第3章 自信乐观，培养女孩优雅气质

1.自信的女孩最迷人

人在自信的时候，面部表情往往是很动人的。眼神的执著和眉毛的力度，在这个时候最为明显。而且在你对一件事特别有信心的时候，周围的人能够感觉得到那种从内而外散发的魅力，像磁场，吸引大家不得不把关注的目光投向你。

有一句话说：“自信的女人才美丽。”对女人来说，缺少自信的心理是“扼杀”美丽的凶手。自信不足，就无法体现女性应有的魅力，更不会成就、主导自己的人生。拥有足够自信的女性，才能展现美丽，描绘自我人生的绚丽。而女性的自信从何而来？不仅仅来自于外貌以及外在物质的丰足，更来自于丰盈的内心世界，来自于那颗自信的心灵。

从小陈妍似乎就没有什么好朋友，因为她觉得自己长得丑，大家好像都看不起她。上学后，在来来往往的人群中，她总是一个人，就像孤单的丑小鸭。陈妍非常自卑，因为觉得自己的容貌非常不看好，所以她十分讨厌镜子，讨厌一切能映出她容貌的东西。

可是，有一天，陈妍坐公车去市里的图书馆查资料，就在车子快到图书馆时，她看到一个穿白色上衣的女孩走了上来，一看到她陈妍的心就禁不住痛苦地抽动了一下，因为那就像一张带着丑陋面具的脸——她的脸有被严重烧伤的痕迹。

陈妍赶紧低下了头，她甚至不敢看第二眼，但天生的好奇心让她再次抬起了脸，此刻，她被深深地震撼了。

那个女孩的脸上自始至终都挂着甜美的微笑，没有任何的自卑和忧愁。即使面对满车人，她也没有躲闪，而是大大方方地和她的母亲说着话，偶尔她还会娇羞地向母亲撒娇。陈妍的心突然充满了许久不曾有过的激动，一直以来她都选择低头逃避，恨不得整日把自己关在屋子里，从来不敢抬头挺胸地走路，她自卑、害怕、怯懦。陈妍以为只有那些长得好看的女孩，才能撒娇甜笑。她不由地对那个女孩心生敬佩。

那对母女下车后，陈妍冲动地做了一个决定，她也跟着下了车，并且有些莽撞地走到那对母女面前，有些怯弱地说：“我——我总是因为自己的容貌而自卑，可是看见你的笑容，我不知道能不能……”

那位母亲似乎一下明白了陈妍的意思，她微笑着对我说：“你长得很可爱、很清纯，难道你都没有照镜子发现自己的美吗？”听完这句话陈妍呆了，从来没人这样对她说过，就连她的父母都因为她的丑而苦恼。

那位母亲又接着说：“我的女儿也很美，她的脸上永远充满自信和阳光，她有什么可自卑的呢？你也一样，有什么可自卑的呢？”

是的，你有什么可自卑的。世界上有各种各样的女孩子，只要自信，你就是最美丽的。

教育专家做过这样一个实验，从一所学校里挑出一个别人认为智商平平、长相一般、不太招人喜欢的女孩，然后让她的同学们暂时改变以往对她的看法。

同学们无论是在学校还是在路上都假装打心眼里认定她是位漂亮、聪慧的姑娘。让人意外的是，这个小女孩真的变得自信从容、楚楚动人了，她的言行举止和以前相比简直判若两人。

她高兴地对身边的人说：“我获得了新生。”但是，她还是她，并没有变成另一个人，只不过她的身上展现了自信的魅力。每个人都蕴藏着美，但这种美只会在我们相信自己、接纳自己的时候才会表现出来。

每个家长都应当让女儿“骄傲”起来，这种“骄傲”并不是看不起其他人，而是让她有底气、更自信。自信才能无畏，自信的人才能够主宰自己的生活，同时有着发自内心的安全感。父母教育女孩要从小养成抬头挺胸的走路习惯，因为女孩的高贵与自信在很大程度上会通过她的形体来展现。

培养女孩的自信心比成绩更重要。女孩如果生活在鼓励中，就形成了自信；女孩如果生活在被信任中，就会有人生目标；女孩如果在生活中被认可，就会自觉、自律。

自信是人对自身力量的一种确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。自信是女孩取得成功的必要条件，是成功的源泉。当然，自信也是女孩幸福的源泉。无论女孩身处何种险境，自信的力量都能给她必胜的勇气，让她逐渐走出困境。

吴晶在15个月大的时候，因患视网膜细胞瘤而双目失明，从那以后，她一直生活在黑暗里。但她凭借超乎常人的毅力和自信，先后在全国和亚洲残疾人运动会上夺得了14块金牌。在2007年6月，她同时被美国斯坦福大学、哈佛大学、耶鲁大学三所名校录取。精通4国语言的她在瑞典读书时，被选为瑞典盲人协会董事。虽然别人说她眼睛看不见，成为别人的累赘，但她并没有自卑，她时刻提醒自己：“我眼睛看不见，但我有双手、有大脑、有耳朵，决不能成为别人的累赘，我要做一个有用的人。”

美丽是许多人都向往的，尤其是年少的小女孩，更希望自己有漂亮的外表。许多女孩常常为自己的长相而苦恼：长得胖、有青春痘……“伤神”的事情不少，归根结底就是怕自己不够美。为此，有的女孩开始学习使用化妆品，希望自己更漂亮。针对这些情况，父母应该告诉女孩：青春就是美的资本，自然就是最美的。如果一个人自认为是美的，她就真的会越来越美；同样，如果一个人觉得自己聪明，那么她就会成为一个聪明人。这就是自信使一个人发挥出的魅力。

父母要注意培养女孩的自信。一个自信的女孩，也是一个坚强的人、有责任感的人。自信的女孩，会不畏惧自己面临的困境，能够更恰当地发挥自己的潜在力量，让自己的人生目标更加充分地实现。当然，自信也是女孩走向成功的助推力。

（1）用赞美破除女儿的胆怯心理

美国著名心理学家莱特博士说：“父母对女儿及其能力的信任会逐渐给她们自立的信心，特别是女儿处在青春期的时候更是如此。”根据莱特博士的建议可知，无论在什么样的情况下，父母都要给予女儿合理的赞美和评价，让孩子从中受到支持与鼓励。女孩因为天性柔弱，很多时候会更加难以建立足够的自信，不能相信自己的能力，有时一些女孩还会产生胆怯的心理。所以对于女孩，父母就更要注重赞美的作用，多给予女儿赞赏，为女儿制造更多的自信心，孩子就能在这种充满鼓励和赞赏的环境下摆脱胆怯的心理，变得自信起来。

美国政坛的风云人物希拉里就是在一个充满赞美的环境下长大的。希拉里在回忆录《亲历历史》中曾描述了她儿时的生活：

在希拉里4岁时，她家搬往帕克里奇，那时希拉里总是跑回家向妈妈诉说有人欺负她。原来和她一起做游戏的一个小女孩苏西仗着自己有几个哥哥，就总是推撞希拉里，对她动粗。因此，希拉里常常躲着她。

听了女儿的诉说，希拉里的母亲便对她说：“你要学会勇敢，要有信心，不要怕她。”但是希拉里还是一次次地跑回来。于是母亲大声对她说：“回去，我们家容不下懦夫！”

小希拉里胆怯地说：“但是我担心她会对我不友好，也许她会打我。”

“不要怕孩子，你是最棒的姑娘！我的宝贝希拉里，我一直都会支持你，我相信你，你也要相信你自己，我会一直站在这里给你加油。”听到母亲的鼓励和赞扬，希拉里的心里一下子充满了力量和勇气，仰起头自信地朝着那些孩子们走去。令希拉里没想到的是，苏西不仅没有欺负她，反而和她成为了好朋友。过了很久之后，小希拉里才跑回来，高兴地对妈妈说：“太好了，女孩们都愿意和我做朋友了，而且苏西也是。”

就这样，希拉里在妈妈多种方式的鼓励与赞美下，逐渐地变得充满自信。希拉里的母亲对她说得最多的一句话就是：“别人是别人，你是你。你可以有自己的想法，我不管别人怎么做。我们和别人不一样，你也和别人不一样。你永远是妈妈眼里最棒的孩子，你的与众不同会让你取得非凡的成就。”

正是源于母亲足够的赞美与鼓励，希拉里最终成长为一名聪明、独立、充满自信的女性，并在政治领域获得了非凡的成绩。

每一个孩子都会有这样那样的缺点，然而对于孩子的缺点，父母不能用公开指责的方式去解决，而是要以赞美的方式帮助孩子去克服。只有在父母不断的赞美和肯定下，孩子才会产生更大的力量，凭自己的勇气和能力去解决一切问题。想要女儿能够变得自信，就要多给予她赞扬和肯定，鼓舞她的斗志，从而帮助她走出胆怯的阴影。

（2）为女儿的成功叫好

著名教育家苏霍姆林斯基曾经说：“成功的欢乐是一种巨大的情绪力量，它可以促进孩子好好学习的愿望。”不仅如此，成功能增加孩子的自信心，促使他去尝试更多，争取更多的成功。特别是女孩子，细腻的心灵更容易接受和聆听来自他人的赞赏和鼓励，只要你给她一个小小的肯定，她就会给你一个惊喜，父母的语言塑造着女孩的将来。对女儿的成功给予肯定，并为她叫好，就能增加她从成功中获得的快乐感，并让她产生更强的上进心，更加积极地去迎接新的挑战。

（3）及时鼓励女儿

曾经有人做过这样一个实验：

有两只小狗，让其中一只在冷落、责打的环境中长大，另一只则每天给予其足够的呵护和鼓励。一段时间后，让两只小狗同时面对一只狼，那只一直被人鼓励的小狗就高亢地大叫，表现得很勇敢，那只经常受冷落的小狗则表现得畏首畏尾，缩成一团，非常胆小。

同样，孩子的成长也是如此，父母的鼓励会给予孩子心灵上的安慰和肯定，对孩子的成长是一股不可小视的力量。因为天性使然，在生活中女孩常常会表现得比男孩脆弱，承载不了太多的负面语言。有些父母在女儿犯错时就会对其说教、责备，殊不知，这样会严重伤害女儿的自尊心，致使孩子形成自卑的心理。想要树立女儿的自信心，首先父母就要对她给予一定的肯定。即便是对于一些女儿没有处理得很好的事情，父母也要作出鼓励，让她增加自信心。

当发现女儿取得了一些小的进步时，父母都不要轻易放过，而要抓住这些时机，给予女儿肯定，并鼓励她：你可以做得更好。让这种鼓励成为一种关爱，只有在这种不断的鼓励下，女孩才会成长为一个勇敢自信的女子。

（4）让女儿喊出“我能行”

在孩子中曾经流传过这样一首歌：“如果前面有一座山峰，我们就勇敢去攀登；如果遇到一场暴风雨，我们就是翱翔的雄鹰。跌倒了，爬起来，说一声，我能行！”从这首歌中，每一个孩子都能寻找到一股动力，为什么？就是“我能行”，虽然短短三个字，但是却能给予孩子很强的信心。因为不管孩子外表看起来多么骄傲，内心实际上都是脆弱的，常常会担心自己不够好，没有足够的能力。一句“我能行”，就如同一股振奋孩子心灵的力量，使其产生巨大的动力。

因此，父母不仅要在孩子失落、不安时给予其足够的鼓励，告诉她：你能行，还要鼓励女儿喊出“我能行”，让她相信自己，给自己增加破除困难、迎接挑战的力量。想让女儿真正地做到“我能行”，不仅要让女儿大声地喊出来，更要让她从心理上变得自信，发自内心的相信自己的能力。因此，在平时父母要多鼓励孩子，为她增加士气，从而增加她的自信心。

所以，在家庭生活中，父母要多为女儿的成功叫好，哪怕只是小小的进步，也要给予女儿一定的赞赏和鼓励，增加孩子成就感和自豪感，让她能够产生更大的力量，进而不断取得新的进步。但是这并不是说父母只能一味地为女儿的成功叫好，还要在适当的时候，和女儿一起分析成功的原因。和她一起总结一下成功的经验，让女儿自己看到一个成功的结果需要付出什么，该用什么样的心态去面对，从而使她认识到成功的取得需要具备的因素有哪些，使女儿在感受成功喜悦的过程中，也学到取得成功的方法。

2.不做“复读机”，要有自己的主见

每个人都有不同程度的依赖心理，只有学会独立解决问题，才能走向成熟。当然，女孩只有具备了这种能力才能成为生命的主宰者。

传统观念认为“女孩是需要保护的，更是娇嫩的象征”。因此，很多家长都不愿意让自己的“小公主”受一点苦，经受任何牵绊或者磨难。为此，家长总是替孩子做决定，帮助孩子解决各种困难和问题。殊不知，正是这种“爱”吞噬了女孩的独立、自信、潜力等，从而使女孩成为别人思想的跟随者。一旦遇到问题女孩只会向他人求助，丝毫没有自己的主见。

激烈的社会竞争中，女孩独立完成任务，甚至单枪匹马“应敌”。

她是英国第一位女首相，也是任职时间最长的一位女首相，更是一位高瞻远瞩的政治家和外交家。在她任职期间，政绩卓著，领导才能不仅征服了英国人民，更是征服了世界，她就是人称“铁娘子”的玛格丽特·撒切尔。

玛格丽特之所以能够成功，得益于父亲罗伯茨从小对她的教育。父亲是一个鞋匠的儿子，通过自己的努力，开了一家小杂货店以维持生计。

罗伯茨的爱好很广泛，尤其热衷于政治。受父亲的影响，玛格丽特从小就博览群书，对政治、历史、人物等书籍更是钟爱。所以，从小她就对政治有了深刻的了解。

在玛格丽特5岁生日那天，父亲语重心长地对她说：“宝贝，现在你要记住——凡事要有主见，用自己的想法和大脑来判断事物的是非，千万不要做毫无主见的跟随者，那种人云亦云的思维将会害了你！”

这就是父亲赠给玛格丽特的箴言，也是他送给女儿最珍贵的生日礼物。

为了把女儿培养成坚强、独立的孩子，父亲决定塑造女儿“严谨、准确、注重细节、对对与错严格区分”的独立人格。

在父亲这位“人生导师”的指引下，玛格丽特坚实、独立地成长着。

罗伯茨家的生活条件很艰苦，没有洗澡间、没有热水，甚至没有室内厕所，家中更没有像样、值钱的东西。

有一阵子玛格丽特迷上了电影和戏剧，几乎每周都去一趟电影院或戏院，每次都是尽兴而归。

有一天，她的零用钱不足以支付日常基本开销，于是，她胆怯地向父亲“借钱”，却遭到了父亲的断然拒绝。父亲并不是不爱她，而是有意识地为她营造一种独立、自强、拼搏向上的生活氛围。父亲要让她知道，只有经济上独立，才能不受制于人。于是，父亲要求她到店里站柜台，在家中做家务，为她安排力所能及的事情，他不许女儿说“我干不了”或是“这太难了”之类的话，罗伯茨就以这种方法培养玛格丽特的独立能力。

随着年龄的增长，玛格丽特才惊讶地发现同学们都拥有比自己更自由、幸福的生活，原来在劳动、学习、礼拜之外还有如此广阔的天空。

她的同学可以和朋友一起骑自行车外出或是游戏。想想这一切，玛格丽特都觉得很诱人。

有一天，回到家的玛格丽特终于鼓起勇气对父亲说出了自己的想法：“爸爸，我也想和小朋友们出去玩！”此时，威严的父亲说：“你必须有自己的主见！不能因为你的朋友要做某件事情你就尾随其后，凡事你都应该自己做决定。”

见玛格丽特不说话，父亲的语气缓和下来，继续劝导她：“孩子，不是爸爸要限制你的自由，而是你应该有自己的判断力，有自己的想法。现在是你学习的大好时光，你如果沉迷于游乐，那么注定会一事无成。我相信你有自己的判断力，那好，现在你就自己定吧！”

听完父亲的话，幼小的玛格丽特依旧没有出声，父亲的话深深地刻入了她的脑海中，她想：“是啊，我就是我自己，为什么要学别人呢？我还有很多事情需要去做，刚刚买回来的书还没有读完呢！”

罗伯茨经常这样教育女儿：“做事要有主见和理想，独立行事，彰显与众不同的个性，而不是让光芒隐藏在芸芸众生之中，千万不要盲目迎合他人。”这种家庭教育的培养方法，铸就了玛格丽特高度的自信和独立的个性。

玛格丽特所在的学校经常会请人来校做演讲，每次演讲结束后，总会给学生们留下自由提问的时间。此时，玛格丽特总是第一个站起来，大胆地提出自己的疑问，而其他同学都怯怯地不敢开口。

回家之后，玛格丽特会向父亲汇报一天的学习情况，父亲总是鼓励她说：“孩子，爸爸为你拥有这样的自信感到骄傲，我相信你一定会成为出色的辩论家！”

有了父亲的鼓励和支持，玛格丽特对自己的口才充满了自信。上中学时，玛格丽特已经是学校辩论俱乐部的成员。

每一次上台演讲，她从来都不怯场。但是玛格丽特当时的演讲技巧并不高明，用同学的话说叫“不能振奋人心”。然而，玛格丽特对此却毫不顾忌。一有演讲的机会，她就滔滔不绝地发言。

有一次，因为大家对玛格丽特的演讲内容都不感兴趣，而且她又讲了很长时间，当时台下不时地传来唏嘘声，但是，这丝毫没有影响她的兴致。

甚至到最后，讽刺、嘲笑随之而起，但这对一向自信、好强的玛格丽特来讲，根本就构不成威胁，她依然镇定自若地演讲，即使台下所有人都走光了，她仍旧坚持讲完了。

很多同学对她的性格表示不理解，对周边人的议论，她毫不在意，一直保持着独立自信、我行我素的个性。

1974年，玛格丽特·撒切尔成为英国历史上第一位女首相。在处理重大国际、国内问题时，她清晰的思路、鲜明的观点、强硬的态度以及做事果断的风格征服了所有人，最终成为一位声名显赫的政治人物。

主见，也就是在遇到问题时，能够独立去面对和解决的决断力。在生活和学习上喜欢依赖别人，这对女孩将来走入竞争激烈的社会是很不利的。因而，父母在女孩还小的时候就要培养她有自己的思想和见解，让她做一个果断、自信的人。

一个有主见的女孩必定要有自信，因为在面对事情的时候，她需要能够更好地把握自己。另外，这类女孩也要有责任心和勇气，因为做出了决定，就要有勇气去承担这个决定的后果。当然，让女孩有主见，就需给她一个独立的大脑与一种勇敢的精神。

（1）培养女孩勤于思考的习惯

一般没有主见的人思想都懒惰，面对问题也不能积极思考。培养女孩勤于思考的习惯，是女孩有主见的力量源泉。只有善于思考的人，面对问题才会积极主动地想办法。其实，主见就是源于自己对所想办法的自信。

一个思想懒惰、遇事时只知道问别人、从来不知道自己想办法去解决的女孩，她永远都不可能独立起来，更别说拥有主见了。所以，父母应该培养女孩善于思考的习惯。

（2）给女孩信任

父母的信任，是鼓励女孩独自做事的强大的支持力。当女孩感觉到父母对自己的信任时，在做事情的过程中，女孩就会更加积极，遇到困难也不会轻易放弃，一想到父母的信任，就会努力去克服和解决困难。

父母给予女孩自己做事情的信任，是对女孩能力的一种认可，是对她的一种无声的鼓励。女孩感觉到这种信任，也就感觉到了父母对自己决断能力的认可。当然，这种激励也会让女孩敢于承担自己应该承担的责任和义务，能够去下决定，并对自己的决定去积极负责。

（3）让女孩自己的事情自己做

自己的事情自己做，是女孩学会独立的开始。

米兰平时总想偷懒，很多事情都想让妈妈来帮着自己做，不想去费心思。妈妈却很坚持，每次都让她自己的事情就要自己做，如此一来，米兰也只好认真对待自己的事情。每天晚上睡觉前都会自己先把明天要穿的衣服找好放在床头。每次回家还要给自己种养的一些花草浇水，这些花都是她很喜欢的，如果不及时地给它们浇水，就看不到它们开出美丽的花朵了。渐渐地，米兰就能很好地管理好自己的一些事情了，也能够很有主见地对待生活中其他的事了。

自己的事情自己做，是培养女孩主见的很好办法。从小让女孩学会自理，其实就是在锻炼她们更好地处理和应付自己的事情，能够自己思考和下决定。如果父母不能放手，让女孩学会自己的事情自己做，那么她们就会丧失主见，依附于父母。

（4）给女孩一些自主的权利

父母不能因为女孩年龄小，就不给她们自己做主的机会，事事都要自己给她们拿主意、做决定。长此以往，只能让女孩失去自己的主见。父母从小就应该在女孩的吃穿玩上给她们自己做主的机会，不要去强迫她们按家长的意思来做。

现在很多女孩都有自己的喜好，父母在做事情前要听听女孩的意见。比如给女孩买一件衣服，妈妈想给女儿买看起来普通、质量却很好的衣服，而女孩却喜欢那件很亮丽的、质量一般的衣服。女孩表达了这个意思，父母就应该尊重。这样就不会挫伤女孩自己拿主意的积极性，女孩遇事也就能有主见了。

（5）教会女孩说“不”

说“不”是面对别人不合理的要求，或自己不愿意的事时，说出自己的想法，这是自己做主的体现。

娇娇和妈妈一起去商场里买一些物品，她的毛巾旧了，要换一条新的了。妈妈看上了一条粉红色的毛巾，觉得它很可爱，就要买下来。娇娇一看，就对妈妈说：“我不想要粉色的，我喜欢米黄色的，我要米黄色的那一条。”

妈妈看着女儿认真的表情，想女儿真是长大了，能够做出自己的选择了，就尊重了女儿的决定。此后，对于娇娇的一些用品，妈妈都要先问一问她的意思。

家长要有意识地培养女孩敢于对父母说“不”，这是培养女孩主见的开始。有的时候父母还可以故意做错一些事情，让女孩来指出父母的错误，然后再对女孩的指正给予赞扬。

这样能够让女孩明白，自己的思考也是很重要的，权威不是永远正确的，要能够自我评判。

3.镇定自若，沉着冷静

遇事沉着冷静才能够理智地处理问题，尤其是在碰到危机事件时，更是要具备一颗沉着冷静的心。只有这样才能够更清楚地看清事情的来龙去脉，积极思考，想到最好的方法来解决。沉着冷静表现了一个人良好的心理素质。

从前，有一个商人在外面做生意，半生操劳，终于事业有成，攒下了一笔丰厚的财产。于是便准备回家与妻儿团聚，安度晚年。但当时天下不太平，路上常有劫匪。如果带着沉甸甸的包裹上路，一不小心被歹人盯上，不但钱财付诸东流，而且还会招来杀身之祸。

想了很久，商人终于想出了一个好计。他用所有的钱买了珠宝玉器，然后特制了一把有竹柄的油纸伞，将粗大的竹柄关节全部打通，把珠宝玉器全部放进去。穿着一身灰布衣衫，一双布底鞋，提着个简简单单的包袱上路了。

果然是好计谋！一路平安无事，眼看就要到家了，这天下起小雨，他来到一个小面馆，吃饱之后在座位上打起了盹儿。醒来时，猛然发现油纸伞不见了，他顿时打了个冷颤，这伞是他全部的身家啊！但商人很快就镇定下来，他发现手里的小包袱完好无损。认定是有人只顾自己方便，顺手牵羊取走了自己的雨伞。

沉思片刻，商人有了主意。他不露声色地在集市旁边租了个房子，以修伞度日。

由于他待人和气、心灵手巧，人们都愿意把伞给他修理。他每时每刻都在等待那把油纸伞的出现，可每天都在失望中度过。

眼看半年过去了，商人等候的那把雨伞始终没有出现。直到某一天，他去买米时，无意中听到米店老板和伙计的交谈：“那把伞就不要拿去修了，一把伞也值不了几个钱，那么破了，不如扔了买把新的。”

于是商人又想，他那把伞太破了，或许破得不能再修，拿伞的人早就不用了，不妨用“油纸伞以旧换新”的方法来试试，看能不能找到自己丢失的伞。

第二天，一条“油纸伞以旧换新”的广告就张贴了出来。不久，就有一位中年妇女，手里拿着一把伞来换。商人仔细一看，正是自己魂牵梦萦的那把油纸伞。商人不动声色地收下了那把伞，犀利的眼光一扫，看到伞柄封处完好无损，转身从店里挑了一把最好的伞给了那人，然后徐徐关上了店门。打开伞柄，商人看到了全部珠宝玉器，他瘫倒在地，半天无语。

当天夜里，商人悄悄地离开了。

女孩也需要培养遇事沉着冷静的品质，因为在成长的过程中，女孩需要单独面对很多意想不到的问题。如果没有一颗沉着冷静的心，女孩遇事就会不知所措，或者就想要去找别人帮助解决。如果不能够更好地保护自己，更谈不上保护别人了。

一架正要降落的飞机在开始接触地面时，突然滑出了跑道，飞机上的乘客和乘务人员根本没有任何心理准备，因为飞机在降落时有强烈的震动是很平常的事情。但这架飞机的机头突然往前撞向了地面，并且烧焦的气味立即弥漫了机舱，惊慌失措的乘客们开始大声呼喊着：“请打开门，打开门！”

此时的情况万分危急，有些乘客甚至已经陷入昏迷，机舱内的能见度几乎为零，如果再不想办法出去，那么整个飞机上的人都会失去生命。于是乘客开始骚乱、哭喊，仿佛世界末日。就在这种混乱不堪的情况下，一名飞机上的空姐费力地挪开乘客散落在舱内的包裹和个人用品，然后在黑暗中摸索到了机翼上面的舱门杠，并打开了舱门。因此，位于飞机中间座舱内的几十名乘客跟着她跑出了飞机得以生还。

空难发生后的一天里，那些幸存的乘客一个接一个来到医院去见那位拯救了他们生命的漂亮空姐，他们都说，如果当时没有那位镇定自若的空姐，那么死亡就会降临在他们身上。

由此可见，如果一个女孩无论何时都能做到镇定自若，那么她不但可以彰显自己的魅力和气质，还可能改变原本的逆境。

那么何谓镇定自若呢？镇定自若就是要人们做到临危不惧、处变不惊、泰然处之。例如，在顺境中，我们要教导女孩不要盛气凌人、狂妄自大；在逆境中，我们要教导女孩不要垂头丧气、沮丧不安；在舒适安逸的环境中，我们要教导女孩不要盲目攀比、奢侈放纵；在危难时刻，我们要教导女孩不要惊慌失措、恐惧不安。

（1）培养女孩自信、乐观的心态

培养女孩沉着冷静的心理素质，父母应该先培养自信乐观的心态。乐观的人往往能在面对很多意想不到的事情时仍能够用积极的心态去思考，不会惊慌失措，被困难吓倒。自信能给女孩一颗勇敢的心，帮助她们勇敢地面对各种困难。

丁晓是个遇事沉着冷静的女孩，这种性格的养成与父母平时培养她乐观自信的态度分不开。在很小的时候，她遇到什么事总感觉天要塌下来似的，认为自己没有能力解决，总想着让妈妈帮忙。

妈妈觉得这样的女孩以后无法面对更多的社会人生问题，于是总是想方设法培养她自信、乐观的人生态度。慢慢地，丁晓的性格改变了，自己也能很好地独立面对问题了。

父母在日常生活中应该注重培养女孩自信、乐观的生活态度。只有拥有自信、乐观的心态，当“灾难”来临的时候，女孩才能沉着冷静地面对，积极主动地迎接。

（2）培养女孩的胆量

一个胆小如鼠的人，当危险来临的时候，就会被吓得不知所措，更别说去积极思考怎样解决问题了。勇敢的人在面对危险的时候，不会感到害怕，会沉着地面对。培养女孩遇事沉着冷静的心理素质，就要给女孩一颗勇敢的心，在培养女孩的胆量上下工夫。

夏芸小时候很胆小，什么都会吓得她大叫。父母很为她这种胆小的个性着急，担心如果父母不在身边时，夏芸怎样面对生活中让她害怕的事物。为锻炼女儿的胆量，妈妈经常带她去动物园，看那些平时她感觉害怕的动物。

一开始看到蛇在地上爬来爬去，她会吓得离开；看到老虎，她会躲到妈妈身后。妈妈告诉她它们都在笼子里不会伤害到她，说：“没什么可害怕的，你看看老虎是不是和小猫长得很像啊？”夏芸认真地观察起来，笑着对妈妈说：“好像一个大猫咪一样。”

渐渐地，夏芸就接受了生活中让她感觉可怕的事物，胆子也越来越大了。

培养出女孩的胆量，当面临危险的事情时，她就不再感觉害怕，当然更能沉着冷静地面对了。

（3）锻炼女孩的快速思维

思维反应敏捷的人遇事能快速调动大脑细胞，对事情发生的现状、原因及可能出现的趋势做出分析和预测。一旦人能对事情有清晰的认识，就不会出现慌乱和不知所措的现象了。

培养女孩快速思维的能力，父母可以通过脑筋急转弯、谜语、侦查故事、快速组词训练等方式来不断加强锻炼女孩快速思维的能力。

（4）加强女孩的心理训练

心理素质强的人，在面对突发问题、遇到困难挫折时，能够很好地面对和处理；心理素质弱的人，在遇事时往往会不知所措、感到无能为力或消极悲观，甚至产生一定的心理问题。因此，父母必须注意加强女孩心理素质的培养。

父母不要太宠溺女孩，什么事都顺着她，要让女孩从小学会自己的事情自己做，懂得吃苦耐劳。父母要让女孩知道有些事情是做不到的，经历一定的打击能够锻炼她的心理承受力。父母可以让女孩自己去处理一些事务，鼓励女孩要有冒险精神。

（5）培养女孩有一颗平常心

平常心是面临任何事情都能做到宠辱不惊，内心不为外界事物所干扰的、平静的、平和的心态。有一颗平常心的人看待任何事情都会很冷静，这类人很少有得失心，能平等、客观地看待问题，这是合理处理问题的一个重要因素。

其实，通过培养一颗平常心的方式，就能培养女孩沉着冷静的心理素质。所以父母在和女孩的交流中，要注重对女孩灌输追求内心平静的思想，“笑看花开花落，坐观云卷云舒”的心态。生活中总有一些不如意，困难、挫折、误解等经常会发生，我们只有保持一种置身事外的态度，才能不被苦恼所扰，才能沉着冷静地对待任何问题。

（6）让女孩遇事情先思考

无论碰到什么事情，父母要教育女孩要先思考再行动。说话之前也要做到先思考再说，这样女孩就能够用一种更加理智平和的心态来面对事情。做事情是不能够让自己的情绪先行的，热血沸腾只会让自己推开理智。

现在的女孩之所以缺乏沉着冷静，另一个重要原因就是，只要一提出自己的意愿来，父母就会马上满足。但父母的这种做法致使女孩无法形成必要的耐性，也就令她缺乏必要的忍耐力，在社会中也会给自己带来很多的麻烦，让机会错失。

4.培养女孩乐观开朗的性格

乐观是一种积极去面对问题和生活的态度，尤其是在困难和挫折面前，乐观的心态更是支持女孩走出困境的最好精神动力。乐观的人在看事情时总是能够从积极的方面着眼，看到事情的希望。培养女孩乐观的心态，就能够帮助女孩很好地面对生活中的挫折和磨难。

父母培养女孩乐观的心态，就是培养女孩积极乐观的人生态度。而这种人生观会让女孩受益一生，无论在未来碰到什么困难都能勇敢地面对和承担，而不是逃避和退缩。这种心态对女孩是非常有益的。

迪翁是美国著名的潜能开发大师。他富有激情，极具感染力，他的课程也非常受欢迎，他总是能够调动起人们的积极性和对自我潜能的开发，他经常应邀到世界各地去巡回演讲。

迪翁常常用一句话来激励人们进行积极思考：“任何一个苦难与问题的背后，都有一个更大的幸福！”这是他的招牌话，由于时常将这句话挂在嘴上，连他唯一的女儿，在很小的时候都可以朗朗上口地附和他这句话。

那一天，不幸突然降临。迪翁正准备在韩国进行一场演讲，忽然收到一封来自美国的紧急电报：他的女儿发生了一场意外，已经送医院进行紧急手术，有可能切除小腿！一听到他的掌上明珠出现了这样大的事故，迪翁痛心不已，心情烦乱得无法继续进行课程。于是，他火速地赶回美国。

当看到躺在病床上一双小腿已经被切除的女儿时，迪翁心如刀绞，他的情绪一下子沉入万丈深渊。这是他头一次发现自己的口才完全不见了，笨拙地不知如何来安慰这个热爱运动、充满活力的天使！

然而他的女儿似乎没有因此而影响好心情，她察觉到父亲的痛苦，就笑着告诉他：“爸爸！你不是常说，任何一个苦难与问题的背后，都有一个更大的幸福吗？不要难过呀！这或许就是上帝给我的另一个幸福。”迪翁无奈又激动地说：“可是，你的脚……”

小女儿非常懂事地说：“爸爸放心，脚不行，我还有手可以用呀！”

听了这样的话，迪翁虽有几分心酸，可也欣慰不已。

装上假肢后的女儿已经无法跑步，走路只能缓步。可是两年后，小女孩升入中学了，她再度入选垒球队，成为该队有史以来最厉害的全垒打王！因为她的腿不能走路，就每天勤练打击，强化肌肉。她很清楚，如果不打全垒打，即使是深远的安打，都不见得可以安全上垒。所以唯一的把握，就是将球猛力击出底线之外！

这个乐观积极的小女孩，在最艰难的时刻，留给人们的依然是微笑。因为她父亲的那句话已经深深地印在她的大脑里，她相信“任何一个苦难与问题的背后，都有一个更大的幸福”。于是，灾难变得不再可怕，而她本人也更有能力来面对那场艰难的挑战。

一个乐观开朗的人，无论面对什么样的生活，都有能力重新开始，即使在地狱中，也能重新走入天堂。面对生活中的每一次转变，孩子乐观的性格，有助于增加孩子走向成功的机会；孩子积极的观念，有助于目标的实现。对于任何一个人来说，乐观开朗的性格是比什么都重要的财富。

一位父亲准备对自己的两个女儿进行“性格改造”，因为其中一个太过于乐观，而另一个则过分悲观。

一天，他买了许多色泽鲜艳的新玩具给悲观的女儿，又把乐观的女儿送进了一间堆满马粪的车房里。

第二天清晨，父亲看到悲观的女儿正泣不成声，便问：“为什么不玩那些新玩具呢？”

“玩了就会坏的。”悲观的女儿仍在哭泣。

父亲叹了口气，走进车房，发现乐观的女儿正兴高采烈地在马粪里掏什么。

过了一会儿，乐观的女儿得意洋洋地向父亲说：“告诉你，爸爸，我想马粪堆里一定还藏着一匹小马呢。”

又过了一阵子，父亲送给两个女儿每人半瓶饮料。悲观的女儿没有喝，因为她看到只剩下半瓶了。而乐观的女儿拿起半瓶饮料，特别高兴地说：“太好了，还有半瓶呢！”

这就是乐观与悲观带给两个孩子不同的人生境遇。法国作家阿兰在论述把乐观的智慧用于和烦恼做各种各样斗争时说：“烦恼是我们患的一种精神上的近视症，应该向远处看并保持积极乐观的心态，这样我们的脚步就会更加坚定，内心也就更加泰然。”乐观的孩子看待周围的一切，即使遇到再多的艰难险阻，也不会被困难吓倒，总能发现希望，变得更加坚强。

培养女孩乐观的心态，就是让女孩能够用正确健康的心态来面对自己的处境。悲观的人看到的都是失败和绝望，而乐观的人看到的却是希望。女孩如果能用一种乐观的心态来看待问题，就能不断地克服困难，发掘自己的潜力。

任何事情都没有绝对的好或坏，要看用什么样的心态来面对。在平时，父母要有意识地培养女孩积极的人生观。这样，女孩在面对困境时才能够以更加乐观的心态来看问题，不会因为一些负面情绪影响自身的健康成长。

给女孩乐观的心态，也就是给女孩在面对困难时的勇气。如此，哪怕没有父母陪在女孩身边，女孩也会坚强地面对困境，不害怕，不退缩。

（1）在玩中培养女孩开朗乐观的个性

玩是女孩的天性，玩也给女孩带来很多的快乐，最重要的是能在玩乐中培养女孩开朗的个性。

马妮和妈妈说，星期天她想到游乐园玩，妈妈想起她上次玩时的高兴劲儿，也就高兴地答应了。平时妈妈也是尽量满足她玩的要求，而且每次都是让她能够尽情尽兴地玩。

一次体育课上，马妮不小心摔伤了腿，血都流出来了，同学们都觉得很痛，马妮却笑笑说：“没什么，玩有时也是要付出代价的。“大家都认为马妮很坚强、乐观。

培养女孩乐观的心态，在女孩年幼的时候不要去压抑女孩的天性，要让女孩自由自在地成长。尊重她们的成长规律，让女孩能够快乐地享受自己的童年。女孩会在玩乐中形成良好的心理素质，这种心态能够让她开朗乐观、勇敢地面对生活中的不测。

（2）让女孩喜欢自己

一个喜欢自己的人，会更加合群；一个欣赏自己的人，会充满自信；一个接纳自己的人，会具有包容心。让女孩能够悦纳自己，也是培养女孩乐观品质的一部分。能够喜欢自己的女孩不仅能够正确地看待自己的缺点并接受它，也能够坦然地看待自己的优点并发扬它。

每个人都是独一无二的。父母要让女孩学会喜欢自己，能够正确客观地看待自己。世界上没有两片完全相同的树叶，每个人都是独具特性的。

父母要让女孩学会喜欢自己，用一种积极乐观的心态和欣赏的眼光来看待自己。

（3）让女孩学会化害为利

改变周围的环境是很困难的，但是要改变自己的心态却是相对容易的事。

在袁姗姗的家附近有一家的房子正在装修，每天她睡觉的时候都能听到很响的钻锯声。而且每天放学后，做作业的时候也能够听到这种声音，这很影响她的心情。结果是弄得作业也做不好，觉也睡不好了。

妈妈便跟她说：“别人是在正常工作时间里做这件事情的，你不能去阻止别人的工作，不如换一种心态来看待这件事。早晨当是闹铃响了，晚上用这种声音锻炼自己的抗干扰能力。”袁姗姗想妈妈说得对，真的做到了配合电锯声音的作息和学习，心情也好了起来。

父母要让女孩明白一个道理：改变了心态也就改变了世界。生活中不可能事事都如自己意，在碰到不如意的事情时，是烦躁抱怨还是客观评价？想出对策，只要改变平常的心态，就会发现原来事情也可以这样做。这样收获的不仅仅是一件事的成功，而是一种变通的乐观的心情。

（4）让女孩经常说乐观的话

经常说乐观的话语，能实际促进乐观个性的养成。

赵萍的妈妈最喜欢对她说的一句话就是“太好了”，她经常会用这话在赵萍取得成绩的时候表扬她，在遇到困难时鼓励她。妈妈还对赵萍说，平时自己多对自己说这句话，也能起到给自己加油的作用。

有一天，她没有带雨伞，在放学的时候，她淋着雨回去了。旁边一些没带伞的女孩都愁眉苦脸地说糟透了，可是赵萍却兴高采烈地对自己说：“太好了，终于可以体会一下淋雨的滋味了。”说完就冲向了公交车站。

经常对自己说一句“太好了”“这没什么大不了的”“我能行”，是一种积极的自我心理暗示，会起到一种很好的效果。久而久之，女孩就会以这类话来看待问题、处理问题，从而养成一种乐观的个性了。

（5）要让女孩多微笑

微笑不只是一个表情，它传播的是一种快乐和乐观的力量。父母要想培养出具有乐观心态的女孩，一定不要忘记培养女孩遇事多微笑的习惯。不论是好事还是困难，微笑都能给女孩带来意想不到的收获和力量。

乐观的心态，就是能够微笑着面对自己的人生。不论碰到多大的困难和多么棘手的问题，女孩都应该学会用微笑来面对。没有什么大不了的事情，任何困难都是等着勇敢坚强的人来解决的。

5.让女孩遇事要大度

中国圣人孔子认为：一个真正成功的人有包容、恭敬、诚信、灵敏、慷慨五德，而包容是五德之首。一个人生活在社会上，就需整天与人打交道，因而磕磕碰碰的事也就避免不了。但是现在的孩子很多都是独生子女，父母容不得自己的女儿受一丁点委屈，从小就溺爱女儿，对她的教育也就进入一种误区。比如，给女孩灌输一些错误的思想，告诉她“别人打你，你就打她，别人骂你，你就骂回去”。而这样的女孩子在长大后，留给别人的印象肯定不会脱离小肚鸡肠、小气之类的词，她也得不到别人的喜欢。

小楼是小学5年级的学生，性格较孤僻。一段时间来，她总觉得周围的人都与自己过不去，特别是班上的同学和老师，她看谁都不顺眼。如果有同学从她身边经过不给她打招呼，她就会想，不和我打招呼！准是自以为自己怎么了得，有什么了不起。看到同学们聚在一起谈笑，她就猜大家是不是在议论她。在课间，有同学不小心轻轻碰了她一下，她就会与对方发生争吵，说对方是故意冲着她来，要欺负她。如果老师在处理这些事情时，稍微指出她的不对之处，她就认为老师在偏袒对方。由于她长期寡言少语、脸上极少有笑容、与同学格格不入，所以她在班上没有好朋友，成绩也很普通。她认为自己是一个很不幸、很无辜的人，她对别人没有任何恶意，但不知为什么总是会受到别人的伤害，世上没有人喜欢她。

因此，父母应该给孩子灌输一些正确的思想，告诉她们宽怀大度一些，机会便多了，世界也大了；偏狭小气，机会便少了，世界也小了。父母不要让女儿学会仇恨，应让她们知道如何大度地处理好事情。宽容者有着宽广的胸怀和巨大的智慧，善于忘记仇恨是这类人成就事业的一个特征。既往不咎的人，才可以放下沉重的心理包袱，大踏步地前进。人只有忘记仇恨，宽宏大量，才能与他人和睦相处，才会赢得他人的支持和帮助。

而且豁达的人在碰到困难时除了会本能地承认事实，摆脱自我纠缠的不良情绪外，还会用一种趋利避害的思维方式来处理问题，以保持自己心境的明亮和稳定。这也就是用一种乐观积极的态度来面对自己的问题。

有一位母亲带着她的孩子到度假村去玩，由于那天去游玩的孩子较多，加上工作人员一时疏忽，她的孩子便被留在了网球场。等工作人员找到孩子后，小孩因为一个人在空旷的网球场里待着而受到惊吓，哭得非常伤心。一位满脸歉意的工作人员，在安慰这个四五岁的小孩。不久，孩子的妈妈来了，看见了自己哭得惨兮兮的孩子。这位妈妈蹲下来安慰自己的女儿，并且理性地告诉她：“已经没事了，那个姐姐因为找不到你而非常紧张，并且十分难过，她不是故意的。现在，你应该亲亲那个姐姐的脸，安慰她一下。”她的孩子踮起脚尖，轻松地亲吻蹲在她身旁的工作人员的脸，并柔声告诉她：“不要害怕，已经没事了。”

培养女孩豁达的品质，也就是要培养她们博大的胸怀，一种对待生活超然洒脱的态度。豁达是一种自我的超脱，更是一种自信的力量。培养出女孩豁达的品质，能够让女孩在生活中找到更多的快乐。

对于年幼的女孩，豁达是一种大方和大度，女孩拥有这种性格也就能够更多地享受到生活中的欢乐。

（1）让女孩学会原谅

一个懂得原谅别人的人是宽容的、豁达的。培养女孩豁达的人生态度，首先从原谅别人开始吧！

欣欣从小就很爱生气。上小学的时候，同学们给她起了个外号，叫她“小气鬼”。她为这个称呼很烦恼，整天不开心，别人的一个眼神都会让她感觉好像是嘲笑她。

妈妈看她平时也不和小朋友玩了，问她怎么同事，她说他们都叫她“小气鬼”。妈妈了解女儿这个脾气，就告诉她，以后和同学相处要原谅别人无意的过错，这样大家就喜欢你了。

以后再碰到有同学为自己的过错向她说“对不起”的时候，她都会笑着说“没关系，这没什么”，很快大家就不叫她的外号了。

生活中会碰到很多别人需要道歉和你需要说“没关系”的时候，做一个豁达的人首先要很大度，对别人的过错给予原谅，不计较。如此，你会发现生活中更多的美好。

（2）让女孩学会迁就

能够迁就和包容的人是豁达的。生活中有一些事只有通过让步的方式才能获得解决，不然互不相让，只会两败俱伤。所以培养女孩豁达的人生态度，需要让她学会迁就别人。

涵涵从小就是个懂事的女孩，妈妈总是教育她做事要懂得为别人着想，不要只顾自己。她的小表弟到家里做客，妈妈和阿姨带他们两个到公园去玩，她想去玩过山车，可是小表弟偏偏要玩碰碰车。其实，这两种游戏都是两个座位，他们两个小孩玩正好。

只是，出现了玩哪种游戏的矛盾，阿姨问涵涵怎么办？涵涵笑着说：“玩碰碰车吧，反正这离我们家近，我以后还有机会玩过山车的。”于是，涵涵和表弟一起玩起了碰碰车。阿姨一直对妈妈夸涵涵是个懂事大方的女孩。

谦让的性格是在生活中慢慢养成的，不是一朝一夕就能形成的。女孩迁就他人的性格，从小就要塑造，这是培养女孩豁达人生态度的一项重要内容。不懂得迁就他人的人，是很难成为一个豁达大度的人的。

（3）教会女孩给予

一个只知道索取，不懂得给予的女孩是自私的，而自私的女孩很难有豁达的人生态度。要培养女孩豁达的人生观，就要让女孩懂得给予。给予不仅仅是给予父母、亲人、朋友，还要给予陌生人，给予自己的“对手”，给予社会。

只有懂得给予的女孩，才有豁达的人生观。女孩需要懂得给予父母、亲人自己的爱，给予陌生人必要的帮助，给予竞争对手宽容。不仅如此，女孩还需懂得给予社会回报，通过自己的贡献，做一个对社会有用的人。

（4）培养女孩乐观的心态

乐观的女孩看到的更多的是生活中的希望，而悲观的人正好相反。一个生活在黑暗中的人绝不可能成为一个豁达的人。

米晓乐是一个快乐的女孩，大家都觉得她平时很爱笑。但是大家都知道晓乐在刚出生时一只手有一些残疾，妈妈为了让女孩能够快乐地面对生活，就给她取了一个欢乐的名字，希望她能够做一个乐观的人。

晓乐在很小的时候就在妈妈的指引下学会了自理和自立，很多事情她都能够做得比正常人还好，这也增加了她的自信心。乐观豁达的心态支撑她去不断超越自己。

父母让女孩养成一种乐观的心态，也就是给了女孩一缕明媚的阳光。这样哪怕是在最阴暗的地方，女孩也能够用自己的乐观来温暖和照亮自己。给女孩财富不如给女孩一个乐观向上的积极心态，它会给女孩带来更多的成就感。

（5）让女孩学会情绪转移

豁达的人碰到失败也会难过，只是他们能够更快转移自己的负面情绪。

张淼这次考试又没有很大的进步，看到自己的名次不上不下，她的心里很难受。为了不丧失对自己的信心，她便约了自己最好的几个朋友一起去逛街散心，大家一起海阔天空地聊了一下午。回到家时，她觉得自己的心情好多了。

张淼平时在大家心中是乐观豁达的人，大家都觉得她怎么总有那么多的快乐，好像从没有烦恼一样。其实秘密不在于她没有烦恼，而在于她能够很快地调节好情绪，重新用乐观的心态来面对问题。

父母要想让女孩学会乐观豁达地对待事情，就要教会女孩一些应付负面情绪的好方法，比如自我发泄和情绪转移。这样，女孩在遇到困难时能快速调整好心态，做到大方大度地看待自己的事情。