第1章 前言:生气,就是对自己的报复
生活在世间,就免不了和人打交道。而且无法选择打交道的人,就有可能遇见跟自己不对脾气的。三言两语不合,就会惹出一场气来,所以,生气似乎成了现代社会的家常便饭。
男人生气的时候,容易发脾气;女人生气的时候,通常是掉眼泪。尽管有时候生气是因为对方误解了自己而委屈,有时候是气别人不能与自己保持一致意见,还有的时候纯粹是因为对方故意冲撞自己。但无论为什么生气,这都不是一件好事,轻则影响情绪,重则积怒在心。
有句话说:“一个愤怒的人只会破口大骂,而看不见任何东西。”在生气的人看来,生气就像是自己扔给对方的一枚炸弹,但其实炸伤的只能是自己。更有甚者,愤怒让人丧失理智,做出清醒后后悔莫及的事情,为生气付出巨大的代价。
释尊提到生气的后果时,列出这样七条:
一、尽管涂脂抹粉,依然丑陋不堪。
二、虽然躺在柔软舒适的床上,却疼痛缠身。
三、误把善意作恶意,错把坏人当好人,做事鲁莽不听劝告,导致痛苦与伤害。
四、失去辛苦赚来的钱,甚至误触法网。
五、失去勤勉工作得来的声望。
六、亲友形同陌路,不再与你为伍。
七、死后将转世投胎到畜生道,因为一个任怒气驾驭自己的人,身心及言语皆表现得不健全,而造成令人惋惜的结果。
所以,从根本上来说,生气就是对自己的报复,而且是替和你冲突、让你生气的人报复自己。生气会让自己失去原来的教养与声誉,更会让人失去心灵的宁静和平和,乃至失去自我!
让自己不生气,绝对不是忍气吞声,而是要从内心明白生气的根源与害处,才能真正让自己做到不生气。
遇见让自己生气的事儿,先让自己冷静一下,叮嘱自己不要冲动,迅速考虑生气的缘由和后果,你会发现生气并不能解决问题,反而有可能激化矛盾。别人惹我们生气,也许是因为我们做得还不够好,也许是为了锻炼我们的脾性,要知道,生活不可能处处顺着我们的心意,逆境随时会出现在面前,只有一个心性坚强的人,才能闯过生活的考验,最终收获自己的成功!
把这份对生气的“明白”放在心底,运用自己的意志力把精神集中在有益身心的事件上,不仅能让自己的怒气有所收敛,从此变得心平气和,更有可能因为集中意志,成就了自己的一番事业。
如愿法师说:“不让自己生气是一种能力,让自己生不起气是一种境界。前者修身,后者修心。”让我们都能记住这句话,修心修身,不管外在环境多么恶劣,都要努力经营一份属于自己的充满爱和欢乐的生活!