第31章 改掉忧虑的习惯(2)

“这样过了差不多有3个月，我终于戒掉了忧虑的恶习，重新回到每天工作7至8小时的正常状态。此事已过去18年了，从那以后，我就没有再失眠和忧虑过。”

萧伯纳把这些总结起来就是：“人们之所以忧虑，...