第3章 3岁孩子的生长发育标准

孩子正式步入3岁时，体形已经变得颀长，彻底告别了胖乎乎、大脑袋的小婴孩形象。现在灵活好动，小手发育也逐步完善，可以自己剪贴、系带。

3岁是孩子身体发育的第一个“高峰期”。与3岁前相比，3岁的孩子在身体特征上体现了一系列的变化。

3岁时男孩的身体特征：

身高（cm）：86.3～109.4，平均97.5。

体重（kg）：10.61～20.64，平均14.65。

头围（cm）：45.7～53.5，平均49.6。

3岁时女孩的身体特征：

身高（cm）：85.4～108.1，平均96.3。

体重（kg）：10.23～20.10，平均14.13。

头围（cm）：44.8-52.6，平均48.5。

几乎每个妈妈都有定期为孩子量身高的习惯，看着那条红色的身高线一点一点往上提升，随着时间一天天过去，怀里的小孩子一点点长高，慢慢长成少年、青年，每个妈妈的心里都充满喜悦。

那么，孩子是怎样长高的呢？

科学研究发现，婴幼儿时期、青春期，是人长高的两个高峰期。人从出生至成年体格的长成，其生长速度不是匀速的。出生至2岁时共长28厘米，其中在4个月以前、5～12个月、1～2岁这3个年龄段各完成1/3。2岁前营养对生长的影响远超过遗传因素，年龄越小越是如此。2岁后至青春期前，每年匀速长5～7厘米，直至青春期第2次加速。换言之，一个身高170厘米的成人，其身高1/3以上是在出生至2岁形成的。

所以说，3岁前如受到营养、疾病或药物等有害因素的影响，其对身高的损害将大大超过3岁后。