第1635章 至真人性794大人635随心所欲行止

“这个慢跑方法当中有由浅及深的呼吸方式,有四肢的运动,配合起来,实际上就是已经把全身都照顾到了。”玉面书生边走边说道,“这其实和我现在这个快走差不多,那以后你身体素质锻炼高了,可以来进行快走。”

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