10 培养点儿爱好，生活可以更美

用爱好来挖掘更多的生活乐趣

每个人都有自己的偏爱和喜好，只是很多人在成家立业后，由于生活的种种琐事，而渐渐丢掉了自己的爱好。其实，经常抽出一点时间来培养和从事一项自己的业余爱好，做一些自己喜欢做的事情，不仅有助于我们身心的愉悦，减轻我们生活中的压力，而且还可以为我们忙碌的生活增添一份情趣。

提起爱好，小艾最喜欢的就是旅游，她经常跟朋友们说：“我最喜欢旅游，希望有一天可以环游全世界。”她还曾回忆起自己在大学时第一次在没有父母的陪伴下外出旅游的经历：“记得当时省下奖学金和勤工俭学的几百元钱，要和一位女同学一起去泰山。父母不答应，说两个女孩子，出门太危险。最后软磨硬泡，终于说动了父母。当我们坐上南下的火车，那个高兴劲啊，真是难以形容！”

是啊，这种难以形容的兴奋劲，只有人们在从事自己热爱的事情时才会产生。做自己喜欢做的事，可以让你忘记周围的一切烦心事，让心情彻底放松。

 

安娜是一家知名公司的经理，尽管自己的事业非常辉煌，但她总感觉到自己生活中缺了点什么东西似的。后来，她想起了小时候的爱好——画画。于是她开始每天抽出一个小时作画，用心体会画画所带给她的心灵的舒适。

为了保证这一小时不受干扰，唯一的办法就是每天早晨五点前就起床，一直画到吃早饭。安娜后来回忆说：“其实那并不算苦，一旦我决定每天在这一小时里学画，每天清晨这个时候，就怎么也不想再睡了。”她把楼顶改为画室，几年来她从未放过早晨的这一小时，而时间给她的报酬也是惊人的。她的油画大量在画展上出现，她还举办了多次个人画展，其中有几百幅画以高价被买走了。她把这一小时作画所得的全部收入变为奖学金，专供给那些搞艺术的优秀学生。她说：“捐赠这点钱算不了什么，只是我的一半收获。从画画中我所获得的启迪和愉悦才是我最大的收获！”

 

“琴书诗画，达士以之养性灵”，寄情于水墨丹青之中，沉浸于那洒满墨香的氛围之中，你的心胸会顿觉舒畅，感受艺术之美的同时感受生命之美，生活中一切不快便会“不放自下”。

可见，拥有一项属于自己的业余爱好，不仅能够缓解生活中的压力和苦闷，也是一种增进人生体验，挖掘生活乐趣的好方法。

女人至少应该有一项兴趣爱好

兴趣爱好也有助于聪明女人的成长。爱好出勤奋，勤奋出天才。兴趣能使我们的注意力高度集中，从而使得人们能完善地完成自己的工作。

女人在宝贵的生命里，有没有兴趣爱好，结果是大不相同的。怀有浓烈的兴趣爱好，可以感受到生命的可贵可爱，可以化为精神的欢悦，反之，就难觅生活的乐趣。

兴趣爱好有助于获取知识。世界上有许多做出杰出贡献的伟人，不少是从兴趣开始的。浓厚的兴趣，让达尔文把甲虫放进嘴里；让魏格纳一生中四次去格陵兰探险；让达·芬奇不顾教会的反对连续解剖许多尸体……日本著名企业家士光敏夫，在他《经营管理之道》一书中写道：“能否成为一个有作为的企业家，关键之一在于你是怎样度过业余时间的。”由此可见，兴趣爱好是构成学习动机的最具实际意义的因素，是学习的一种动力。

有了兴趣爱好，就有了同人交往的“触点”，兴趣广泛，接触的媒介就多，结果由此结识了与自己有同样爱好的人，彼此交流就多了一个朋友。在与朋友们的交往中，一个人会开阔视野，扩大知识面，使情感有所寄托。

兴趣爱好促进身体健康。兴趣爱好是情绪的润滑剂，不开心时，唱一首歌，弹一首曲子，或跑几圈，有利于情绪的发泄。人的心情愉悦了，对于身体健康也有极大的促进作用。

生动活泼的健康性格，同生动活泼的业余爱好有关。各种丰富多彩、健康有益的业余活动，对于陶冶性情、开阔胸襟、丰富内心世界，都有很大的意义。比如，爬山、游泳、打球，可以强健我们的筋骨，锻炼我们的意志；看戏、看电影、游览参观，可以活跃我们的精神，开阔我们的视野；吟诗、读书、绘画，可以丰富我们的知识，陶冶我们的情操；棋类活动、扑克游戏对人的智力、耐心、判断力都有陶冶作用等等。一个人的业余生活越是丰富多彩，精神就越能充实和愉快。乐陶陶、美滋滋的愉快心境，常产生于自己所喜爱的业余活动之中。越是烦闷、困苦之时，越需要有益身心的健康情趣和娱乐。充满情趣的生活，能使我们更感到生活的美好，感到生活充满阳光，从而更加热爱生活，振奋斗志。很难设想，一个文化、精神生活极其贫乏、终日离群索居、郁郁寡欢的人，会有生动活泼的健康性格。

兴趣爱好是可以培养的，如果你还没有属于自己的兴趣爱好，那么赶紧培养一项吧。下面几种兴趣爱好对人都十分有益。在这里简单介绍一下，仅供参考：

1．读书

苏东坡说：“腹有诗书气自华。”衣着，赋予你外在的美；读书，才能常给你气质的美。拥有了书，生命也就有了寄托。读书，是一种美丽的行为。在读书中，天上人间，尽收眼底；五湖四海，就在脚下；古今中外，醒然可观。读书，让我们懂得什么是真、善、美，什么是假、丑、恶；读书，让我们丰富了自己，升华了自己，突破了自己，完善了自己。

2．欣赏音乐

音乐是一种听觉艺术，是一种人类共有的语言。它来源于生活，为我们的情感服务。科学研究证明：听合适的音乐，可以优化人的性格，平稳人的情绪，提高人的修养品位，甚至有养生保健、延年益寿的神奇功效。烦恼时听听音乐，能重新燃起生活的热情，唤起人们对美好生活的回忆和憧憬，使人心理趋于平静，心绪得到改善，精神受到陶冶。

3．插花

把大自然的绿色和鲜花带回家，自己动手布置，可以调剂生活、陶冶情操。在安静的房间里，看着摊开一桌的香艳花草，赏心悦目，为平凡的都市生活增加典雅的意味。

4．厨艺

系上漂亮围裙，挽起长发，走进清淡雅致的厨房，切丝削片，快炒慢炖之间打点出曼妙美味，或是煲一锅好汤，与心爱的人一起分享，又何尝不是女人的另一种韵味呢？为了爱，倾尽手艺，烧一桌好菜，更能使女人赢得爱人的心。

爱好也可以变事业，实现双赢

艾琳是一个特别喜欢收集精油的人，不管是沐浴、保养、治疗痘痘还是舒缓压力的精油，都一应俱全，不管是能放松精神的熏衣草精油还是有舒缓作用的茶树精油，活化脑细胞的迷迭香精油，具有抗老作用的檀香精油，每一种精油艾琳都能将它们的历史、成分、功用娓娓道来。一开始收集精油只是艾琳的一项爱好，但是后来很多朋友在她的带动下都喜欢上了使用精油，她们经常聚在一起展示彼此的收藏，互相交流使用心得，讨论如何甄别质量好的精油，等等，规模扩大了，艾琳就想着怎么样把自己知道的关于精油的知识让更多的人知道，于是她开始通过网络发布消息，召集精油爱好者，定期举办活动、聚会，这样越来越多的人开始接触精油喜欢上精油，而艾琳也为此交到了更多志趣相投的朋友。

后来，艾琳又不满足于只是搞活动，她想每个女人都有自己的美，都希望有最适合自己的保养品，我何不尝试将精油同其他护肤品调配在一起，制造只属于自己的保养品呢？如果我成功了，我可以把它当成自己的一项事业，也能服务于更多的女性朋友。于是她去图书馆、书店、网络上搜寻关于精油的书籍，最后还联系到一家化工厂，买齐了一堆制作面膜、保湿霜、乳液、精油肥皂、沐浴乳等的材料，开始尝试自己做保养品，调配自己最喜欢的香气，而不再屈就于大众的口味。

 

经过反复的努力尝试，艾琳成功了，她制作了很多种香气各异的保养品，于是她专门开了一家精油作坊，并在网络上发布了这一信息。由于她的产品个性突出，品种丰富并且质量信得过，很快就迎来了大批的顾客，这些顾客有的是以前参加过活动的老朋友，有的是经朋友介绍过来的，还有的完全就是看到网络上艾琳为她的产品拍摄的精美的图片和个性介绍而吸引过来的。这些顾客们一传十、十传百，很快艾琳的小店就收回了成本，知名度也越来越高，而艾琳更享受的是这种既能赚到钱又能满足自己的爱好的愉悦状态。

所以，女人们如果有爱好，也不要只是一时兴起或是纯为了追赶时尚，如果你发现自己对某一项事物感兴趣，就深入地去爱吧！这样不仅能让你在这种爱好中获得更大的愉悦与充实感，而且还可以像艾琳那样把自己的爱好变成自己的一项事业，实现“双赢”！