13 小恶魔说：害怕被人拒绝？那就别开口提要求。

你可以试试先提一些对方轻松就能办到的小要求。

曾经听说过一句话：“不要害怕拒绝别人，因为当别人提出要求的时候，他心中通常都有两种答案，无论你同意或者不同意，都在他的意料之内，他都能承受得起。”

这句话虽然是针对被要求者说的，但是完全可以反过来说：通常我们在向别人提出要求的时候，心里潜意识地都会有两种答案，对方的接受和拒绝都在我们的意料之内。只是他们选择接受，我们心里更舒服一些，对方拒绝，我们会觉得不舒服而已。因为人们一旦说出了拒绝的话，纵然提要求者心里有了答案，却依旧不知道该怎么缓解尴尬的局面。

但是并不是所有的事情都适合一个人干，不然你要那么多同事、朋友、亲属干吗？人本来就是需要相互帮忙的。就比如说一件很沉的东西，你一个人可以搬得动，但是会很不方便。如果有人和你一起抬一下，就会轻松很多。但是，想要向别人开口寻求帮助的时候，内心的小恶魔就会说：“大家都挺忙的，他凭什么帮你啊？”所以，有些人因为害怕自己提出的要求被人拒绝，就不敢向别人开口提要求，所有的事情都是自己去完成。

一本叫作《谜男方法》的书提出过一个词汇，叫作“服从性测试”。这个词在书中主要是用作测试你对某位异性是否有足够的吸引力，让她接受你提出的要求。根据要求的强弱程度，来断定她对你的感情层次。

服从性测试的概念就是给目标提出简单的要求，看看她对你是否服从。服从的程度从浅入深，让对方从小事开始服从，让她逐步地投入，呈现一个阶梯状，因为一开始就提出很高的要求，很容易让对方拒绝你。在做服从性测试的时候，如果被对方拒绝了，不要太在意，你可以继续建立“吸引关系”，然后再给她一个相对容易办到的要求，进行下一次的服从性测试。以处事的惯性，来让对方逐渐减低防线，达到自己的目的。

《谜男方法》中提出来的“服从性测试”这个词汇，原意是用在指导男女恋爱问题上，指导男人如何成功地俘获女人芳心。但是“服从性测试”这个词汇包含了人类处事方式的逻辑性，还有别人的承受能力大多是可以通过逐步的测试来扩大的。所以我们与人相处，完全可以套用服从性测试的模式，先从小事着手。比如跟同事说：“如果顺路的话，你可以帮我拿一下文件吗？”“你吃饭回来可以帮我带一份外卖吗？”然后可以上升到：“我这个方案老做不好，你帮我改一下呗。”“我这个月业绩不是很好，开会的时候你一定要帮我打打掩护啊。”比如跟朋友或者恋人说：“不好意思，我迟到几分钟，你能先帮我买杯饮料吗？”“我很喜欢那个钥匙链，你可以送给我吗？”然后可以上升到：“我最近有点经济问题，我只能天天蹭你的饭吃了哦。”“我看上一款大衣，你买给我好不好？”

从小的要求开始，逐步地提升是一个缓慢的过程，切忌一蹴而就。如果你和对方并不是很熟悉，那你贸然地提一个对方即便可以办到，却有点麻烦，或者需要付出很多的要求，那肯定是会遭到对方的婉拒的，更有甚者，对方会在心里给你打个差评：“我又不是你妈，凭什么要这么帮你！”所以，想要对方不拒绝你的要求，刚开始提出的问题，就要慎重一些，最好选择那些对方能够轻易办到的事情。当你们熟悉之后，可以再增加一些难度，这样对方就不好轻易拒绝。

小恶魔说：“太好了，这样以后你就可以什么事情都让别人来帮你完成了。”你要小心！人总有疲倦的时候，所以，不要以为掌握了方法，就可以所有事情都指使别人去做，而自己坐享其成。人在做，天在看，不可能永远不劳而获，对别人提出要求的同时，也要问问自己是不是可以独立完成。

所以，需要别人帮忙，向别人提要求，大多是在自己真的需要帮助的情况下，而不是你明明很闲，却指使别人去完成你应该完成的工作。别拿大家都当傻子，看得出来你完全可以自己完成的事情却希望他去做，那他哪里肯帮你呢？帮你是情分，不帮你是本分。如果是你在公司跷着二郎腿在茶水间享受早餐，却让不熟悉的同事去帮你下楼拿文件，你觉得他应该答应吗？所以，提出的要求不仅仅要区分事情，还要根据实际情况出发，不能要求得太过分，不然别人拒绝你就是你自己活该了。

而且，你还要注意一点，你可以向别人提出要求，别人也可以向你提出要求。但是，不要因为别人拒绝帮助你，你就纵容内心的小恶魔腹诽：“他不帮你，以后他需要帮忙你也不用管他。”正所谓人心换人心，八两换半斤，别人没有答应帮你，或许是觉得你提出的要求超出了你们交情的范围，但是别人需要你帮忙的时候，你能帮忙一定要尽力去做。这样下次你再向他提出要求的时候，对方即便觉得你提出的要求有些过分，也会愿意一试，因为除了交情之外，还有一个词汇叫作“感恩”。