第7章 能量商数(6)

什么是“逆境商数”呢？它简称逆商（AQ），来自英文Adversity Quotient，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

有一个小测试，据说可以测出每个人先天的逆境商数。

计算方式：

将出生月份和日期相加即可算出

如生日是8月14日

8+14＝22

2+2＝4

即为4＝豹

解析：

1.马

暴发力虽然强，总是赢在起跑点，但缺乏坚持到底的精神是最大的危机；个性显得随性无为，自我鞭策力也不好；EQ指数虽高，但AQ的表现却不怎么样，好在临场反应快，总是能以智慧化解危机﹔但尽管如此，耐心和吃苦的本事还需要加强。

2.象

个性稳重坚忍，是可以托付重要大任的人；尽管EQ指数不比其他人高，但由于没有太广泛的兴趣，个性又不好高鹜远，反而容易有所成就，只要下定决心，便会全力以赴；专注且默默耕耘付出的行事风格，容易被一般人所忽略，故需要更多的自信和临场应变能力。

3.狮

善于经营事业和人际关系，是少见的EQ和AQ指数都很高的人；理性的态度造成了其深思熟虑的特长，尽管有时会不经意表现出强势的一面，但绝不会无理取闹；多半时间都花在与人竞争上，且不达目的绝不放弃。

4.豹

反映敏捷，情绪及思维都相当敏锐，聪明伶俐的个性颇得长辈缘，身边的朋友也很多；不过，也许是贵人太多了，以致面对逆境时总是手足无措，难以坚持到底，也会因而心生无力与无奈之感；但有时却会过分相信自己的判断，误导自己。

5.虎

是一个脚踏实地又认真负责的人，坚信没有什么事是做不到的，积极乐观的态度是其成功的资本之一。不过，平日应加强关于风险的评估及忧患意识，以免突然发现一些令自己措手不及的事。

6.猴

单纯是你的优点，也是你的弱点，对于周遭的人没有心防更是潜在隐忧，在面对困境时也容易迷失自己，需要强而有力的引导和鼓励才能克服难关。

7.羊

性格外柔内刚，外表看起来柔弱而不堪一击，可一旦面对困境，适应能力却出奇的好，但仍需加强判断能力和临场反应。对于习惯逆来顺受的你来说，最大的问题不在于耐压度，而是你有没有自信。

8.熊

为人谦逊、随和，因此人缘相当不错，一遇到困难，身边就会有朋友适时伸出援手，所以在他人眼中，你是极为幸运的；相对的，独立克服困难和解决问题的能力需要加强，还好天生好强，能为你带来一些坚毅的本钱。

9.鹿

戒心强及钻牛角尖是你个性的弱点。想要加强AQ指数，就得学习达观积极的人生态度，凡事不要看得太死，遇到问题要学习弹性变通。

下面再以金钱为例（因为大多数人最害怕的逆境莫过于没有钱），为大家介绍一些常见的补充正能量的办法。

告诉自己：“我的债务代表了我和他人对我未来赚钱能力的信心。”

和大多数生意一样，在赚钱之前，你需要先花钱。如果你把钱花在了将来会给你带来成功的事物上，那就把这当做是你在展现自己对未来赚钱能力的信心。但一定要诚实地评估自己需要什么，以及你期望未来有多少收入——评估你的技艺、知识、运作能力，并据此作出决定。例如，有的人新生意一开张就租高档办公室，购买昂贵的设备，雇用许多人员，后来却发现赚来的钱并不足以支付这些开销。

如果你正考虑借债，请先请示你的内在指引，问它是不是合适。借债是为了向前迈出一大步，可能会给你带来比你所借的更多的钱。但如果借债只是为了支付每月的开销，那或许就表明你的财务状况存在根本问题。所以最好想一想，除了靠借债发展之外，还有无其他更好的方法。

有时，借钱来支付开销，或购买你所需要的东西，或进行新的投资，这些似乎是必要的。如果你已经举债，就不要让这一事实影响到你对财富的感受。如果你的债务很难处理，甚至超出了你的偿还能力，那就回到你原来的信念上，对自己说：“我能够轻松地还清这些债务。”“与其为负债发愁，不如每月愉快地偿还一部分，哪怕是一小笔。”然后想象你的债务正在变得越来越少，最终全部还清。

当然，你最好是不要负债。但如果你不去发挥你的正能量，而是让负面能量影响你，你就无法摆脱债务。如果你还不了钱，记住要和你的债主保持联系，告诉他们你愿意还钱，并会尽力偿还，即使债务到期时只能偿还一小部分。债主会乐于得知你的消息。

如果你负了债，并且想要还清债务，那就先计算出你的负债总额。如果债务让你感觉很糟糕，那就要认识到，你借钱是因为你和借钱给你的人都相信你未来赚钱的能力。在心中想象自己已经还清了所有债务，想象账目上写着“欠款：零，全部付清”，想象自己正在还清最后一笔欠款，并使这幅画面变得尽可能的真实。

不要总是担心要花很长时间你才能还清债务，它会比你所认为的时间更短。当你付账单时，要在心中向你的债主表达感谢——感谢他或她对你的信任。

告诉自己：“我的价值因我所做的一切而增长。”

即使你在为生存而挣扎，只能勉强应付开支，你也不要认为自己是一个失败者。这只是你选择通过学习某些课程来体验自己本质的方式，你会因这些经验而迅速成长。

或许你会发现，生活并不像你原来以为的那样，要依赖许多东西才能继续下去；或许你正在学习，即使并不富有，也可以慷慨大方；或许你正在学习信任、同情和谦卑等更高的特质；或许你正在寻找自己生命中什么才是重要的，辨别对你而言，哪些是有意义的和必要的，哪些不是；或许你正在学习如何让别人给予你，即使没有金钱也能感到有力量……当你懂得拥抱和接受这些事实时，你就不再需要学习了。

总是为钱而发愁，会妨碍你发挥创造力和思考。让自己能应付开支，满足基本需求，有助于你更快地找到爱做的事。

如果你决定找一份暂时的工作，不要觉得这牺牲了自己的理想，你会发现自己更加能够帮助他人——你结识的一个新朋友或学到的新技艺，日后或许会对你有帮助。或者，你现在还无法知道，这会是你迈向人生事业的一个步骤。记住，没有哪种经验是无用的。不过你要确信，这份工作不会占据你所有的能量和时间，因为你要保留足够的精力来启动你更伟大的目标。

生活就是一个螺旋过程，你会一次又一次经过每一个阶段，并从越来越高的视角经历每一个时期。

当你不知道供你开销的钱会从哪里来，或者你不敢追随会帮助你改变目前处境的内在指引时，那你就需要处理自己的恐惧。运用你的想象力，并且问自己：“如果这个月我付不清账单，最坏的结果会是什么？”思考每一种回答，最终，你会面对你最深的恐惧。当你认清它后，你就会放下它。

告诉自己：“我拥有的很多。”

很多人觉得自己拥有的东西很少，想要获得什么，又必须付出昂贵的代价，于是整天慨叹“得不偿失”。其实，我们每个人能拥有的更多，并且都是珍贵而且免费的！

阳光和空气是大自然免费赐予的，可随时享用，但是阳光和空气不就是最重要和最珍贵的资源吗？

空气，人类一刻都离不开。地球上的每个人，每时每刻都在呼吸着空气，依靠空气中的氧气生存。

阳光，与空气一样，也是人类离不开的、最重要、最珍贵的资源。如果没有阳光，我们人类以及地球上的其他动物，还有大量的植物，都无法存活。但是，没有谁为自己直接享受到的阳光付出一分钱。

不仅是空气和阳光，人生离不开的免费的好东西，还有很多。

反过来看，这句话也告诉我们，人生最重要的好东西几乎都是免费的……蓝天白云、青山绿水，还有和风细雨、朗朗霁月、璀璨群星、花香鸟语，等等，不胜枚举，我们可以尽情欣赏、尽情享受。

精神方面也同样如此。

亲情，是免费的。

每一个人来到这个世界，都会受到父母的用心呵护。此外，爷爷奶奶、姥爷姥姥，还有其他亲人的爱，都饱含着深情。这是亲情使我们的身心有了依托和寄存，是亲情使我们享受到了做人的快乐和幸福。而且，来自亲人的亲情，都是发自内心的，无需任何回报，每个人都能免费享受一生。

爱情，是免费的。

真正的爱情，发自内心的纯洁的爱，是最珍贵、最重要的。不由自主的仰慕、发自内心的思念、心心相印的依恋、牵肠挂肚的惦念、甜甜蜜蜜的疼爱，还有坚实的依靠、忠实的倾听、无拘无束的哭笑、相濡以沫的搀扶，这些都是免费的，不需要金钱，金钱也无法买到。正是这样一份免费的爱，才使得人们享受到了生命中最灿烂的光芒。

友情，是免费的。

财富不是永远的朋友，朋友却是永远的财富。这份永远的财富所依托的真诚的友情，同样是免费的。想一想，让你开心的问候，让你温馨的祝福话语，让你踏实的有力支持，让你热泪盈眶的倾力相助，让你醒悟的苦口良药，哪一个不是免费的？

想一想，你免费拥有的、随时都能享受的这些珍贵的好东西，难道不比那些让你不满的压力、困难重要得多吗？

感谢生活吧！这一切太值得感谢了！能免费拥有这么多重要的珍贵资源，使自己健康地活下去，就应该以感恩之心面对自己的人生。健康平安的我们实在没有理由去抱怨，也没有理由让阴云布满自己的心灵。

不要因为司空见惯，就对自己享有的珍贵资源视而不见；不要因为稀松平常，就对自己拥有的美好生活麻木不仁。当你郁闷、忧伤的时候，静下心来想一想，自己免费享受到的重要又珍贵的好东西，与使你郁闷、忧伤的那些不如意相比，哪个更有价值？