健脾化积　大麦蜂蜜茶

大麦茶用没有磨碎的麦粒煮泡出来才比较好喝，变成茶包后就破坏了原本的清香味，大麦茶泡好后加入1勺蜂蜜冷藏再饮用，更是清沁怡人。

TIPS　夏天冷冻更解暑

大麦茶具有生津止渴、安神静气的作用。在夏天可将大麦茶在5℃左右冷藏保存，当渴的时候拿出来喝既解暑，又解渴。

泡制健康花草茶

适合人份：1人

制作时间：＜20分钟

花茶材料

大麦茶2大勺，蜂蜜1勺

轻松DIY

Step 1：将炒香的大麦放入锅中煮5～10分钟。

Step 2：把茶水自然放凉至60℃以下。

Step 3：加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。

饮品功效

大麦茶有很好的解热消渴作用，尤其是老师、推销员这类人群可以随身带一些大麦茶包，随时饮用。此茶在饭前饭后也可以喝，能消除因进食辛辣食物而产生的口干舌燥之感。此外，大麦茶还能促消化。大麦茶中含有的膳食纤维可促进肠蠕动，所以韩国人吃完烤肉后一般都会喝杯大麦茶。