第30章 保持充沛的活力(1)

保持每天多清醒一个小时

休息一小时并非浪费生命，但却有更多的时间让你清醒，让你有机会做更多清醒有效的事情。

也许你要奇怪，这是一本防止忧虑的书，怎么又扯进疲劳的话题？原因很简单，疲...