4 自慰会影响身体健康吗

最近，小嘉产生性幻想的次数非常频繁，为了满足自己强烈的性欲望，他开始自慰。虽然很担心自慰会影响身体健康，但是小嘉无法控制自己日渐强烈的性需求，只想第一时间就得到满足。然而，渐渐地他发现自己陷入了恶性循环之中，每次都怀着强烈的需求自慰，自慰之后又感到满心愧疚，不知道应该如何面对自己。他总是责怪自己：我变成一个坏孩子了，我还是我吗？

与自慰本身相比，自慰给青春期男孩带来的巨大心理压力和沉重的内疚感才是对他们伤害最大的。实际上，虽然不鼓励男孩自慰，但是自慰本质上只是一种正常的生理现象，并不是罪恶的。只要摆正心态，适度自慰能够帮助男孩解决性需求，对身体的健康并没有损害。事例中的小嘉之所以沉迷于自慰，就是因为他内心深处觉得自慰是不好的，也一直在想方设法压抑自己，由此产生禁果效应，反而让自慰的频率越来越高。相反，如果小嘉能够轻松一些，不把自慰当成一件特别严重和恶劣的事情，那么他也许就不会这么迷恋自慰。

前文说过，男孩在青春期会出现遗精现象，这是因为精满则溢。然而，性需求越来越强烈的男孩并不想单纯以这种被动的方式满足自己的欲望，他们更希望采取主动的方式，在没有稳定性伴侣的情况下，男孩只能通过自慰的方式来满足自己。一般情况下，男孩的自慰方式以手淫为主。

自慰是男孩性成熟的标志之一，因而当父母发现男孩有手淫现象时，千万不要大惊小怪，更不能指责他们，否则会给男孩造成极大的心理压力，让他们觉得自己的行为就是可耻的、下流的，导致他们精神焦虑，无法正常生活。有的时候，父母的严格禁止也会让男孩变本加厉。因此，父母一定要对性有正确的认识，与其采取压制指责的糟糕手段让男孩精神焦虑，不如放宽心态，从容应对男孩的性表现。

适度手淫有助于青春期男孩的身心发展，但是过度手淫有很多危害。过度手淫不但会伤害男孩的泌尿生殖系统，也会让男孩意志消沉。尤其是当手淫给予生殖器过强的刺激后，生殖器会受到伤害，而且男孩长时间接受这种强烈的性刺激，等到拥有正常的性生活时就会难以满足。因此，爸爸一定要及时给予男孩正确的引导，让他们保持规律的作息，培养多样的兴趣爱好，如打篮球、打羽毛球，通过运动发泄多余精力，从而分散对性的强烈需求。此外，父母还要提醒男孩保持私处的干净卫生，防止泌尿生殖系统疾病的发生。