序　言

孕育生命是人类最伟大的事业之一，也是每一位准父母的神圣使命，特别是对于85后、90后这帮刚褪去稚嫩面孔的准父母，这段经历将令他们终生难忘。相信每个人在得知自己就要当爸爸或妈妈的那一刻，都会有一种既欣喜又紧张的心情。这种必然的心理，肯定也少不了激动、兴奋、慌乱、期待。

但是大多数第一次做父母的，由于没有经验，缺乏真正有用的育婴知识、方法，往往显得手足无措。当宝宝哭闹不止、身体不适、饮食不佳、行为叛逆、意外不断的时候，做父母的你们是不是会感到无处下手？“什么时候给宝宝添加辅食？”“怎样帮助宝宝运动健身？”“我家宝宝为什么会有‘人来疯’现象？”“宝宝得了水痘怎么办？”……这些就成了第一次做父母的提问频率最高的问题。

想要让宝宝的身体、情商、智商等方面获得健康的成长，就要在宝宝出生后甚至更早的时候开始对其培养和教育。事实上，孩子的身体健康与否、智力和情商的高低，与其父母是否懂养育知识有着莫大的联系。

有的夫妻双方都是高知识分子，在工作领域做出了骄人的成绩，可是在“育儿”方面却是个十足的“小白”。忙碌的工作和巨大的压力，使得他们对孩子的喂养及照顾的知识只能从已为人父母的朋友或者自己父母那里听来，而自己并没有一套系统、科学的育婴知识。不光如此，对自身的受孕优生等问题，他们依然处于模糊的状态。

基于这种情况，加之对当今市场和中国女性生育特点的了解，我们精心编写了本书。本书是准父母们必备的枕边书，当遇到小麻烦或突如其来的问题时，不知所措的你可以翻开这本书，或许答案就在其中。

本书共分九辑，主要包括优孕优生、饮食营养、生活照顾、疾病预防与护理、智力开拓、行为培养、心理健康到意外伤害的预防与救助等内容。全书做出了充满爱心又科学的解释，体现了“优孕是优生的基础”“育儿一定要亲力亲为”“和谐的家庭是孩子成长的乐土”“母亲是家庭的绿化树”等观点。如果能够按照这些知识养育宝宝，相信宝宝会更聪明、更健康。本书具体说来有以下几个特点：

第一，实用。每章节都遵循实用的原则，从现实生活中经常出现的问题出发，向新父母传授育儿中科学的知识和经验。它不仅具有实用性，而且还具有可操作性，能够让新父母学以致用，为年轻父母提供最佳的孕育方案，解答其喂养中遇到的问题。

第二，科学。本书讲述了从分娩前到孩子入学这样一个过程，系统而科学地解释了各方面有意义的问题，包括分娩前的注意事项、婴儿的喂养方案、孩子的生长规律等。它是一步步有规划地指导孕育和喂养，这无疑可以让育儿充满理性和智慧，让更多的宝宝成为优生优育的结晶。

第三，易懂。本书以通俗的语言，化深奥的知识为通俗浅显的道理，简单易懂。并且从多个方面告诉家长如何让孩子赢在起跑线上，并以简约、大方的格调为孩子的健康成长营造一个快乐的家庭人文环境，让孩子沐浴在健康、文明、和谐的环境里。

第四，详尽。本书内容紧贴生活现实，尽量不漏掉任何一个细节，讲述了从受孕优生到孩子的疾病预防再到孩子接受校园教育等诸多内容，展现了生命传承的奇迹，演绎了孕育过程的科学。永恒而古老的孕育和抚养话题，将再一次引人关注。

社会的文明进步离不开一代又一代优秀人才，而人才的培养离不开父母的教育。让本书伴随您和孩子共同成长，以便成为卓越父母，创造孩子卓越人生！

在此，我们对参与本书编写的其他同事：鲁蒂、王振伟、闫博、李忠良、邓顺来、张萍、李光亮、孙占领、宁敏、刘芳表示感谢！

作者序

2017年1月25日于青岛玛利亚妇幼中心医院