消食降脂　山楂桑葚茶

山楂桑葚茶是由水果演变而成的茶饮，含有的丰富的维生素C体现在其酸甜的口感上，在冲泡时桑葚会立即将茶水染成紫黑色，仿佛是果汁与茶饮的巧妙结合。

TIPS　养眼的桑葚茶

桑葚茶对于长期使用眼睛造成的视力衰弱很有疗效，适合长期对着电脑的学生、上班族等饮用，有老花眼的老年人饮用也能对其视力起到改善作用。

泡制健康花草茶

适合人份：1人

制作时间：＜15分钟

花茶材料

山楂干3g，桑葚5g

轻松DIY

Step 1：将山楂干、桑葚放入空杯中。

Step 2：倒入适量的沸水冲泡。

Step 3：泡8分钟后即可饮用。

饮品功效

桑葚是营养价值非常高的食物，其中含有的脂肪酸主要为亚油酸，具有分解脂肪、降低血脂的作用。它还有鞣酸、苹果酸等营养物质，这些物质和脂肪酸一起作用，能有助于人体中的脂肪、蛋白质和淀粉的消化，有健脾胃、助消化的功效。