呼吸是生命的重要标志，呼吸系统的正常运转牵涉鼻腔、咽、喉、气管、支气管、肺等器官，任何一个环节出状况，就会引起人体不适，导致各种呼吸系统疾病，如感冒、慢性支气管炎、哮喘、肺炎、肺结核、肺气肿、肺癌等。因此，日常饮食要围绕呼吸系统各器官的“喜好”，饮食以清淡滋补为主，少吃辛辣刺激、过敏、燥热及导致伤肺的食物。
