学龄前儿童期是人身心发展，尤其是大脑结构和机能发展最为旺盛的时期，更是养成良好的生活习惯的关键时期。良好的生活习惯，包括良好的卫生习惯、饮食习惯、睡眠起居习惯、与个人生活有关的行为习惯等。这一时期一旦养成良好的生活习惯，能让孩子终身受益。好的生活习惯不仅关系到孩子的身体健康，还关系到对孩子的自信心、意志品质、交往能力等方面的培养。
