第10章 心情阴郁时，不妨到有阳光的地方走一走

当你的心被黑暗笼罩，人生便失去了阳光。不妨大哭一场，或给自己一个微笑、一个拥抱，在自我温暖中前行。

不要压抑自己

若无情绪，黑暗就不可能成为光明，冷漠就不可能化为热情。

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