模式，发现这种感觉来自于自己对公司和业务失去控制的内在安全感的缺失，所以通过自我对话，把负向的焦虑变成积极改变的行动；另外一方面，我还加强了和朋友们的交流，集思广益，一步一步解决公司存在的问题，这才让自己从“黑洞”的边缘挣扎出来，公司业绩也开始突飞猛进。但我知道，这个“黑洞”就是抑郁的深渊。即使像我这样长期接受心灵成长课程的浸润，不断反思修炼自我的人，还不时在类似抑郁等负能量的悬崖边上走一遭，更何况社会上的芸芸众生？！由此看来，觉察心智模式，追求幸福快乐，是人们一生的修行。
当下，人们的生活节奏越来越快，压力越来越大，焦虑越来越多，抑郁、高血压等慢性疾病人群的数量逐年上升，在这种情况下，本书的出版恰逢其时。学会把握你我的心智模式，对个人而言是对自己内在智慧的发掘和提升；对他人而言开启了彼此沟通、接纳和信任的大门。其重要性不言而喻。
本书有几个亮点值得一提：一是本书专注于如何在生活的方方面面发现和应用心智模式，作者从自我的经验中娓娓道来，故事中蕴含着大道理，可读性很强；二是本书每章节开始有小测试让大家比照反思，便于大家阅读时集中注意力，结尾又有小提示总结全篇内容，画龙点睛，非常实用；三是全书图文并茂，读者读起来会感到非常生动有趣，凸显了作者认真负责的良苦用心。
从作者的传奇经历中，我们既感受到了他敬老爱幼并积极投身公益事业的拳拳“善”心，也触摸到他坚持不懈、“立言”造福你我的热情“疯”心。读者如有同感，就从读这本书作为起点，觉察自我心智模式，一同开启追求成功快乐的智慧之心吧！
[黄学焦：埃里克森（北京）管理顾问有限公司董事长，国际教练联合会（ICF）北京分会前主席。]