脾虚三大症状:口水多、脂肪厚、白带有问题
没有学过中医的人,不知道“纳呆”这个词的意思,其实很简单,就是不想吃饭的意思。
人“纳呆”了,说明脾胃的消化功能不好,对女人而言就不是单吃消食片那么简单,脾对女性的带下、月经,甚至是内分泌等各个方面都担当着很重要的角色。
现在胖的女性很多。有人说胖人嘴馋,口水多,这也有道理。我注意过,有的女性在睡觉的时候会流口水,一觉醒来,枕头上会湿一大片,就像是小孩子流口水的样子。孩子口水多,用小手绢是永远也擦不干净的,只会擦得孩子两腮又红又痛。这是中医所说的“脾不控涎”的结果。要想从根本上解决流口水的问题,就要健脾,只有脾健,口水才能从根本上得到控制。这些情况就证明一个问题,胖人湿多,如果是女性胖人,湿就会比男人危害更多。
健康的人像一块沃土,胖人就像一块沼泽地,湿气重,水湿就会泛滥,带下就是湿,泛滥就是带下的量增多。当然出现带下病也不是一朝一夕的事,也是先纳呆、腹胀,大便不痛快,小便的时候会痛,然后再出现湿气加重,带下增多。湿气干扰带下不是最终的结果,也不会就此收手,它还会继续下行,于是腿部就出现水肿,小腿一按就是一个“坑”,懒和困就不用说了,每天就像徒步背负了几十斤粮食,可谓是举步维艰,以至于每晚睡觉前都要在脚下垫一个枕头,这样腿肿才会减轻。这种情况,孕期的妇女体会得最多。所以说,如果孕期的妇女腿肿,在没有妊娠期的高血压、尿常规的检查也正常的情况下,就不用乱投医,只要健脾,助消化,湿就会自去,腿肿就会消失。
胖人湿重,也就是说,想要减肥的女性,健脾祛湿是当务之急,这比吃价格不菲的减肥药要强得多,也不会像有些药那样给肝和肾带来不良反应,而且还不容易反弹。中药中祛湿健脾又可口的东西有很多,比如我们经常熬粥喝的薏米、山药和茯苓,可以常吃,再加上适当的运动,在不知不觉中减轻体重的同时,还会发现带下病也不治而愈了。纳呆没有了,吃什么都香甜可口,身边的人看到你的精神状态,会说你年轻了10岁。你会自信地回答她说:“你错了,我年轻了20岁。”
我们整天都说脾胃为后天之根本,化生气血的主要来源。民以食为天,长期的纳呆不进食,哪里还会有化生气血的原材料?现在有好多爱美的女性用节食来保持自己的形体美,她们都说饿过劲了,就没有胃口,不想吃饭了。那是脾伤了,等你脸面焦黄、没有血色,说话有气无力,月经每个月都要推迟、量少得可怜,甚至是闭经的时候,你就会知道原来这样做是大错特错。到气血亏、内分泌严重紊乱的时候再吃补药就难了,因为脾就像一个不熟悉的任性孩子,需要时间来慢慢地接受。
有一位哺乳期的妇女带着孩子来看病。她说自己的乳汁不少,经常不自觉地溢出来,孩子一直吃母乳。别人家的孩子在婴幼儿的这段时间,长得非常快,可自己的孩子却长得很慢,而且,孩子吃母乳后饿得很快,经常哭闹。
我看她的舌苔白厚、舌体淡白,分明就是脾虚、气血不足。她的乳汁是不少,还经常溢乳,但有一点是关键,她的乳汁稀,就像同样10克的奶粉,冲一杯水和两杯水,浓淡是有本质上的区别的。她的病根在脾,是脾虚,化生气血不足,造成乳汁质量不高。所以她吃了几盒归脾丸后,舌苔变薄、胃口大开的同时,也不溢乳了。更主要的是,原来每一个小时要喂孩子一次奶,现在两个小时喂一次,宝宝还睡得香香的,她心里别提有多高兴了。
脾虚湿重的情况还会影响到大小便,大便稀、小便混浊,甚至在小便的时候会感到痛,这时候也不要急着用抗生素,利小便的中草药有车前子。中医讲:“利小便可以实大便。”这样在小便通利的同时,大便的水分也会明显减少,由不成形转成正常。如果这样还是觉得见效慢,可以再泡点黄连当茶饮,或再吃点黄连素(小檗碱)片或胶囊,效果会更好。
所以说,关注脾也是对女性后天的关爱。可以胖但要拒绝虚,要胖得健康,减得健康。虚也要懂得怎样去补,不要让脾虚影响了自己的工作和家庭。
附:脾虚诊断的误区
照镜子吐出舌头看到自己舌体的边缘有很多齿痕就说自己脾虚,很多病人问过这样的话,是不是需要吃归脾丸或补脾的药,把脾虚补回来?
你如果看到化验单上的睾丸酮升高,就代表这个女人马上要变成男人吗?这的确是个笑话。中医把脾和消化关联起来,就是脾可以决定胃口的好坏,自己吃什么都香,看到烤鸭恨不得一口吞下去,没有食五谷不香,吃饭后没饱胀不适,解大便的时候没有不通、黏腻、不成形,脾不虚,肠道就不会有湿困。我奉劝很多的男女同胞,不要有一知半解的养生知识,就让自己走进死胡同,那就真成了没病也有病了。像这种听见蝲蝲蛄叫就不种地的现象太常见了,如果真是那样,医生这个职业也会泛滥成灾。
当然如果你真是舌体有齿痕还伴没胃口,进食后胃胀满,大便黏腻不爽,我还真是恭喜你这次猜对了。这种情况下可以吃健脾利湿的药,健脾的同时,稍加补益,胃肠会更舒服,补益资生丸最合适。
补益资生丸可滋阴补气,调养脾胃。可治食欲不振,大便不爽。一次6克蜜制药丸,一天两次,连服7天。你早晨如厕的时候两分钟就可以解决,再找回吃啥啥香的感觉。
补益资生丸里健脾的白术、茯苓、山药,补气的人参、莲子,助消化的山楂、麦芽、神曲,祛湿的薏苡仁、泽泻、藿香、黄连,各司其职,一味都不少。