5.治郁病，艾灸搬走心中石头

随着社会的不断进步，抑郁症患者的数量也在不断增加。据世界卫生组织2010年统计：患病人数居前15位的疾病中，精神疾病占了5个，其中抑郁症排名第一。在抑郁症的人群中，女性患者数量与日俱增，尤其是30岁以上的都市女性患者的人数比例正在上升。这些人大多性格比较内向，肩负着社会、家庭的双重压力，还要处理日常紧张的人际关系，又由于女性的心理和生理处于弱势，在竞争激烈的现实生活中，有些人不堪重负，承受不了精神和身体的煎熬，失去平衡的心态，陷入抑郁症的泥淖中。这些人多表现为情绪低落、沮丧、沉默寡言、不愿与人交往，或胡思乱想、心烦易怒，很容易出现自残、自杀等行为，据统计：抑郁症患者自杀人数，占抑郁症患者总人数的10%。

我在福建泉州讲授“艾灸养生”课程后，曾遇到一位前来求治的抑郁症患者。此人姓果，女性，45岁，育有一子一女。近两年来时常感心情不快、抑郁，又没倾诉对象。自述：自己一家四口原来其乐融融，但在几年前，丈夫辞去教师的工作，当上了农村的村委会主任，则早出晚归，后来甚至“工作忙”而数日无暇回家，孩子也不在身边，家中只剩一人孤孤单单。由于性格孤僻，和邻里很少往来。不久传出丈夫有外遇，开始我没太在意，心想工资卡在我手里，没钱怎么包？但一细想还真没准。为什么？因为我们两人近一年内连一次性生活都没有。这也不正常呀！这一钻牛角尖，就茶饭不思，还经常暗暗以泪洗面。

这些事又不能跟孩子讲，果女士就觉得心口上压了一块石头，喘不过气来。甚至曾产生过轻生的念头，曾两次割腕自杀。说着，她举起手腕让我看。果然上面有两条清晰的伤疤，每条长约2厘米，让人看得心酸。

中医认为：郁症主要是情志不舒、气机郁滞所致的病症。这里所说的“郁”，是滞而不通之意，是气血阻塞、经络不通。此正如《丹溪心法·六郁》所说：“故人身诸病，多生于郁……郁者，结聚而不得发越也。当升者不得升，当降者不得降，当变化者不得变化也。”当人的情志发生变化时，首先影响的是气机，尤其是肝气，多会形成肝气郁结，特别是女性，喜感情用事，更易形成抑郁症。故《景岳全书·妇人规》中说：“女人之病不易治也……此其情之使然也。”

图30

穴位定位：

期门：乳头直下，第六肋间隙。

膻中：前正中线，平第四肋间隙。

肝俞：第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。

内关：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

治疗则以疏肝解郁为主，同时给予心理疏导。选穴是期门、膻中、肝俞、内关（图30）。期门是肝的募穴，肝俞是肝的背俞穴，二穴腧募配穴，一前一后，可疏肝理气；膻中、内关可宽胸顺气。期间，陪其聊天，劝导其认真对待夫妻关系，怎样把家持好，以温暖感化丈夫；同时不要压抑自己的内心情感，可多参与社区的文娱活动或和自己的同学、知己谈谈心里话等。为了见效快，在每次艾灸前都先给其针刺合谷、太冲穴，为“开四关”。当治疗第三次时，她长出了一口气说：“这次艾灸时，感觉有一股热气，从胸中直向下流，让我心里十分畅亮。你们把这一年多压在我心中的石头搬开了，让我如释重负。”

既已见效，就嘱其继续治疗一段时间。同时告知患者在饮食上也要予以配合，戒酒和咖啡；可平日多吃豆制品、红枣、芹菜、韭菜、鱼、虾等。

最近，听学员说，她早已摆脱了精神阴影，还成为中医养生活动的积极参与者呢。