第3章 生活中的抱怨：你到底在烦恼什么？

1.有效面对生活中的抱怨

人们都知道抱怨没有用，没有人喜欢听抱怨，可每个人或多或少都抱怨过。人活在世上，总会有心情低落的时候，需要自己的亲人、朋友来安慰自己、照顾自己，有些人会直接提出要求，...