三、针对不同来访者的摸沙指导语
(一)一对一来访者
(1)个体沙盘摸沙也不是必需的。有几种情况我们可以选择让来访者的沙盘工作从摸沙开始:
第一,当来访者不知道怎么开始进行沙盘工作时,我们从“沙”开始介绍,然后再让其开始摸沙;
第二,当来访者难以平静下来时,我们可以通过触沙,让其情绪有所稳定;
第三,当来访者自己愿意摸沙之后,再进行沙盘工作的。
(2)摸沙指导语、摸沙音乐请参考本单元中“一、一般团体的摸沙操作”。
(3)摸沙之后可以让来访者分享摸沙感受,即可以进行沙盘工作。
(二)幼儿、小学来访者
幼儿及小学低年龄段的来访者并不一定需要摸沙。他们很会玩,一进门看到小玩具和沙箱,自然就知道如何进行这个“游戏”了,我们只要在保证孩子安全的前提下,虚心向孩子们学习如何玩就可以了。
有个别孩子会很胆怯,我们可以耐心等待,也可以在他们询问时告诉他们如何玩。其实,对待孩子,我们只要抱着游戏的心态积极认真参与、关爱、陪伴、守护、欣赏、耐心等待他们就可以了。
小学高年龄段学生,可以考虑让他们从摸沙开始,这样会较快地安静下来。如果老师以“游戏”的心态、有足够的耐心等待他们成长,让他们直接开始沙盘工作也可以。他们在经历过几次“乱的沙盘”工作后,团体的“秩序与规则”就会建立起来。
(三)孕妇来访者
利用沙盘心理技术进行心理胎教是为准妈妈们进行孕期的情绪疏导、预防新生儿的心理异常、减少产后抑郁、培养准妈妈信心等比较好的方法。
1.孕妇团体摸沙指导语
[指导语(参考,“~”处尾音拉长)]请你们坐下来,调整一下坐姿和呼吸,体会一下呼吸过程中气流从鼻腔通过的感觉(1分钟左右),让身体放松下来。现在请你们把双手放在沙盘中,让手与沙做亲密接触。沙很柔软、很细腻,你就像是一个小女孩一样双脚踏在这柔软的沙滩上,那样舒服~。你沐浴在阳光下,后背被太阳照得暖暖的,和煦的海风轻撩你的衣襟、抚慰你的面颊。你就在这暖暖的阳光下、轻柔的海风中、松软的沙滩上漫步~,你的家人在远处静静地看着你,把一份深深的祝福通过阳光、海风、沙粒传递给你。你整个人都被包围在柔软的爱的抚慰中,是那么放松、那么惬意、那么美好,你就在这个柔软的爱的包围中漫步~(2分钟左右);现在请你以自己能掌握的深度进行几次深呼吸,在做深呼吸的过程中,体会气息通过鼻腔的感觉~(2分钟左右)。当我数到“1”时,可以睁开眼睛。5~4~3~2~1。
2.有准爸爸参加的孕妇团体摸沙指导语
在做沙盘体验时,我们也邀请准爸爸一起参与孕妇心理胎教,其意义更大。
[指导语(参考,“~”处尾音拉长)]请你们坐下来,调整一下坐姿和呼吸,体会一下呼吸过程中气流从鼻腔通过的感觉(2分钟左右),让身体放松下来。现在请你们把双手放在沙盘中,让手与沙进行亲密接触,沙很柔软、很细腻。想象一下你们是一对小男孩和小女孩,或是小哥哥和小妹妹,或爸爸和女儿,双脚踏在这柔软沙滩上,那样舒服~,沐浴在阳光下,后背被太阳照得暖暖的,和煦的海风轻撩你的衣襟、抚慰你的面颊。现在,准爸爸可以拉着准妈妈的手,就在这暖暖的阳光下、轻柔的海风中、松软的沙滩上漫步,也把一份深深的祝福传递给准妈妈~。准妈妈整个人像个小女孩一样被包围在柔软的爱的抚慰中,是那么放松、那么惬意、那么美好,准妈妈们就在这个柔软的爱的包围中漫步~(2分钟左右)。请准爸爸们把自己的一只手放在准妈妈的肩上,用你手上的力度告诉她你是爱她的,更会为她、为家撑起一片天;也请准爸爸们把另一只手放在准妈妈的肚子上,感受你们的小宝宝。小宝宝会因为你们俩的爱而感受到温暖,也感受到了来自爸爸的力量,他(她)在妈妈的肚子里笑了,他(她)有了回应~。现在请你们以自己能掌握的深度进行几个深呼吸,在深呼吸的过程中,体会气息通过鼻腔的感觉~(2分钟左右)。当我数到“1”时,可以睁开眼睛。5~4~3~2~1。
3.带其他家属的孕妇团体摸沙指导语
[指导语(参考,“~”处尾音拉长)]请你们坐下来,调整一下呼吸,体会一下呼吸过程中气流从鼻腔通过的感觉(2分钟左右)。现在请你们把双手放在沙盘中,让手与沙进行亲密接触。沙很柔软、很细腻,双脚踏在这柔软的沙滩上,那样舒服~,你沐浴在阳光下,后背被太阳照得暖暖的,和煦的海风轻撩你的衣襟、抚慰你的面颊。你的家人陪伴在你的身边,就在这暖暖的阳光下、轻柔的海风中、松软的沙滩上漫步,也把一份深深的祝福传递给你~。你整个人都被包围在柔软的爱的抚慰中,是那么放松、那么惬意、那么美好,你就在这个柔软的爱的包围中漫步~(2分钟左右)。请亲人们用自己的一只手握住准妈妈的一只手,用你手上的力度告诉她你是爱她的,更会在她及未来的宝宝需要时陪伴左右。宝宝感受到了来自亲人的爱,他(她)笑了,他(她)有了回应~。现在请你们以自己能掌握的深度进行几个深呼吸,在深呼吸的过程中,体会气息通过鼻腔的感觉~(2分钟左右)。当我数到“1”时,可以睁开眼睛。5~4~3~2~1。
4.孕妇团体摸沙音乐
选择一些轻柔的、带有海浪声的轻音乐,如班德瑞或是新世纪音乐。
(四)一般成人团体沙盘培训
我们会经常给企事业单位、学校、部队等进行团体沙盘减压等培训,在沙盘工作之初,我们可以从摸沙开始。
摸沙指导语参考本单元中“一、一般团体的摸沙操作”。
摸沙后是否要分享取决于培训时间长短,如果仅有半天或一天的培训,摸沙后直接进入沙盘创作阶段就可以。