利用食物进行养生袪病，是《本草纲目》传递给世人的延绵福音。与药物相比，食疗对人体副作用小，方便又实惠。本章介绍的都是经过数代人验证的有效良方，食材都是日常生活中常见的，烹饪步骤清晰，制作要点详略得当，...