准则6 不要为了工作过早透支你的健康

天下没有免费的午餐

天下没有免费的午餐，职场自然不会例外。要想获得高薪，或者理想职位，别无选择，只有使自己装满被老板认为有价值的“商品”，并且我们愿意先付出，然后追求回报。

在职场上，任何人想要获得高薪，总要额外付出。这种付出等同于为购买面包或者火腿肠而支付的货币。

高薪是有代价的，经常加班、没有休息日、无休止的应酬、与自己不喜欢的人打交道、难以排遣的压力、健康受损、衰老加速……

张玲是某公司的市场部经理。三个月前，刚跳槽到目前这家公司。她说：

“这份工作的薪水比前个工作的确高出一倍多。刚过来那会儿，我十分满意。慢慢地我才发现，每晚加班，有时候要在凌晨2点以后才能休息，白天就更难熬。开始我还装模作样喝些含糖的咖啡提神，后来干脆拿开水直接冲原味咖啡，不加糖，只有苦味够猛，自己才有精神。

“工作了两个月后，觉得真的是吃不消！我没时间与男朋友吃晚饭，没时间春游，到最后，连到楼下逛名品店的时间也没有，不是抽不出这半小时，实在是疲倦乏力，能坐着绝不站着，哪还有兴致踩着尖头细高跟鞋去逛街呢？你想比别人多拿10倍的薪水，就要付出100倍的代价！”

与张玲为工作累得筋疲力尽相比，李艳所拿到的高薪则是相当“憋屈”的。在李艳眼里，要高薪就不能要个性，高级写字楼的办公室不是白领丽人比美的“游乐园”，而是绩效的“格斗场”。

李艳学的是秘书专业，职位是总经理秘书。总经理是很挑剔的人，他要求秘书不仅仅是整理资料和管理内勤，更多的是要参与到对外沟通，他希望李艳是个八面玲珑能说会道的人。这样的要求与李艳的性格完全不符，但为了能保住这份薪水丰厚的工作，李艳只能硬着头皮干。

李艳每天上班要替总经理接无数个电话，遇到问题还要懂得随机应变，否则，总经理就认为她的工作能力有问题，或者干脆问她是不是不适合这份工作。这还不算，8小时工作之外，总经理还时不时要她跟他外出应酬。那些人喝到兴头就开始说荤段子、灌酒，不喝还不行，总经理说这属工作范畴。但这样的场面让李艳太难堪了，虽然她知道这就是工作，但几次下来，她实在招架不住。

总经理经常对她说：“一个秘书，每月5000多元的工资，如果连这些活都不会干，我这钱不是花得冤枉吗？公司要发展，应酬也是业务，公司不可能另外再高薪请一个专门负责应酬的秘书吧？”从公司的角度看，总经理的话是有道理的。无奈，李艳只能边干边学，工作和薪水对她很重要——其实，对任何人而言都很重要。为了工作，李艳只好委屈自己，暂且把人格和个性放在一边。