第11章 关注更年期

第三篇 自我保健，让身体的时钟就此定格

身体如同一台精密的机器，有些部位长时间不动就会生锈、有些部位长时间使用就会损耗。有针对性地锻炼与保养，就能让你的身体永远保持最理想的状态。

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