第4章 有修养的人不会败在情绪上：控制好情绪，就能控制好人生

要做情绪的统治者，而不是情绪的奴隶

人的一切情绪，

本质上都是对自己无能的愤怒。

再有教养的人也会有情绪不佳的时候，

但他们懂得控制情绪，做情绪的主人。

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