第3章 克服恐惧 只要你无畏，你就无人可挡

你若想尝试一下勇者的滋味，一定要像个真正的勇者一样，豁出全部的力量去行动，这时你的恐惧心理将会为勇猛果敢所取代。

——丘吉尔（英国）

敢于发掘自身潜能，别把自己荒废

在古籍《孟子·滕文公上》有云：“今滕绝长补短，将五十里也，犹可以为善国。”后来演化为“取人之长，补己之短”，意思是说吸取别人的长处，来弥补自己的不足。

如果能取人之长，补己之短，就会在自己身上产生有一股“合力”的作用，而这种合力更能推动你由弱而强、由小而大，这是成大事者的共同特征。只有充分发挥自身优势并能利用他人的优势来弥补自身不足的人，才会在竞争激烈的社会中取得成就。

每个人的潜能都是无可限量的，但个人的能力还是有限的。青年人精力旺盛，认为没有自己做不完的事。其实，精力再充沛，也有一个限度。超过这个限度，就是人所不能及的，也就是你的短处了，所以合作就更显重要。同时也因为你的能力倾向与其他人不同，每个人都有自己的长处和不足，这就要与人合作，用他人之长补己之短。养成合作习惯的青年人，才会更好地完善自己，发展自己。

人的性格和能力是有差别的，这些差别是长期养成的。不能说哪一种类型就一定好，哪一种就一定坏。正是这些不同，所能从事的工作性质就不一样。要想有所作为，首先得明白自己的性格和能力，然后选定一个适合你的工作目标。在与人合作时，也应注意分析别人的性格特点，尽可能使每个人都能找到适合自己的工作。也就是他能弥补你的短处，你能补救他的不足。

青年人最好能从事与自己个性相契合的工作，这样就一定会全心全意做好这项工作。世界上最大的悲剧，也是最大的浪费，就是大多数人从事着不适合其个性的工作。过去的社会体制限制着个人，使得他们没有选择的权利。现在的社会，选择余地越来越大，好多人却仍然只是选择或从事从金钱观点看来最为有利可图的事业或工作，根本没有去考虑自己的个性和能力。现在，社会为我们提供了便利的条件和宽松的发展环境，青年人可以自由择业，这样的机会青年人一定要把握好，才不会在年老时因回首往事时而感遗憾。

每个人都有无限的潜能，但是被挖掘出来的却很少，很大一部分原因是人们习惯了自己的现状，懒得去改变。但是当有外界的刺激不得不做出改变的时候，潜能就爆发出来了。

一位名叫史蒂文的美国人，他因一次意外导致双腿无法行走，已经依靠轮椅生活了20年。他觉得自己的人生没有了意义，喝酒成了他忘记愁闷和打发时间的最好方式。

有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上3个劫匪要抢他的钱包。他拼命呐喊、拼命反抗，被逼急了的劫匪竟然放火烧他的轮椅。轮椅很快燃烧起来，求生的欲望让史蒂文忘记了自己的双腿不能行走，他立即从轮椅上站起来，一口气跑了一条街。事后，史蒂文说：“如果当时我不逃，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。当我终于停下脚步后，才发现自己竟然会走了。”现在，史蒂文已经找到了一份工作，他身体健康，与正常人一样行走，并到处旅游。

史蒂文残疾了20年，竟然因为一次意外而奇迹般地恢复了，这说明了什么？人的潜力到底有多大，谁也说不清楚，甚至自己也看不清。我们习惯了自己现在的样子，不想做出什么改变，也没有想过要去做些看起来自己做不到但是经过努力却能做到的事情。当我们的生命受到威胁时，求生的欲望战胜了一切，所以竟能在瞬间爆发如此大的能量，不能不说是一个奇迹。著名作家柯林·威尔森曾用富有激情的笔调写道：“在我们的潜意识中，在靠近日常生活意识的表层的地方，有一种‘过剩能量储藏箱’，存放着准备使用的能量，就好像存放在银行里个人账户中的钱一样，在我们需要使用的时候，就可以派上用场。”

如果我们在平常的日子里也能试着去挖掘自己的潜力，是不是可以比现在的自己在很多方面做得更好呢？懂得挖掘自己潜力的方法也是很重要的。

我们每个人都要学会积极归因。当取得进步时，可以归功于自己的努力，这样会激发自己继续挑战自己的欲望；也可以把取得的进步看成是自己实力的体现，这样你会对进行以后的努力更有信心，因为你相信自己的实力。

习惯往往是人们拒绝去挖掘自己潜力的一个重要因素。它就像一个能量调节器，好习惯自发地使我们的潜能指引思维和行为朝成功的方向前进，坏习惯则反之。好习惯会激发成功所必需的潜能，坏习惯则在腐蚀有助于我们成功的潜能宝库。

一旦习惯了安逸的环境，人就变得迟钝起来，很难看清外界的变化。当这些变化累积到足以让你的人生陷入低谷的时候，你才恍然大悟，但是这个时候往往已经太晚了。所以，在风平浪静的时候要养成好的习惯，让自己主动地去挖掘自己的潜力，如尝试一些自己以前从未做过但是很有兴趣的事情。也许经过尝试，你会发现自己做得很好，这就相当于又找到了一条成功之路。

把挫折当成是一种考验，用积极的心态去应对，可以从不同的角度去思考解决问题的办法，也许在不经意间你就能找到问题的解决办法。这样不仅能增强自己的信心，更能挖掘出自己的潜力。

用心挖掘你的潜能吧，不要让无限的可能在你的懒惰中睡觉。

冷板凳不可怕，关键要把它坐热

俄国作家列夫·托尔斯泰说：“人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。”月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，人生不可能永远一帆风顺。人生旅程，如同穿越崇山峻岭，时而风吹雨打困顿难行，时而雨过天晴鸟语花香。当苦难当道时，有的人自怨自艾，意志消沉，从此一蹶不振；有的人则不屈不挠，与苦难作斗争，成为生活的强者。

我们一生当中会遇到很多问题，总会有一些不期而至的挫折和打击，来考验我们的耐心和“抗击打能力”。苦难是人生的必修课，强者视它为垫脚石，视它为财富；弱者视它为绊脚石、万丈深渊，被它压垮。

天降大任于斯人，必先苦其心志。苦难是人生的沃土，是磨练意志的试金石。不经三九苦寒，哪来傲雪梅香？没有曹雪芹贫困潦倒的磨难，哪里会有《红楼梦》？司马迁不忍受宫刑，哪会有举世不朽的《史记》？没有苦难，哪会有激励几代人的《钢铁是怎么炼成的》？苦难从古至今都是人生的一笔宝贵财富，勇者在苦难面前永远都不会低下高贵的头。

如果你能忍耐，你便学会了控制情绪和心志，以后碰到大的问题自然也能忍，也自然能忍到最好的时机再把问题解决，这样才能成就大事业！能有以上的作为，相信你一定会把冷板凳坐热。

不管你坐冷板凳的真正原因是什么，这都是训练自己耐性，磨炼自己心志的机会。冷板凳都坐过了，还有什么好怕的呢？即便处在困苦之中，也不要惴惴不安；即便时运不济，也不要郁郁寡欢，风雨过后总会有彩虹出现。

一个电器公司的职员，在刚进公司时很受老板赏识，但不知怎的，在并没犯什么错误的状况下，他被“冷冻”了起来。整整一年，老板不与他谈，也不给他重要的工作，从主管的地位变成和小听差差不多。他忍气吞声地过了一年，老板又终于召见他，给他升职、加薪，同事们都说他把冷板凳坐热了。

能力再强、境遇再好的人也不可能一辈子一帆风顺，为什么会坐冷板凳呢？这里有很多种原因：

1.个人能力不足

因个人能力不足，只能做一些无关紧要的事，但也还没有到必须开除的地步。

2.老板或上司有意考验你

人要做大事必须有面对挑战的勇气、耐心，还要有身处孤寂的韧性。有时要培养一个人，除了让他做事之外，也要让他无事可做，一方面观察，一方面训练。这种考验事先不会让你知道，知道就不算是考验了。

3.人事斗争的影响

只要有人的地方就有斗争。在私人公司，老板也会受到员工斗争的影响，如果你不善于斗争，那么就很有可能莫名其妙地失了势，坐起冷板凳来。人说“时势造英雄”，很多人的崛起是由环境所造成的，因为他的个人条件适合当时的环境，可是当时过境迁，英雄便无用武之地，这时候你只好坐冷板凳了。

4.曾犯过重大错误

在社会上做事不比在学校，失败也不会怎么样，在社会上做事一旦犯了错误，便会让你的上司和老板对你失去信心，因为他不可能再次用他的资本或职位来冒险，所以只好暂时把你“冷冻”起来。

5.领导者的个人好恶

这是最不幸的一种情况。因为这没什么道理好说，反正上司或老板突然不喜欢你了，于是你只好坐冷板凳了。

6.你冒犯了领导

人是感情动物，你在言语或行为上如果不经意冒犯了领导，你便有坐冷板凳的可能。

7.威胁到老板或上司

如果你的能力太强，又不懂得收敛，让你的上司或老板失去安全感，那么你便会受到“冷冻”。所谓“功高盖主”，老板怕你夺走商机去创业，上司怕你夺了他的位置，冷板凳不给你坐给谁坐？

坐冷板凳的原因还有很多，在此不一一列举，而人一坐上冷板凳一般很少去仔细思考原因何在，只是整天抱怨。不过，与其在冷板凳上自怨自艾，不如调整自己的心态，好好地把冷板凳坐热。如何避免坐冷板凳呢？试试如下方法：

1.强化自己的能力

在不受重用的时候，正是你广泛收集、吸收各种情报的最好时机。能力强化了，当时运一来，便可跃得更高，表现得更亮眼！而在这段坐冷板凳的期间，别人也正好观察你，如果你自暴自弃，那么恐怕要坐到屁股结冰也无翻身的机会了。

2.建立良好的人际关系

人都有打落水狗的劣根性，你坐冷板凳，别人巴不得你永远不要站起来！所以要谦卑，广结善缘，更不要提当年勇，那是无所助益的，而且“当年勇”也会使你坠入“怀才不遇”的情境中，徒增自己的苦闷而已！

3.更加敬业，一刻也不疏忽

虽然你做的可能是小事，但也要一丝不苟地做给别人看。别忘了，很多人正冷眼旁观打你的分数呢！从都好锦上添花，当你把冷板凳坐热，你自然会得到很多赞美和掌声，成为人人敬佩的勇者。如果坐不住冷板凳，那么你就被人看轻了。

4.当你遭遇困境时，想想大目标

为了大目标一切都可以忍，小不忍则乱大谋！千万别意气用事，挥洒你如怒火岩浆般的情绪，而“忍”不管对你的大目标有多少助益，对你本身绝对是有好处的。忍闲气、忍嘲弄、忍寂寞、忍不甘、忍沮丧、忍黎明前的黑暗，终究会等到柳暗花明的那一天。

总之，只要你为自己定了一个目标，在内心里有一个强大的信念，并坚信一定能实现，那么，即便再冷的板凳你也能坐热！

别怕开口，沟通是人际关系的润滑剂

社会中，人人都希望关系融洽，沟通无障碍。那么如何建立良好的人际关系呢？其关键步骤就是通过恰当的交流，达成与对方的情感沟通。

鉴于沟通在人际交往中的重要性，我们有必要对传统的“距离产生美”的观念产生怀疑，至少在人际交往中，“美”与“距离”在一定条件下是成反比的——就像数学中的公式一样，在S（距离）≥N（双方的最佳距离）时，距离越远，美越少，隔阂越大。所以，在S≥N时，“美”的曲线所对应的距离坐标上可能产生令人意想不到的感情创伤；当S到达一定程度后，美也就变成零了。

为了避免出现“美等于零”的不利情况，在与人沟通时，我们需要做到以下几点，以缩短彼此之间的距离。

1.投石问路

向河水中投块石子，探明水的深浅再前进，就能有把握地过河。与人交流，先提一些“投石”式的问题，在略微了解对方的习性后再有目的地进行交谈，便能谈得更为自如。

2.缩短距离

与人交往时，应该在缩短对方的距离上下功夫，力求在短时间内了解对方更多些，缩短彼此距离，力求在感情上融洽起来。与别人尤其是陌生人交谈时，要想达到投机的目的，就要在一见如故上做文章，这也有不少方法：

适时看准情势，不放过任何一个说话的机会；适时插入交谈，适时的“自我表现”，能让对方充分了解自己。

借用媒介，寻找自己与陌生人之间的媒介物，以此找出共同语言，缩短双方距离。看到不认识的人拿着东西或带着人或宠物后赞美几句，以激起对方兴趣，也会对顺利交谈有所帮助。

留些空缺让对方接口，使对方感到双方的心是相通的，交谈是和谐的，进而缩短距离。因此，和人交谈时千万不要把话讲完，不要把自己的观点讲死，而应该敞开心扉，与对方深入探讨。

3.循趣入题

探明对方的兴趣，循趣发问，能顺利地进入话题。

同时，引发话题的方法还有“借事生题法”“即景出题法”“由情入题法”等。可巧妙地从某事、某种情感，引发一番议论。引发话题，类似“抽线头”“插路标”，重点在引，目的在导出对方的话茬儿。

4.即兴引入

巧妙地借用某件事为题进行交谈。善于借助对方的某一情况，即兴引出话题，常常能取得好的效果。“即兴引入”法的优点是灵活自然，就地取材，其关键是要思维敏捷，能作由此及彼的联想。

5.中心开花

面对许多人时，要选择众人关心的事件作为话题，在谈话中提出大家想谈的热点话题，以致引起许多人的议论和发言，导致“语花”飞溅。

除此之外，通过沟通，我们还应该把自己的形象“刻在别人的心上”。要想做到这一点，就应该从以下几点入手：

1.说一百句话，不如用力握手一次

握手往往比语言交流更能增进彼此的亲密感，并且缩短与对方的距离。

2.接名片时念一遍

这样做可以让人感到你正在努力认识并记住对方，从而增加对方的好感。

3.以全名向人打招呼

让对方记住自己的姓名，是建立人际关系的起跑点。所以，碰面时立即想起对方的全名，必然能增进彼此的亲密感。

4.记住对方的生日

这样做能够让对方感觉到你对他的重视，而互相尊重是人际交往的基础。

5.见面10分钟内开口

必须在见面10分钟之内消除彼此的陌生感，否则很难创造一个良好的沟通气氛。

6.当面记下时间或电话号码

这样做可以让对方感觉你是一个“重视与我约会的人”，由此对你的依赖感也会随之上升。

正所谓“灯不挑不亮，话不说不明”，沟通就像“润滑剂”一样，它能够实现人与人之间的情感交流，更能够消除误会、减少磨擦，人际关系也会更融洽。

勇气不是不畏惧，而是即使畏惧还能坚持下去

在不幸面前，有没有坚强刚毅的性格，在某种意义上说，也是区别伟人与庸人的标志之一。真正的勇者，不是什么也不怕，而是即使心里害怕也能坚持下去。

在生活的海洋中，事事如意、一帆风顺地驶在彼岸的事情是很少的。学习上遇到困难，工作中受到挫折，生活上遭到不幸，事业上遭遇失败，这些都有可能发生。当不幸的命运降临时，我们应当怎么办？

唉声叹气，自叹“时运乖舛”，自认倒霉，这是一种态度。在打击和磨难面前，仅仅停留于无休止的叹息，不会帮助你改变现实，只会削弱你和厄运抗争的意志，使你在无可奈何中消极地接受现实。

悲观绝望，自暴自弃，这也是一种态度。一遇挫折就悲观失望，承认自己无能，这是意志薄弱、缺乏勇气的表现，也是自甘堕落、自我毁灭的开始。用悲观自卑来对待挫折，实际上是帮助挫折打击自己，是在既成的失败中又为自己制造新的失败，在既有的痛苦中再为自己增加新的痛苦。

怨天尤人，诅咒命运，这又是一种态度。现实总归是现实，并不因为你埋怨和诅咒它而有所改变。遇到不幸的事，就恶语诅咒、怨天尤人，这是最容易的，但却是最没有用处的。埋怨和诅咒人人都会，但从埋怨和诅咒中得到好处的人却从来没有。事实上，在诅咒之中，真正受到伤害的并不是诅咒对象，而是诅咒者自身。

巴尔扎克说：“苦难对于一个天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于庸人却是一个万丈深渊。”有的人在厄运和不幸面前，不屈服、不后退、不动摇，顽强地同命运抗争，因而在重重困难中冲开一条通向胜利的路，成了征服困难的英雄，掌握自己命运的主人。而有的人在生活的挫折和打击面前，垂头丧气，自暴自弃，丧失了继续前进的勇气和信心，于是成了庸人和懦夫。培根说：“好的运气令人羡慕，而战胜厄运则更令人惊叹。”

生活中，人们对于那些冲破困难和阻力、经受重大挫折和打击而坚持到底的人，其敬佩程度是远在生活的幸运儿之上的。征服的困难愈大，取得的成就愈不容易，就愈能说明你是真正的英雄。曾经，当接连不断的失败使爱迪生的助手们几乎完全失去发明电灯泡的热情时，爱迪生却靠着坚韧不拔的意志，排除了来自各个方面的精神压力，经过无数次实验，终于为人类带来了光明的电灯。在这里，爱迪生的超人之处，正在于他对挫折和失败表现出了超强刚毅精神。

性格的刚毅性是在个人的实践活动过程中逐渐发展形成的。如果你想培养自己承受悲惨命运的能力，你可以学着在自己的生活中采用下列技巧：

1.下定决心坚持到底

局面越是棘手，越要努力尝试。过早地放弃努力，只会增加你的麻烦。面临严重的挫折，只有坚持下去，加倍努力和加快前进的步伐。下定决心坚持到底，并一直坚持到把事情办成。

2.不要低估问题的严重性

要现实地估计自己面临的危机，不要低估问题的严重性。否则，去改变局面时，就会感到准备不足。

3.做出自己最大的努力

不要畏缩不前，要使出自己全部的力量，不要担心把精力用尽。成功者面对危机时，总能做出更大的努力，他们不去考虑疲劳、筋疲力尽这些消极因素。

4.坚持自己的原则立场

一旦你下定决心要冲向前去，要像服从自己的理智一样去服从自己的直觉。顶住家人和朋友的压力，采取你所坚信的观点，坚持自己的立场。是对是错，现在就该相信你自己的判断力和智慧了。

5.生气是正常的但要避免

当不幸的环境把你推入危机之中时，生气是正常的。这时，你需要明白，一方面自己对造成这种困境负有什么责任；另一方面，你是有权利为解决问题花了那么多时间而恼火的。但是，生气绝对是在拿别人的错误惩罚自己，无论如何都该心平气和。因为生气解决不了任何问题，还有可能让事情变得更糟。

6.不要想一次解决所有的问题

当经历了一次严重的危机或像亲人去世这样的打击之后，在你的情绪完全恢复以前，要满足于每次只迈出一小步。不要企图当个超人，一下子解决自己所有的问题。要挑一件力所能及的事，先把它处理好。而每一次对成功的体验，都会增强你的力量和积极的观念。

7.找个人来安慰你

无论局面好坏，失败者总是一味地抱怨不停。结果当危机真的来临时，人们很少会信以为真和安慰他们，因为人们已经习惯了他们的消极态度，就像那个老喊“狼来了”的孩子一样。但是，如果你是个积极的人，平时能很好地应付自己的生活，那么，在困境中，你可以放心地把自己的懊悔和恐惧告诉别人，给别人以安慰你的机会，你理当得到这种支持，而且对于自己这种请求，你完全可以感到坦然。

8.坚持不懈不断尝试

克服危机的方法不是轻易就能找到的。然而，如果你坚持不懈地寻求新的出路，愿意不断尝试，你就能找到出路。要保持头脑的清醒，睁大眼睛去寻找那些在危机或困境中可能存在的机会。与其专注于灾难的深重，不如努力去寻求一线希望和可取的积极之路。

所以，即使你身处混乱与灾难，即使你心存畏惧，也要坚持下去。它将把你引到成功的方向。

挥动自信的镐，让自己看起来像个精英

“相信自己能成功的人，最后一定会走向成功”，这是成功学中的一句名言。自信的概念非常简单，就是指自己相信自己。这里的相信自己，包括一个人对自己的力量和能力（包括潜能）有正确的认识和充分的评价，以及相信自己有能力实现自己的愿望。

一个拥有强烈自信心的人，必定对自己的价值和能力十分肯定，特别善于挖掘自己的长处和优点；而一个缺乏自信心的人，则永远都在否定自己中生活，他们从来看不到自己的长处，看到的只是自己比不上别人，自己没有别人成功，也不具有成功的“品质”。其实，他们不知道，自信心作为一种稳定的心理品质，才是一个人成长成才最重要的心理品质。一个人要想事业成功，其先决条件是要有强烈的自信心。试想一下，如果你连自己都不相信自己、不认同自己的能力，那又如何去挖掘属于你的“金矿”呢？

科学家曾经做过这样一个实验：把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，跳的高度均在其身高的100倍以上，堪称世界上跳得最高的动物！然后将跳蚤用一个玻璃罩罩住，再让它跳。这一次跳蚤碰到了罩顶。连续多次后，跳蚤再也跳不到罩顶的高度。接下来逐渐降低玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后主动改变自己的高度。当玻璃罩接近桌面时，跳蚤已无法再跳了。最后把玻璃罩打开，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，变成“爬蚤”了。

跳蚤变成“爬蚤”，并非它已丧失了跳跃的能力，而是由于已经适应了自己调整的高度，习惯了，麻木了。最可悲之处就在于，实际上玻璃罩已经不存在，它却连“再试一次”的勇气都没有。因为玻璃罩已经罩在了它的潜意识里，形成了一种“思维定势”。行动的欲望和潜能竟被自己扼杀！科学家把这种现象叫作“自我设限”。

不仅跳蚤如此，人也如此。如果将这种思维定势带到生活和工作中，必定会对生活和工作丧失信心，成为现实中的“爬蚤”，不但自己不能前进，还影响团队的整体实力。

有一位哈佛大学的毕业生，他所从事的工作也许令人感到十分意外——他竟当了十几年的搬运工！

他的理由是：“这么多年来，我已经把学过的那些东西忘得差不多了，而且没有什么经验，谁还会要我呢？”于是他一直在当搬运工，因为这至少够他吃喝。但天不遂人意，在公司由于经营方面的原因开始裁减员工时，这位大学生首当其冲，连搬运工都做不成了。

老板在谈及裁他的理由时说：“像这种有吃有喝就满足了的人，根本创造不了什么大的价值，他的存在与否对公司无足轻重。”

缺乏自信的人，即使付出再多的劳动，到头来也只能在半途而废和自怨自艾中一事无成。相反，如果你能够保持积极的心态，那么，在追求某种目标时，即使举步维艰，你仍然有所指望。事实也证明，当你往好的一面看时，你便有可能获得成功。

张海迪，这个被誉为“中国的保尔”的女性，在她五岁的时候因为患脊髓血管瘤造成了严重的高位截瘫，她胸部以下全部失去了知觉。但是，张海迪身残志坚，对生活、对人生充满了信心和希望。

张海迪没有进过一天学校的大门，可是，她通过自学掌握了三门外语，而且以优异的成绩获得了哲学硕士学位；虽然是个病人，可是她用刻苦学习到的医学知识和技术，为其他身患疾病的人治病达一万次之多；轮椅上的生活束缚的仅仅是她的躯体，她的精神是向往自由的，她用手中的笔创作出了《轮椅上的梦》《绝顶》等出色的文学作品。

在残酷的命运面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她时刻都激励自己和别人：“即使翅膀断了，心也要飞翔。”

这种顽强的斗志在她柔弱的生命里凝结了最高傲的坚强，连命运也不得不屈服在她的脚下。

信心的力量是惊人的，它可以改变恶劣的现状，达成令人难以置信的圆满结局。你应该试试下面这个树立自信心的方法：

首先，我知道自己有能力达到生活中的主要目标，所以，我要求自己为实现这个目标而持续不断地努力，我现在就在此地保证，一定要采取这样的行动。

其次，我的主要思想最后将自行表现在实际行动上。我每天要花30分钟时间集中思想，思考我要变成什么样的人。这样我将有意识地创造出一个明确的心理影像。

第三，我知道通过自我暗示，我意识中一再的任何欲望最后终将以某种实际的方式得到实现。所以，我每天要花10分钟时间，要求自己培养“我能实现心愿”的自信心。

第四，我已经清楚地写下一篇声明，描述我生活中明确的主要目标。我要不停地努力，直到我形成实现这个目标的充分自信为止。

第五，我充分了解，除非是建立在真理和正义之上，否则任何财富或地位都将无法长久。

所以，我不会做对他人或社会不利的事。我将把我希望使用的力量集中到我身上，并争取其他人的合作以获得成功。由于我立志于替其他人服务，我将吸引其他人来替我服务。我要消除憎恨、嫉妒、自私及猜疑，培养出对所有人的爱心。因为我知道，对其他人抱着消极的态度，永远不会使我获得成功。我能使其他人相信我，因为我相信他们以及我自己。

第六，我将在这份声明上签字，下决心把它背下来，并且每天大声朗读一遍，充分相信它能逐渐影响我的思想与行动，使我成为一个自信而成功的人。

心理学的调查充分证明，长期扮演自己心中的角色，不久就会真的实现这种理想。而这一奇迹的实现，正是自信心作用的结果。你不断地用充满希望和期待的话与潜意识交谈，沉睡在你的潜意识中的愿望就会被你唤醒、被你说服，你实现愿望就会变得顺理成章。

自信在任何时候都能够左右一个人的思维和行为，每一个不得志的人都十分有必要扪心自问：“今天，我挥动自信的镐了吗？”