03　心悸

灸神门穴、内关穴、关元穴、肾俞穴

心悸指不因惊吓而自觉心跳不宁的疾患，心脏搏动增强、心脏收缩力增强便可引起心悸。心悸发生时，会感觉心跳快而强。这种病症多与健忘、失眠、眩晕、耳鸣等同时发生，病情常常时好时坏，严重者甚至不能正常生活和工作。

艾灸的穴位解析

1　神门穴

位置：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

取法：正坐仰掌，在腕关节掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处取穴。

疗效：艾灸此穴可补益心气，有效缓解心阴亏虚引起的心悸。

2　内关穴

位置：位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间。

取法：从近手腕之横纹的中央，往上约三指宽处。

疗效：灸此穴可宁心安神，缓解因气血不足导致的心悸。

3　关元穴

位置：位于脐下3寸处。

取法：在腹部中线上，脐下四横指处。

疗效：灸此穴可培元固本，治疗心肾不交所致的心悸。

4　肾俞穴

位置：第2腰椎棘突下，左右旁开1.5寸处。

取法：位于腰部，当第2腰椎棘突下，左右旁开两横指处。

疗效：灸此穴可有效治疗脾肾阳虚引发的心悸。

施灸的操作方法

用艾条温和灸神门穴

找到神门穴，将艾条点燃，然后温和灸神门穴。以皮肤潮红无灼痛感为度，每次可灸5～10分钟，每日1次即可。

用艾条雀啄灸肾俞穴

患者取俯卧位，在其腰部找到肾俞穴。将艾条点燃，然后开始施灸。施灸时，将艾条有节律地上、下移动。这时要注意集中精力，以免艾灰脱落，烫伤皮肤。每穴10～15分钟，每日1次，10次一疗程。

用艾条温和灸内关穴、关元穴

取舒适体位，找准穴位，将艾条的一端点燃，然后分别对准内关穴、关元穴两穴施灸，注意距离，防止烫伤。以患者的皮肤产生温热感而无灼痛感为宜。每次15～20分钟，每天1次，10次一疗程。