第2章 前言

《长寿有“药”诀》从策划开始，到整理资料直至完稿，历时两年，终于可以跟读者见面了。

整本书都围绕着鹤年堂养生的核心概念“调元气，养太和”来写，并在此基础上一一介绍了鹤年堂的中医药养生特色，如鹤年堂比较著名的各种膏方，苹果膏、秋梨膏，还有四宝酒。哪四宝呢，茵陈酒、玫瑰酒、佛手酒、金橘酒，另外还有各种养生小吃，玫瑰枣、法制黑豆等，应有尽有，在吃吃喝喝中就把疾病给防了。当时上至皇帝，下至平民，都很推崇鹤年堂的东西。即使到了现代，也依然有它的可取之处，这里面的养生理念以及养生的方法不应该被丢失在现代社会中，否则真的是养生文化中的一大损失。

我作为鹤年堂养生文化的传承人，老丸药头，是鹤年堂传统技艺、技法、养生秘传配本的继承者和传承人。14岁就进入鹤年堂做学徒，经过多年的学习和磨炼，也在鹤年堂深厚的历史文化的熏陶下，获益匪浅。写这本书，也是希望能将自己看到的鹤年堂讲给大家听，让更多人知道那时候的鹤年堂是什么样子，而且鹤年堂所传承下来的养生方法也对老百姓有用，为什么不写出来造福老百姓呢。

我已经90岁高龄，但鹤年堂好的、对大家有益的东西并不会从我这里失传，因为我把这些技艺传承给我的徒弟——王国宝、雷松、雷友三人，我相信他们会把我们民族的中医药养生文化继续发扬光大。

希望广大读者们能够在书中找到适合自己的养生保健方法，未病先防，为健康长寿打下坚实基础，我也期待读者们的建议和指点。