第一章 残障大学生职业发展与人生规划

随着经济的发展和社会的进步，残障大学生的平等就业权利和生活品质提升越来越受到高度关注。以有限的生命创造无限的机会和发展空间，是残障大学生职业发展的要义和基础，对于残障大学生融入社会和实现自身价值具有重要的现实意义，对于残疾人高等教育目标的实现具有重要的实践意义。本章从职业发展与人生规划的基础知识入手，以激发残障大学生这一特殊群体树立职业发展和人生规划意识。

【学习与行为目标】

（1）了解职业发展与生涯规划的基本概念、基本思路，明确职业对个体生活的重要意义。

（2）激发残障大学生关注自身的职业发展。

（3）帮助残障大学生树立生涯规划的意识。

【案例引导】

盲人调律师

陈燕，北京陈燕新乐钢琴调律有限责任公司总经理，北京钢琴调律网的创办者，北京钢琴公益热线的创办者兼主持人，中国音乐家协会钢琴调律分会的会员，世界杰出华人协会的会员，北京东城区盲人协会主席。

她出生于1973年7月9日。在她三个月的时候，父母发现陈燕眼睛看不见东西，到医院检查结果是先天性白内障，做完手术也是个盲人。父母想要个健康孩子，就商量着把陈燕扔到离家不远的河里。姥姥听说了这件事，在陈燕五个月大的时候把她抱到了姥姥家。从此姥姥就成了陈燕人生当中第一个最重要的人。

到了上学的年龄，正常学校不收陈燕，直到十二岁的时候，很渴望上学的她就突发奇想给国家领导、残联领导、小教处领导写了三封信。在陈燕十三岁的时候才踏进了盲校的门槛，但她用了五年的时间就完成了九年义务教育的课程。1986年9月到1991年6月，陈燕在盲校就读小学、中学。

1991年9月到1994年6月，陈燕在盲校就读钢琴调律专业。陈燕的钢琴调律专业老师李任炜就成了陈燕人生中第二个最重要的人。

1994年到1996年陈燕在钢琴厂工作，但在一次本不该发生的事故中，在公交车上因售票员不相信陈燕出示的盲人免费乘车证，因此发生了口角。在陈燕下车时售票员用车门夹断了陈燕的胳膊，陈燕于是失去了这份钢琴厂的工作。

1996年到1998年陈燕在钢琴城工作。陈燕学的是当今欧美最先进的三六度验证技术，所以她的理想是到用户家去调琴。因为她能把每个琴童弹的琴调得很准，那样琴童的耳朵就会通过学习音乐练得更敏锐。陈燕开始到各个钢琴城去应聘，但当时中国还没有听说过盲人调琴，所以陈燕到处碰壁。后来陈燕是以一个健全人的名义去应聘成功的。

1997年7月陈燕取得了中国音乐家协会钢琴调律学会的会员资格认证。

1998年5月到1999年10月，陈燕当了个体调律师。因为1998年钢琴城改制，要求调律师一天必须调四台琴。但北京的车多，城市大，所以用户家之间的距离远。如果一天调四台琴，那么在八小时内只能去蒙人骗人了。陈燕始终记得李任炜老师的话，如果一个健全人去用户家调琴的时候有一点失误，那么下次用户再换一个调律师就行了；但如果一个盲人去用户家调琴有一点失误，那么以后用户就再也不会找第二个盲人调琴了，因为用户将会认为盲人都不会调琴。所以盲人去调琴是代表了盲人调律师这个群体，而不是代表个人。陈燕选择了辞职，在当时找工作非常不容易的时候，陈燕被大家称为敢炒老板的人。这是陈燕感觉收入最高、感觉最轻松的一年。

1999年10月到2004年11月，陈燕担任北京人伟钢琴调律中心的业务经理。开业之初中心没有用户，陈燕把自己的用户给了中心，她也从原来每个月收入六千元到现在的六百元，但陈燕觉得值。

2003年陈燕以全国第一名的成绩考入了北京联合大学特殊教育学院，成为我国首届残障人成人教育钢琴调律专业的学生。她看到全国各地的盲人都到北京来学调律，但以后就业还是个严峻的问题的情况，就产生了一个想法，即开一家面向全国服务的调律公司，一个城市一个城市地开发市场，几十年后大家都听说了盲人调琴，那些外地的盲人调律师就会有工作了。

2004年11月17日，北京陈燕新乐钢琴调律有限责任公司开业了，陈燕出任总经理。这是中国第一家面向全国调琴的公司。

——摘自陈燕盲人钢琴调律网《陈燕文集》

点评：

陈燕的生涯以及成长经历，曾经被中央电视台、北京电视台、凤凰卫视、北京晚报、北京晨报、北京青年报、武汉晚报、黑龙江晚报、中国青年杂志等各大新闻媒体报道过，而且陈燕曾经到广州、深圳、海口、上海、江西、广西、大连、哈尔滨、西安、银川等地的高校、厂矿企业去讲述自己的经历。她是中国第一位女盲人钢琴调律师、中国第一位出版自传的盲人、中国第一位盲人跆拳道手、中国第一位盲人独轮车骑手、中国第一位画猫的盲人画家。陈燕所创立的公司是以盲人调律师为主的专业调律公司，同时也是中国第一家以钢琴调律服务为主的机构。公司所有钢琴调律师都是通过欧美最先进调律技术培训后上岗的盲人，都是高级调律师，有着常人难以比拟的敏锐听觉和触觉。由于自幼失明，他们的耳朵和双手完全可以代替眼睛。

陈燕的及职业生涯显而易见是成功的，而成功是基于她自己的人生规划。职业规划是我们迈入社会的第一个规划，也是人生规划当中最核心的规划。职业生涯在人的一生中占有极为重要的地位，职业生涯的成功与否直接影响到人生价值能否得到充分的体现。

第一节 生涯与职业生涯

成功的人生需要正确规划，追求自我实现、事业成功是许多人一生的奋斗目标，但是并不是每个人都能够达到人生的最高境界，其差别就在于你能不能做好自己的职业生涯规划。你今天站在哪里并不重要，但是下一步你将要迈向哪里却很重要。如何在竞争的压力下自我成才并走向成功，这是每一个莘莘学子都面临的共同课题。

每一个人只有有了明确的目标，才会去努力奋斗，并积极去创造条件实现目标，这样就可以避免无目标地四处飘浮、随波逐流及浪费青春。事实证明，有不少人由于对自己的职业生涯毫无计划，目标不明确，从而造成事业失败。失败原因并不是他们没有足够的知识和才能，而是由于他们没有设计好适合于他们成长与发展的职业生涯规划。

一、概述

上大学是为了找到一份工作、一个职业还是一份事业？什么是生涯？什么是职业生涯？你希望自己的职业生涯是一个什么样的发展形态？正确回答这些问题，需要我们学习掌握一些有关职业生涯规划的基础知识。

（一）生涯

生涯，英语是“career”，意思是指两轮马车，引申为道路，也就是人生的发展道路。生涯发展大师舒伯（Donald E.Super）认为，生涯是指一个人在一生中所扮演的角色的综合以及结果，这些角色包括儿女、学生、休闲者、公民、工作者、配偶、家庭管理者、父母以及退休者等9项。这9项角色一般在以下4个主要场所中扮演，即家庭、社区、学校以及工作场所。一个人在一生中扮演许许多多的角色，就如同一条彩虹同时具有很多条色带。简单地说，生涯是从人们出生到年岁终止的一段过程，其中有生活方式、就业形态，还有检视过去、策划未来的部分。这一切组成了人们的生涯。

从字面上理解，“生”，即“活着”;“涯”，即“边界”。广义上理解，“生”，自然是与一个人的生命相联系；“涯”，则有边际的含义，即指人生经历、生活道路和职业、专业、事业。人的一生，包含少年、成年、老年三个阶段，成年阶段是最重要的时期。这一时期之所以重要，是因为这是人们从事职业生活的时期。

（二）职业生涯

职业生涯（Career），就是个人职业的发展道路，包括就业的形态、工作的经历以及职业相关的活动等，指的是一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束的经历过程。在职业心理学领域里，“职业生涯”这一概念有两种经典定义：舒伯认为，人的一生所经历的职业以及非职业活动都应视为职业生涯的内容，职业生涯除了职业角色外还包括各种生活角色；美国组织行为学家道格拉斯·霍尔（Douglas T. Hall）主张，职业生涯只包括一个人一生中与其职业相关的活动与经验。前一种是广义的定义，在时间范围上与生涯的概念等同；后一种是狭义的定义，认为职业生涯仅从任职前的职业学习和培训开始至退休结束。

从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的工资待遇等一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容为确定和变化，以工作业绩的评价，职称、职务的变动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。职业生涯是人一生中最重要的历程，对人生价值起着决定性作用。而且它是一个动态的过程，是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历，并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义。也就是说，不论职位高低，不论成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯，是一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想的整个过程。

根据中国职业规划师协会定义，职业生涯成长可以分为两个方面：内职业生涯（对个人自身而言）和外职业生涯（对外在职场而言）。

1．内职业生涯

内职业生涯是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。因而，内职业生涯就是从业者个人在追求职业过程中所经历的道路。内职业生涯的因素包括：与职业相关的知识、观念、心理素质、能力、个性品质等，它们的取得可以通过别人的帮助而实现，但主要是由自己的努力追求而实现的，并且一旦取得就永远归自己所有，别人无法收回或剥夺。当一个人在求职时关注内职业生涯的发展，他就容易获得成功，进步就较快。

2．外职业生涯

外职业生涯是指对组织而言的职业生涯，表示组织努力为雇员在组织的作业生命中确立一条有所依循、可感知的、可行的发展道路。外职业生涯的因素包括工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等。外职业生涯的这些因素多数是别人给予我们的，尤其是在职业生涯初期，别人给你的这些外在因素是很容易再把它们拿回去、把它们夺走的。如果我们只是去追求那些外职业生涯的内容，自己就会经常陷于痛苦之中，总是会怀疑上级对自己不公，甚至会担心下岗名单里有自己。当一个人在求职时只是过多地关注外职业生涯的发展，就会影响他的进步。外职业生涯的发展是以内职业生涯的发展为基础的，只有两者达到和谐的统一，才可能保证职业生涯的最终成功。

二、生涯与职业生涯的联系和区别

生涯综合了个人一生各种职业和生涯的角色以及经历，它是人生自青春至退休所有有酬劳或无酬劳职业的综合，除了职位外，还包括与工作有关的各种角色。而职业生涯仅仅是指个体职业发展的历程，它是人生的重要组成部分，没有职业的人生是不完整的，但是职业却不是人生的全部。职业对人生产生的作用和影响是不可替代的，而人生的各种经历又会反过来影响职业生涯，如早期教育、家庭影响、配偶和朋友的影响等。

【实践训练】

生涯幻游

请大家放松，轻轻地闭上你的眼睛，如果累了，你可以趴在桌子上（或靠在椅背上）。

让我们抛开身边所有的一切，让自己最大程度地放松自己的心情，放松自己的心情，放松……

时间回到了12年前，那时你刚上小学，你回忆起哪些让你最快乐、最有成就感的事情？

时间回到了6年前，你上了初中，你又记起哪些让你最快乐、最有成就感的事情？

时间回到了3年前，你上了高中，你又想起哪些让你最快乐、最有成就感的事情？

从现在起，十五年后，你达到了完美的人生状态。你是否能更具体地想象自己十五年后的模样？未来的生涯会是什么光景？现在就让我们一起乘坐未来世界最先进的时光隧道机，到未来世界去旅行！

现在，我们一起坐在时光隧道机里，来到十五年后的世界。算一算，这时你几岁了？容貌有变化吗？请你尽量想象十五年后的情形，越仔细越好。好，现在你正躺在家里卧室的床铺上。这时候是清晨，和往常一样，你慢慢地睁开眼睛，首先看到的是卧室里的天花板。你看到了吗？它是什么颜色？

接着，你准备下床。尝试去感觉脚指头接触到地面那一刹那的温度，凉凉的？还是暖暖的？经过一番梳洗之后，你来到衣柜前面，准备换衣服上班。今天你要穿什么样的衣服上班？穿好衣服，你看一看镜子。然后你来到了餐厅，早餐吃的是什么？一起用餐的有谁？你跟他们说了什么话？

接下来，你关上家里的大门，准备前往工作的地点。你回头看一下你家，它是一栋什么样的房子？然后，你将搭乘什么样的交通工具上班？

你即将到达工作的地方，首先注意一下，这个地方看起来如何？好，你进入工作的地方，你跟同事打了招呼，他们怎么称呼你？你还注意到哪些人出现在这里？他们正在做什么？

你在你的办公桌前坐下，安排一下今天的行程，然后开始上午的工作。早上的工作内容是什么？跟哪些人一起工作？工作时用到哪些东西？

很快上午的工作结束了。中餐如何解决？吃的是什么？跟谁一起吃？中餐还愉快吗？

接下来是下午的工作，跟上午的工作内容有什么不同吗？还是一样的忙碌吗？

快到下班的时间了，或者你没有固定的下班时间，但你即将结束一天的工作。下班后，你直接回家吗？或者要先办点什么样的事？或者要做些其他的活动？

到家了。家里有哪些人呢？回家后你都做些什么事？晚餐时间到了，你会在哪里用餐？跟谁一起用餐？吃的是什么？

晚餐后，你做了些什么？跟谁在一起？

该是就寝的时间了。你躺在早上起床的那张床铺上。你回忆一下今天的工作与生活，今天过得愉快吗？是不是要许一个愿？许什么样的愿望呢？

渐渐地，你很满足地进入梦乡。安心地睡吧！

在梦里，你来到你的垂暮之年。你过完了理想无悔的一生，已经与世长辞。三个人来参加你的葬礼，并在葬礼上对你大为赞许。这三个人一个是你的家人，一个是你的同事，一个是你的朋友。他们会是谁？他们会对你的一生如何评价？请你想一想……

刚才我们一起进行了三段幻游：

那些从小到现在让你最快乐、最有成就感的事情，就是你的优势所在。从事能发挥你优势的工作，将会让你感到快乐，从而激励你不断实现你的人生目标。

第二段幻游我们到了15年后，那是你的成功图像，也是你事业的顶峰。记住你的成功图像吧，它将激励你实现你的人生目标。

第三段来到了你暮年的葬礼。他们对你的评价，是你这一生想成为什么样的人，也是你的人生使命宣言、你的终极人生目标。

如果你没有想清楚，那就找一个安静的环境，认真想一想，把你想到的情景记录下来，分享给身边的亲人或朋友，让他们帮你来实现你的目标。

我们慢慢地回到这里，还记得吗？你现在的位置不是在床上，而是在这里。现在，我从10开始倒数，当我数到0的时侯，你就可以睁开眼睛了。好，10,9, 8,7,6,5,4,3,2,1,0。请睁开眼睛。你慢慢地醒过来，静静地坐着。

如果参与者不想分享幻游的生活可以花些时间思考，考虑下列问题：

◎ 我五年后典型的一天描述：

※我五年后从事的工作的描述

1．工作是____ 。

2．工作内容是____ 。

3．工作的场所在____ 。

4．工作的场所周围的环境____ 。

5．工作的场所周边的人群____ 。

※我五年后的生活形态的描述

1．婚姻状况□已婚□未婚□其他____ 。

2．家中成员有子女____ 人

□父母同居否____ □其他____ 。

3．居住的场所在____ 。

4．居住的场所周围环境____ 。

5．居住的场所周围的人群____ 。

◎ 请说明下列问题：

1．我在进行幻游过程中，印象最深刻的画面是____ 。

2．我在进行幻游后，对比与现在环境最大的不同点是____ 。

3．我在进行幻游后，最深的感受是____ 。

◎ 我在进行幻游后，我觉得未来的生涯发展会是怎样的？

1．我认为我未来会从事____ 职业。

2．我认为我的未来会与幻游过程相关吗？

3．□是□不是□其他

第二节 职业生涯的发展阶段

职业生涯发展阶段理论，主要是指个体职业心理发展的阶段性理论。这种理论认为个体在不同的职业发展阶段中，对职业的需要以及追求发展的方向和方式存在着较大的差异，只有充分认识到人在职业生涯发展的各个不同阶段的特点和规律，才能更好地规划自己的人生。

一、金斯伯格生涯发展阶段

美国职业生涯发展理论先驱、职业指导专家伊莱·金斯伯格（Eli Ginzberg），通过比较人们从童年到青年的选择行为和职业取向，揭示了个体早期职业心理或职业意识规律，认为每个人从童年开始孕育选择职业的萌芽。职业生涯如同身心成长一样是连续的、长期的发展过程，每个人的职业选择会呈现出不同的特征，这是一个从模糊空想走向现实需要的过程。这样一种逐渐成熟的心理过程，可以分为幻想期、尝试期、现实期三个发展阶段。

1．幻想阶段（11岁以前）

这个阶段的个体对于大千世界充满憧憬，接触或看待各类职业都会有新鲜、好奇和好玩的感觉，这个时期的职业选择带有理想化和情感色彩，具有很大的冲动性和盲目性特征，单纯凭借自己的兴趣爱好，很少考虑到自身条件、能力水平和社会需要，完全处于幻想之中，处于十分不稳定的状态。

2．尝试阶段（11～17岁）

这是少年向青年过渡的青春期，个体生理发育和心理成长变化迅速，逐渐形成独立意识和价值观念。随着知识、能力的明显增长以及接触到的职业类型和初步体验，对于社会地位、职业角色有了自己的意识，面对社会需要对从业的要求，开始审视自身的条件和能力，思考今后的职业和所面临的任务。在这个阶段包括由兴趣、能力、价值观分别主导的三个时期。11岁、12岁为兴趣期，对于未来职业的取向，个人兴趣占优势；13岁、14岁为能力期，认识到独立完成工作的能力与职业之间的关系；随后是价值期，开始理解职业对于个人与社会的价值，并试图把兴趣与能力统一到所形成的价值体系中，这是形成职业意识的重要阶段。

3．现实阶段（17岁以后）

步入经济社会的青年时期，人们开始审视个人的职业愿望或从业要求，并与主观想法、具体条件、具备能力进行协调，密切联系社会现实和需求情况，寻找适合于自己的职业角色。这时的职业期望不再模糊不清，已经有了十分具体的、现实的职业目标，而且表现出客观性、现实性的特点。在尝试阶段主观因素占主导地位，而在现实阶段则力求主观与客观因素相统一，这个阶段可分为三个时期。首先是探索期，尝试把个人选择与社会需要联系起来；接下来是具体化时期，这时个体的职业目标已经基本确定，开始为实现目标而努力；最后是特定化时期，为了实现特定的职业选择，考入相应学校接受教育或接受专业训练。

二、格林豪斯生涯发展阶段

美国心理学博士杰弗里·格林豪斯（J.H.Greenhouse），按照不同年龄段对人群进行划分，根据职业生涯所面临的主要任务，将人们的生涯发展划分为职业准备阶段、进入组织阶段、职业生涯初期、职业生涯中期、职业生涯后期五个阶段。

职业准备阶段（1～18岁）：主要任务是形成和发展职业想象力，对职业进行评估和选择，接受必需的职业教育或技能培训。

进入组织阶段（19～25岁）：主要任务是在一个理想的组织中获得一份工作，在获取大量信息的基础上，尽量选择一种合适的、较为满意的职业。

职业生涯初期（26～40岁）：主要任务是学习职业技术，提高工作能力；遵守组织纪律，熟悉工作规范；适应工作要求，融入工作组织；为未来的职业成功做好准备。

职业生涯中期（41～55岁）：主要任务是对自己的早期职业生涯重新评估，强化或改变自己的职业理想，选定职业，努力工作，有所成就。

职业生涯后期（56岁至退休）：主要任务是保持已经取得的职业成就和地位，维护所拥有的尊严，准备从职业生涯中引退。

三、舒伯生涯发展阶段

美国职业生涯发展专家舒伯（Donald E.Super），在对职业倾向和选择过程进行研究的基础上，提出将人的职业生涯划分为成长、探索、建立、维持和衰退五个阶段。

1．成长阶段（1～14岁）

这是—个认知阶段。孩童开始形成自我概念，学会用各种方式表达需要，经过对现实世界的不断尝试，确定和修饰自己的角色，经历对职业从好奇、幻想到兴趣、到有意识培养职业能力的逐步成长过程。这个阶段可以分为以下三个成长时期：幻想期（4～10岁）：儿童从外界感知到许多职业，对于自己觉得好玩、喜爱的职业充满幻想和进行模仿。

兴趣期（11～12岁）：以兴趣为中心，理解、评价职业，开始作职业选择。

能力期（13～14岁）：开始考虑自身条件与喜爱职业是否相符，有意识地进行能力培养。

2．探索阶段（15～24岁）

这是打基础的阶段。在家庭影响、学校教育、社会接触过程中，青少年的自我能力、扮演角色、职业意识初步形成，这个阶段的职业选择有较大弹性，而且职业偏好逐渐具体化和特定化，并会积极实现个人的职业偏好。这个阶段包括以下三个时期：

试验期（15～17岁）：综合认识和考虑自己的兴趣、能力与职业社会价值、就业机会，继续学业或开始进行择业尝试。

过渡期（18～21岁）：进入劳动力市场，或者进行专门的职业培训。更重视现实需要，力图实现自我价值，将一般性选择转化为待定选择。

承诺期（22～24岁）：初步选定工作领域，开始从事某种职业，并尝试作为长期职业的可能性，若不适合则可能重新确定方向。

3．建立阶段（25～44岁）

这是选择、安置阶段。经过探索阶段的尝试，感觉不适合会继续探索、谋求变迁和重新选择，该阶段较能确立个人在职业生涯中的职位，而且工作精力充沛，得心应手，当31～44岁时，就会考虑稳固或保住职位的问题。这个阶段包括以下两个时期：

尝试期（25～30岁）：若对初次就业的情况不满意，则会重新选择、调换工作或重新择业，变换次数各人不等。如果感觉满意，则会寻求安定；

稳定期（31～44岁）：致力于个人工作上的稳定，确定自己的终身职业。多数人处于最佳绩效或创意时期，由于资深往往业绩优良。

4．维持阶段（45～65岁）

这就是常言所说的功成名就阶段。希望继续维持自己的工作职位，不再考虑变换职业或工作，力求维持已经取得的成就和社会地位，同时还要面对新人员的各种挑战。

5．衰退阶段（65岁以上）

这是退休的阶段。由于生理及心理机能日渐衰退，作为力不从心的个体不得不面对现实，从积极参与职业活动到主动隐退。在这一阶段可以注重发展新的角色，寻求不同方式替代和满足需求。

四、施恩生涯发展阶段

美国麻省理工大学教授埃德加·施恩（Edgar Schein），更多地注意到职业状态、职业任务、职业行为和发展过程，立足于人生各年龄段面临的问题和主要任务，将人的生涯发展划分为九个阶段。具体为成长、幻想、探索阶段，进入工作世界阶段，基础培训阶段，早期职业的正式成员资格阶段，职业中期阶段，职业中期危险阶段，职业后期阶段，衰退和离职阶段，离开组织或职业退休阶段。而且所给出的不同生涯发展阶段的年龄跨度有重叠交叉。

1．成长、幻想、探索阶段（1～21岁）

这个阶段面临的主要任务如下：发展、发现自己的需要和兴趣，发展、发现自己的能力和才干，为进行实际的职业选择打好基础；学习职业方面的知识，寻找现实的角色模式，获取丰富信息，发展、发现自己的价值观、动机和抱负，做出合理的受教育决策，将幼年的职业幻想变为可操作的现实；接受教育和培训，开发工作世界中所需要的基本习惯和技能。在这一阶段所充当的角色是学生、职业工作的候选人、申请者。

2．进入工作世界阶段（16～25岁）

这个阶段面临的主要任务如下：首先，进入劳动力市场，谋取可能成为一种职业基础的第一项工作；其次，个人和雇主之间达成正式可行的契约，个人成为一个组织或一种职业的成员，充当的角色是：应聘者、新学员。

3．基础培训阶段（16～25岁）

这个阶段面临的主要任务如下：迈进职业或组织大门，担当相应的实习生、新手角色。开始了解、熟悉组织，接受组织文化，融入工作群体，尽快地取得组织成员资格，成为一名有效的组织成员。熟悉和适应日常工作操作程序。

4．早期职业的正式成员资格阶段（17～30岁）

这个阶段面临的主要任务如下：取得组织正式成员资格，承担责任，成功地履行与第一次工作分配有关的任务；发展、展示自己的技能和专长，为提升或进入其他领域的横向职业成长打基础；根据自身才干和价值观，根据组织中的机会和约束，重估当初追求的职业，决定是否留在这个组织或职业，或者在个人需要、组织约束和机会之间寻找一种更好的搭配。

5．职业中期阶段（25岁以上）

这个阶段面临的主要任务如下：处于职业中期的正式成员，选定一项专业或进入管理部门；保持技术竞争力，在自己选择的专业或管理领域内继续学习，力争成为一名专家或职业能手；承担较大责任，确立自己的地位；开发个人的长期职业计划。

6．职业中期危险阶段（35～45岁）

这个阶段面临的主要任务如下：现实地评估自己的进步、职业抱负及个人前途；就接受现状或者争取看得见的前途做出具体选择；建立与他人的良师益友关系。

7．职业后期阶段（40岁以后到退休期间）

这个阶段面临的主要任务如下：成为一名良师，学会发挥影响，指导、指挥别人，对他人承担责任；扩大、发展、深化技能，或者提高才干，以担负更大范围、更重大的责任；如果求安稳，就此停滞，则要接受和正视自己影响力、挑战能力的下降。

8．衰退和离职阶段（45岁以后直到退休）

不同的人在不同的年龄会衰退或离职。此间主要的职业任务：学会接受权力、责任、地位的下降；基于竞争力和进取心下降，要学会接受和发展新的角色；评估自己的职业生涯，着手退休。

9．离开组织或职业退休阶段

在失去工作或组织角色之后，面临以下两大问题或任务：保持一种认同感，适应角色、生活方式和生活标准的急剧变化；保持一种自我价值观，运用自己积累的经验和智慧，以各种资源角色，对他人进行传帮带。

【实践训练】

生命线

（1）给每个小组成员发一张纸。在这张纸上画一条线，它代表你的生命。这条线的左端是“0”，是你生命的起点；请你在这条线的右端，也就是生命结束的地方，写出一个数字，代表你希望活到的年龄。然后在这两者之间将你现在年龄所在的位置画出来，并且标上数字。按照比率，标出四年后你毕业时候的位置，并写上数字。

（2）当你完成上面的工作后，仔细地体会一下自己有哪些感受？现在这条线分成了左右两段，左边是你已经活过的岁月，右边是你未来要活的岁月。请你想想，在你活过的岁月里，有哪三件事特别令你自豪，又有哪三件事特别令你深感挫折？把它们填在下面。

（3）检视过去的岁月，再请想一想，在未来的岁月里，你最想实现的三个目标是什么？也把它们写下来。写完之后，请再安静地体验一下自己的感受。

（4）想想接下来的四年，要如何在承接过去的基础上，为后面的生活打好基础。

（5）现在请大家在小组中分享。你可以分别选择一件最令你自豪的事、一件最令你深感挫折的事、一个你未来最重要的目标和大家分享。小组成员也可以向发言的人提出自己的问题，交流自己的感受。

【延伸阅读】

张治平——用音符谱写自强之歌

张治平，男，汉族，1948年生，视力残疾，特级教师，重庆市人，现为重庆市盲人学校音乐教师，系重庆市盲人协会主席。患“先天性视神经萎缩”症， 30岁左右完全失明。1988年，天津音乐学院函授部作曲专业结业，一边教学一边创作，其创作的歌曲、乐曲《我爱光明》《盲人之歌》《盲人驾驶碰碰车》获中国残疾人文艺汇演创作奖，歌曲《快乐王子的小船》获中国少儿歌曲创作一等奖，《甜甜的咧》收入全国音乐教材小学第七册。曾获全国自强模范、中国特殊教育先进工作者。

双目失明的张治平不能用眼睛去看，却能够用耳朵去“观察”，用敏锐的心思去体会。他用音乐谱写着一首首动人心弦的自强之歌。

张治平出生在重庆市一个普通工人家庭，上小学时查出患有无法治愈的“先天性视神经萎缩”症，当时视力只有0.2。面对这突如其来的疾病，张治平苦不堪言，但一年后在学校的一节音乐课上他找到了生活的动力。老师播放了由盲人音乐家阿炳创作并演奏的二胡曲《二泉映月》，这悲伤又充满希望的音乐以及老师对阿炳的介绍，仿佛是黑暗中的一道闪电，照亮了张治平的心：“学习音乐，做阿炳那样的人！”一个声音在心底呼唤。

张治平开始在老师的指导下努力学习二胡、笛子、手风琴等多种乐器。他知道：如果吃不了苦，就不会成为像阿炳那样的人。他找来有关音乐理论的书籍，把自己埋在音乐里，把枯燥的乐理生吞活剥着“吃”下去。凭着一根竹笛、一把二胡，15岁那年，他以第一名的成绩从106名选手中脱颖而出，考入重庆市北碚区文化馆所属的文工队。

张治平的演奏水平提升得很快，常常在各种音乐比赛上拿奖。他开始将音乐重心转移到创作上，并取得了突破性的成绩，他谱写的《手舞银镰唱山歌》，人们都以为是出自谱曲老手。他谱曲总是倾心倾力，谱写的《生活之歌》《我的月亮船》《小露珠》等都是流传很广的歌曲，而《快乐王子的小船》，从谱曲到完成竟花了12年。

1983年，张治平的眼睛完全失明了，1985年他正式成为重庆市盲人学校的一名音乐教师，承担着学校小学3～6年级、初中3个年级的音乐教学任务，他的目标就是要让盲孩子们不但有文化知识，而且还有一技之长。

张治平对待盲校的学生如自己的孩子，他要用音乐给学生一双翅膀。他组建了一支小乐队，里边有竹笛、扬琴、小号、手风琴、二胡、口琴、小提琴等，短短几个月，小乐队就排演了《白毛女》序曲和第一场。他常常对孩子们说：“我们看不见，但是可以用耳朵、用心去感受音乐，音乐能点亮我们暗黑的世界，音乐会让我们对生活充满期待。”张治平所带领的学生中，已经有5位先后考入吉林长春大学特教学院音乐专业，有10名成为乐器演奏家或调琴师，几十人在各级声乐比赛中获奖。张治平创作了近200首歌曲，获全国、省各种音乐比赛奖90余项、国际大奖16项，其中，歌曲《甜甜的咧》《晚归的牧笛》《快乐王子的小船》《我爱光明》《黄桷树下有我家》收入中小学音乐教材。“山城阿炳”的美誉已在重庆不胫而走。

现在，张治平是重庆市残联主席团副主席、重庆市盲人协会主席。他不辞劳苦地为重庆市20多万盲人的权益四处奔波，他要让这些盲人都“嗅”到阳光、“听”到光明、“摸”到温暖。他说：“上苍给了我盲眼，我要用它来寻找光明。”

——摘自《儿童音乐》2010年11期

第三节 职业生涯规划的概念和意义

参加高考的学子每个人都有一个非常现实的目标，那就是考入自己理想的大学，尤其是对残障大学生来说，接受高等教育是他们的梦想。但这个目标是家长或社会为他们树立的。考上大学后，很多学生没有树立新目标的意识，相当一部分学生不知道大学该如何度过。对于自己将来的职业也没有一个明确的定位，不知道将来要做什么。因此，进行职业规划，针对个人特点，确立未来发展方向，对个人的一生来说，显得格外重要。残障大学生们要根据职业生涯发展理论、原则以及职业成功的标准，掌握正确的职业生涯设计方法，准确进行自我定位，合理规划职业人生，通过具有前瞻性的职业生涯设计，减少在人生路上的徘徊犹豫，为未来职业发展做好准备。在职业生涯开始之前就必须要了解什么是职业生涯规划。

一、职业生涯规划的概念

所谓职业生涯规划，亦即规划自己的职业生涯，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。按照时间维度，职业生涯规划可以划分为短期规划、中期规划、长期规划和人生规划四种类型。

（1）短期规划。短期规划即2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期应完成的任务。

（2）中期规划。中期规划一般涉及2～5年内的职业目标和任务，是最常用的一种职业生涯规划。

（3）长期规划。长期规划即5～10年的规划，主要是设定较长远的目标，以及为实现此目标应采取的具体措施。

（4）人生规划。人生规划是整个职业生涯的规划，时间长达40年左右，设定整个人生的发展目标和阶梯。

从字面上看，个人职业生涯规划从短期到中期，再到长期，直至整个人生规划，如同台阶一样需要一步步地发展。但在实际操作中，跨度时间太长的规划往往由于环境和个人自身的变化而难以把握，时间跨度太短的规划意义又不大，所以，一般人们把个人职业规划的重点放在2～5年内的中期规划。这样既便于根据实际情况设定可行目标，又便于随时根据现实的变化进行修正或调整。

二、职业生涯规划的意义

职业生涯作为人的一生的职业历程，是人生的主体。科学的职业生涯设计，能帮助一个人按照社会的发展要求，顺利地实现职业理想，享受到立业、创业的喜悦。残障大学生职业生涯规划不只是协助个人达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，并且进一步详细评估内外环境的优势、限制，在“衡外情，量己力”的情形下，设计出合理且可行的生涯发展计划。

1．职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力

一份行之有效的职业生涯规划将会引导你正确认识自身的个性特质和现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；使你树立明确的职业发展目标与职业理想；引导你评估个人目标与现实之间的差距；引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

2．职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会

生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。

3．职业生涯规划可以提升应对竞争的能力

当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入W TO后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气、找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能“慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为能够找到理想工作的条件是学识、业绩、耐心、关系、口才等，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

【延伸阅读】

无手著名摄影家郑龙华

郑龙华，男，1959年5月生于浙江省临安市。幼年失去双手，1981年开始自学摄影，他先后在国内外举办过各种形式的摄影展览，并多次在各种影赛中获奖。郑龙华于2006年5月20日在家乡浙江省临安市启动“生命之光”——一位无手摄影家对话100位残障人精英的摄影活动。经两年多的时间，他先后独自走遍全国100多个县及港、澳、台地区，行程达6.3719万千米，采访了各行业100位残障人精英，拍摄图片4.5万余幅，整理文字素材52万字，撰写采访手记19.86万字。2007年5月，郑龙华被评为杭州市劳动模范。

由他拍摄的100位成功残障人士的照片《一位无手摄影家对话中国百位残障人成功人士》，展示了没有健全的手或脚、甚至身体不能直立的残障人士的成功故事。

郑龙华说：“我选择展示他们阳光的一面，而不去关注他们肢体的残缺。尽管拍摄残缺更有视觉冲击力，但我希望这些作品能带给人们希望和鼓舞。”为了这组照片，他花了近3年时间。

他用镜头记录了一个个成功的残障人士：虽失去右手但创立了“谭木匠”木梳传奇的谭传华、虽由于幼时疾病腿部行动不便但创立“江民软件”的反病毒软件专家王江民、虽由于先天佝偻身高不足1米却坐着轮椅宣传环保的甘肃省清水县秦亭镇店子村袁建明……郑龙华要展示残障人的“健全”生活。“我希望这些作品是一面镜子，透过这面镜子，大家照到自己：这些伤残人士在这种情况下做事都能成功，每个人都更应该用心做事。”

如郑龙华所努力的，照片鼓励了很多参观者。北京第四聋人学校18岁的葛斌用手语说：“来看展览之前，我感觉非常迷茫。但看到这些照片，我很感动。我要珍惜生活中的每一天，努力拼搏。”他指着一个肢残运动员的照片说，“我能够感受到她很努力！”

北京第四聋人学校19岁的刘建超用手语说：“我来自四川，汶川大地震后，那里很多人和我们一样，不幸成为残障人，他们更需要用这些故事来进行励志教育，勇敢地面对生活。”

从1岁落入火炕失去双手后，郑龙华对于生活的磨砺便不再陌生。他用双腕夹笔写字、两次考上大学却被拒收、找工作碰壁……困顿中，同学寄给他台旧相机，22岁的他开始用双腕操作这台“精密仪器”，走街串巷为村民拍照，两年后在上海第一次获奖。

“摄影让我第一次有了自信。以前我很内向、封闭自己，因为我清楚自己跟别人不一样……”郑龙华说，“当别的摄影师，拍拍我的肩膀说，‘老郑，拍的不错啊’，我才觉得我和他们一样，在艺术上也能创造出好作品。”

残障人的生活体验与他人不同，郑龙华觉得最大的不同是“困难多于顺利，每做一件事都要付出很多”“残障人最需要的是精神上的鼓励”，在他看来，对残障人最致命的打击是“失去信心”。

郑龙华曾在浙江省临安市残联工作，这段经历让他更熟悉残障人的感受：“残障人比较敏感，有时，你的一个眼神、一个不屑的动作，在常人看来没什么，但对于残障人可能就不一样，他们可能会多想。这也可以理解。”

在他看来，社会对残障人的保障近年来提高得很快，包括教育就业等，但“仍滞后于社会发展”。此次残奥会对志愿者培训中有一条原则广为传播：帮助残障人时，要先征得对方的允许。“他能做的事就让他自己去做。比如残障人有时更需要自食其力地工作，而不是等救助。”

——摘自新华网

点评：

郑龙华的职业就是一名普通的摄影师，但是却照出了不普通的照片，平凡的职业成就了伟大的事业，职业发展的成功可以让我们每一个人踏上人生的巅峰。无论你是贫穷还是落魄，只要我们做好职业生涯规划，就可以让人生有目标、有方向，让人生充实而有意义。

第四节 职业发展与人生成功

职业生涯中的人生成功是指个人职业生涯追求目标的实现。成功的含义因人而异，具有很强的相对性，对于同样的人在不同的人生阶段也有着不同的含义。每个人都可以，也应该对自己的职业生涯成功进行明确的界定，包括成功意味着什么、成功时发生的事和一定要拥有的东西、成功的时间、成功的范围、成功与健康、被承认的方式、想拥有的权势和社会地位等。对有些人来讲，成功可能是一个抽象的、不能量化的概念，如觉得愉快、在和谐的气氛中工作、有工作完成后的成就感和满足感。在职业生涯中，有的人追求职务晋升，有的人追求工作内容的丰富。职业生涯成功能使人产生自我实现感，从而促进个人素质的提高和潜能的发挥。职业生涯成功与否，个人、家庭、企业、社会判定的标准都存在一定的差异。从现实来看，职业生涯成功的标准与方向具有明显的多样性。

一、成功需要设定目标

1952年7月4日清晨，加利福尼亚海岸笼罩在一片浓雾之中。一个34岁的女人涉水进入太平洋中，开始向加州海岸游去。要是成功了，她将是第一个游过这个卡塔林纳海峡的女性。这天早晨，海水冻得她身体发麻，雾很大很大，她连护送她的船几乎都看不见。一个钟头过去了，又一个钟头过去，千千万万人在电视上注视着她。60多个钟头之后，她被冰冷的海水冻得浑身难受。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母亲和教练告诉她海岸很近了，叫她不要放弃。但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么都看不到。几十分钟之后，人们把她拉上了船。而拉她上船的地点，离加州海岸只有半英里（约800米）！当别人告诉她这个事实后，她很沮丧，她告诉记者，真正让她功亏一篑的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为在浓雾中根本看不到目标！她就是20世纪美国最著名的游泳名将弗洛伦丝。两个月后，依旧是大雾弥漫的天气，依旧是在拼搏了60多个小时后，她却坚定地相信：“1英里的地方就是海岸。”这一次，她成功了！因为她虽然眼中看不到目标，她心中却早已坚信，目标，就在1英里处！

要想获得成功，就必须设定一个清晰可见的目标，因为目标是人奋勇向前的动力源泉。作为残障大学生，自身要设定符合自己条件的目标才能有的放矢地进行学习和工作。

目标的制定包括人生目标、长期目标、中期目标和短期目标的制定。短期目标必须清楚、明确、现实和可行。中期目标应既有激励价值，又要现实可行。人生目标、长期目标则要尽可能远大，但不要求具体详细；在符合自己的价值的基础上，与社会发展需求相适应；放眼未来，推测可能的职业进步。

二、成功需要客观的自我认知

自我认知（Self-Cognition）是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。如果一个人不能正确地认识自我，看不到自我的优点，觉得处处不如别人，就会产生自卑心理，丧失信心，做事畏缩不前……相反，如果一个人过高地估计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。一个有效的成功的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行的。你需要审视自己、认识自己、了解自己，并做自我评估。详细估量内外环境的优势与限制设计出自己的合理可行的职业生涯发展方向。

三、需求层次理论与职业发展

根据马斯洛需求层次理论，我们可以知道职业能够满足人的多层次需求，这是人类发展必不可少的。马斯洛理论把需求分成生理上的需求、安全上的需求、情感和归属的需求、尊重的需求和自我实现的需求五类，依次由较低层次到较高层次排列。五种需求像阶梯一样从低到高，按层次逐级递升，但这样次序不是完全固定的，可以变化，也有种种例外情况。

一般来说，某一层次的需求相对满足了，就会向高一层次发展，追求更高一层次的需求就成为驱使行为的动力。相应地，获得基本满足的需求就不再是一股激励力量。五种需求可以分为两级，其中生理上的需求、安全上的需求、情感和归属的需求都属于低一级的需求，这些需求通过外部条件就可以满足；而尊重的需求和自我实现的需求是高级需求，是通过内部因素才能满足的，而且一个人对尊重和自我实现的需求是无止境的。同一时期，一个人可能有几种需求，但每一时期总有一种需求占支配地位，对行为起决定作用。任何一种需求都不会因为更高层次需求的发展而消失。各层次的需求相互依赖和重叠，高层次的需求发展后，低层次的需求仍然存在，只是对行为影响的程度大大减小。

马斯洛和其他的行为心理学家都认为，一个国家多数人的需求层次结构，是同这个国家的经济发展水平、科技发展水平、文化和人民受教育的程度直接相关的。在不发达国家，生理上的需求和安全上的需求占主导的人数比例较大，而高级需求占主导的人数比例较小；在发达国家，则刚好相反。

（1）生理上的需求。这是人类维持自身生存的最基本要求，包括对以下事物的需求：呼吸、水、食物、睡眠。

（2）安全上的需求。这是人类要求对以下事物的需求：人身安全、健康保障、资源所有性、财产所有性、道德保障、工作职位保障、家庭安全。

（3）情感和归属的需求。这一层次包括对以下事物的需求：友情、爱情、性亲密。人人都希望得到相互的关心和照顾。感情上的需求比生理上的需求来的细致，它和一个人的生理特性、经历、教育、宗教信仰都有关系。

（4）尊重的需求。该层次包括对以下事物的需求：自我尊重、信心、成功、对他人尊重、被他人尊重。

（5）自我实现的需求。该层次包括对以下事物的需求：道德、创造力、自觉性、问题解决能力、公正度、接受现实能力。这是最高层次的需求，它是指实现个人理想、抱负，发挥个人的能力到最大程度，达到自我实现境界的人，接受自己也接受他人，解决问题能力增强，自觉性提高，善于独立处事，要求不受打扰地独处，完成与自己的能力相称的一切事情的需求。也就是说，人必须干称职的工作，这样才会使他们感到最大的快乐。马斯洛提出，为满足自我实现需求所采取的途径是因人而异的。自我实现的需求是在努力实现自己的潜力，使自己越来越成为自己所期望的人物。

【实践训练】

十年远景书

想象十年后，有个杂志要写一篇关于你的特别报道，请你选择一种杂志，并写出这篇报道的概要，特别是你希望它突出的内容。内容可以涉及你的职业、家庭、社会地位、财务状况、物质生活、个人价值、社会关系等方面。

你选择的杂志是____ ；

选择这本杂志的原因是____ ；

这篇文章描述你的哪些方面____ ；

文章具体如何描述你____ 。

【延伸阅读】

挑战人生的汤展中

汤展中，男，汉族，1981年生，广西壮族自治区蒙山县人，先天性无双臂，以足代手。1993年荣获首届“中国十佳残疾少年成才奖”,1996年获联合国教科文颁发的书画作品优秀奖，1997年著《双脚与人生》一书，引起全国的关注。1999年，他如愿考上了广西艺术学院美术系，4年后，又顺利考上了该校国画专业的研究生，现任中国奇人奇才艺术馆馆长一职。

一出生就被认为是“怪物”，因为他的双臂只有十多厘米长，并且软弱无力，上面连着两只各长了3根手指的小手掌。然而他在成长中凭借毅力用口和脚作画，竟考上了广西艺术学院国画专业，并成为该省第一位残疾研究生。其口书、足书作品获省、国家级大小奖项20余次、国际奖2次；他还是中国百名好儿童好少年奖与全国残疾少年儿童成才奖获得者。汤展中与书法结缘，缘于一次偶然。一天，哥哥放学回家后，用毛笔写描红作业。他觉得很好奇，跑到厨房，用脚夹了块小木炭，在地上学哥哥写字。这一幕，让刚干完农活回来的父亲看到了，父亲想：乡下人逢年过节和红白喜事都喜欢写对联，何不训练儿子练好书法，以后靠这项技艺换口饭吃。

转眼间，汤展中到了上学年龄，父亲带着他去小学报名，学校却委婉地拒绝了。父亲并没有放弃，第二天又去找校长说情，一个星期后，他终于进了学校。二年级暑假时，汤展中被推荐进县城的暑假书画学习班。报名时，他当场用脚夹着毛笔写了一首诗，把接待的老师看得目瞪口呆。此后，老师开始教他用右脚练习书法。汤展中先是用脚趾夹笔，从夹不住到夹得脚趾都红肿；上课的时候，不管天多冷，一双脚都露在外面；写字时一直弯着腰，背部的酸痛是家常便饭……半年后，他硬是用脚写出一笔工整漂亮的字。

后来，他听说用嘴含笔也能写字画画，便自己练起来。刚开始，口水流得到处都是，牙齿也麻麻的。但他没有放弃，时间一长，嘴巴成了第二书画手段。为了挣学费，他每个寒暑假都到桂林市一些旅游区为游客写书法，一个假期下来，学费、生活费都解决了。

上高中后，汤展中更是把卖作品的区域扩大到上海、广州、深圳，乃至全国。他自豪地说：“从上高中开始，我就没向家里要过一分钱，我和哥哥的学费，都是卖作品赚的。为了赚钱，我已经好几个年头没在家里过年了。”汤展中在潜心研习书画的同时，并没有落下学习。1999年，他如愿考上了广西艺术学院美术系。4年后，又顺利考上了该校国画专业的研究生。2005年8月，汤展中在参加第四届全国残疾人文艺汇演时，被中国残疾人艺术团相中，成为该团的一名演员和行政工作人员。现已成为中国残疾人美术家协会会员、广西书法家协会会员和南宁一所特教学校的兼职老师。

成功后的汤展中没有忘记家乡的父老乡亲，没有忘记广西的残疾人朋友，总想为残疾人群体做点什么。他成了南宁市舍得残疾人职业学校的一名兼职老师，一有空，就去教学生绘画。他收了4名盲人学生和4名健全人学生，教他们画国画。他说：“教盲人绘画很需要耐心，我自身又是个残疾人，困难重重，但我会克服困难，尽量把他们教好。”汤展中追求的不只是饱暖的生活，也不只是幸福的感受，他要追求一种境界。他正在努力的方向是漂洋过海去英格兰，把残疾人书画事业发展到国外，挑战人生的一座新的高峰。

——摘自新浪网

【重要术语】

生涯 职业生涯 职业生涯规划 金斯伯格生涯发展阶段 格林豪斯生涯发展阶段 舒伯生涯发展阶段 施恩生涯发展阶段 人生成功 自我认知 需求层次理论

【本章小结】

1．重点

（1）生涯与职业生涯的联系与区别。

（2）生涯规划对人生成功的意义。

2．难点

（1）生涯与职业生涯概念的理解与掌握。

（2）树立职业生涯发展规划的意识。

【问题与思考】

（1）生涯规划对人生成功的意义是什么？

（2）职业生涯发展阶段的主要内容是什么？

（3）大学生如何树立生涯规划的意识？

（4）生涯和职业生涯的联系与区别是什么？

【推荐阅读】

（1）余世维．有效沟通：管理者的沟通艺术[M]．北京：机械工业出版社， 2006.

（2）戴尔·卡内基著，詹丽茹译．卡内基沟通与人际关系[M]．北京：中信出版社，2008.

（3）颜世富．心理健康与成功人生[M]．上海：上海人民出版社，1997.

（4）张海迪．生命的追问[M]．北京：中国盲文出版社，2013.

（5）李雁雁，李爽．逆境——首位留美盲人医科博士的奋斗史[M]．北京：求真出版社，2013.

【参考文献】

[1]卢斌．大学生职业发展与就业指导[M]．北京：人民邮电出版社，2012.

[2]杜德龙．高职学生职业规划与就业指导[M]．成都：电子科技大学出版社，2008.

[3]蔡国英．大学生职业发展实用教程[M]．银川：宁夏人民出版社，2008.

[4]郭虎．大学生职业发展新编教程[M]．银川：宁夏人民出版社，2012.