极简是一场自我修行

有一天，我收到一份快递，是小A寄给我的几支未拆封的口红。

我一看，都是大牌，连忙打电话问小A，如此贵重的礼物怎敢收下？小A电话里却说，“姐，你收下吧，我昨天清理梳妆台，发现我居然买了小30支口红！30支啊！我一个人怎么用也用不完啊！都是当时看介绍喜欢就买下来了，你说，人就一张嘴，我要怎么多干吗？你就算替我用啦！”

挂了电话我在想，小A说得对，人就一张嘴，口红却买了那么多支，挨个用完要用到什么时候呢？但问题是，为什么要买这么多支口红呢？

日本有一句哲言：若觊觎你不能决定的东西，你将陷入不幸。人类不幸之原因在于贪恋、占有欲和自我。哪怕一支小小的口红。

我们要过的是不持有不必要物质的生活，回归内心的本质，要了解什么是自己最需要的。从心灵上，从物质上，都要列个单子出来，贴在醒目的地方，时刻告诉你，除了这些，其余的皆可舍弃，没必要花费精力和时间去追寻。

那些不属于自己的人，不属于自己的奢侈品，不属于自己的器物都是可以扔掉的。在他们身上进行过度的投入，对自己本身也不会有什么意义，反而会影响本来简单的快乐。

试想，如果你的手上拿满了无用的东西，又不肯放下，当一件你喜欢又需要的东西出现时，你又如何去抓住呢？

极简生活，是由外向内，再由内向外的一场寻找内心平静的自我修行。很多人只是简单地做到了扔扔扔，但是精神上并没有欢愉，还是不快乐。

有很多人误以为极简就是苦修，是让生活回归于最低限度仅够温饱。这是错误的说法。极简是修行，不是受苦。极简的目的是化繁为简，以最简单的方式获取最大的幸福。

追求幸福才是最终目的，和受苦是完全不同的概念。

所谓的自我修行，就是在不借助外力的情况下，进行自我检视，寻找自己不快乐的根源。将生活中没有必要的，耗费精力的事情摒弃，认真地把握所拥有的一切，独立思考自己真正想要的生活。

脱离了盲从，脱离了浮躁，不再受欲望控制，不再被杂念影响，不再因他人而扰乱思绪。

就好像那些禅修的高僧，无论外界如何变幻，无论诱惑多么垂涎欲滴，他们的心永远保持着平静。

并不是将生活中不必要的东西去除就是吃苦。生活必需品依旧是必要的，健康和舒适的生活依旧是准则。只是不再需要那么多没有实际意义的繁杂的辅助物品而已。

就好像改吃纯天然的食物，并不是要降低味觉体验，让人吃不美味的东西一样。

极简是要放下心灵和物质的重担，从令人无法呼吸的重负中解脱出来。剪去生命中那些贪婪吸取我们能量的枝杈，好让我们的主干得到更为健康的成长。

与欲望对抗，找回本我，是生活的另一种可能。

极简是一种舍弃的过程，同时也是拿起的过程。在不断舍弃不属于自己的东西的时候，人才能真正了解自己。在不断地抛弃杂念的时候，才能看到最根本的心和愿望。

并不是把家里东西都扔了才叫极简。极简是要留下对自己真正有用的东西。当没用的东西都不再耗费精力时，才能集中地去做好一件事。

抛除杂念，抛除欲望，抛除所有生命中牵扯精力和时间又不必要的事物，才能有足够的能量去做自己。

极简的真正目的，就在于此。

如同禅宗的修行般，极简也是一种修行，一种洗涤心灵的修行。