给心阴凉——潜能的释放需要平稳的平台

1999年4月，哈佛大学、哥伦比亚大学、威尔斯利学院和蒙特豪里尤克学院4所美国名牌大学，同时全奖录取18岁的成都女孩刘亦婷，免收每年高达3万多美元的全部学费、书费和食宿费用。而这4所名牌大学，就连美国本土的学生也很难考上。对于大部分中国学生而言，能够拿到哈佛大学的录取通知书更是“难于上青天”。

刘亦婷被录取的消息顷刻之间轰动全国，那些望子成龙望女成凤的家长，更是无不渴望把自己的孩子培养成刘亦婷那样的人才。这些世界名校为什么都选中了她？她究竟有什么过人之处呢？正如一份录取通知书中写道：你被录取的事实本身，说明你是一位具有极大的学习潜力和极好个人素质的年轻女性。

刘亦婷和她的家人有一切理由感到自豪。每个学校对她都是那样的优厚与热情，可以说，放弃任何一所学校，都会让人惋惜和心疼。人们不禁要问：刘亦婷身上“不寻常的优秀素质和综合能力”，到底是怎样培养出来的呢？

然而在刘亦婷父母的眼里，她只是一个普通的孩子。而她最不同于同龄人的特点就是——时刻保持平和的心态。

人生在世，每个人都会遇到无数的困难与压力，如果我们都能保持一颗平常心，随遇而安、心理平衡，使自己在心灵的阴凉中保持一种心态的平稳，才能使我们内在的潜能得到平稳的释放。然而这也是需要呵护与磨炼的。我们每个人，都处在这个竞争非常激烈的时代，甚至从呱呱坠地的那天起，就要开始不断学习各种适应环境的本领。

上了小学，很快就要面临考中学，要努力考上重点中学；上了重点中学，还得努力考大学，要考上重点大学。好不容易上了如意的大学，很快就要面对严峻的就业形势，干脆再考个硕士吧，就得在众多的“高人”中保持平衡，再一次挤过窄而漫长的独木桥……路是这样的漫长，学生时代的压力之大，都不用细说。要想保持心理平衡，真是太难了。

我们每个人自己成长的同时，都无可避免地在与周围的人进行比较，一旦处于劣势，心理就会产生不平衡感，心中的压力也陡然而生。每个人都在拼命地努力着，为了使一个又一个欲望得到满足。当然，这种追求上进的精神，会在一定程度上激发我们的能动性，但是凡事都有一个限度。人的欲望是永无止境的，没有人能够实现所有的愿望，这时就需要我们学会选择和放弃，这样才能摆脱那种失落感造成的心理不平衡，才能解除外界压力给心灵带来的伤害。

怎样才算心态平和呢？就是指无论外界环境如何变化，人的心理都要保持在一种相对的平衡状态。人的心理平衡了，生理才会保持平衡；生理平衡了，人体的各个组织系统，才会在最佳状态中协同合作，人的身体健康与内在活力才会自然焕发。这是一种理性的平衡，是人格升华和心灵净化后的崇高境界，是一个人拥有宽宏的心胸、远见的目光和睿智的头脑的一种人生大智慧。

人本心理学认为，人类的本性是善良的，而且在人类本性中，原本就蕴藏着无限的潜力，所以改善环境才有利于人性潜力的充分发展，才能臻于自我实现的境界。因而苏霍姆林斯基提出了“唤起人实行自我教育，乃是一种真正的教育”的观点。也就是说，在我们每个人的身上都有没能发挥出来的优势，这些尚未苏醒的潜能是否能够释放出来，就看我们怎样转变观念实现自我教育，将自己的弱点转化成为优势。

当你学会让自己的心沉下来，平静下来，潜力才有可以发展的平台。而潜能的开发主要有三大要素：高度的自信、强烈的愿望和坚定的意志。

可以说，高度自信是一切成功的基础，也是成就一切事业的根本。只有对自己非常自信，才能唤起内心的激情，使自己进入一种特殊的功能态。无论在学习、工作还是在创业中，都要对自己充满信心，因为信念是潜意识能量的精髓和灵魂，如果自己都不相信自己能成功，那你也注定一事无成。

大多数的失败，都是由于意志软弱造成的。坚定意志是一种心理过程，是在为达到既定目标而自觉努力。简而言之，意志就是一个人坚定的决心。一个人是否有坚定的意志，这是事业是否能出成效的一个重要因素。因为人的意志，是一种很神奇、很微妙、无法触摸，但是却又是非常真实的特殊能量，它与人类潜意识有着紧密的联系。当人的潜意识被无限放大，潜能也会随之提升，因此我们把这种潜意识称为强烈的愿望。

在遵循传统的学习方式中，我们强调的是学生对知识技能无条件的掌握，这使得学习成为一种机械式的被动灌输，而无视学生的兴趣和真正需要。这种学习方式由老师全权代理，课堂提问，也只是为了检查学生对教师讲解的记忆效果，致使学生的主动性、能动性、独立性被压制，从而使学生的学习兴趣和热情渐渐销蚀，不但压抑了人的潜能，也影响着学生的健康成长。

激发自身的潜能，给自己一个平稳释放的空间，让自己愉快平和地往前走；给自己一个向上成长的条件，让自己主动去锻炼；给自己一片自由的天空，让自己去享受创造的快乐。就要求我们要尽快改变这种过于强调一味接受、死记硬背、机械训练的现状，作为学生要从内心主动参与学习，勤于动手、乐于探究，培养自己有目的地搜集、获取新知识的能力，锻炼分析处理和解决问题的能力，同时还要激发自己与他人合作交流的能力，就会使受到压抑的潜能不断被激发和释放出来。

我们每一个人生来就蕴含着蓬勃发展的可能性，每个人都具有潜能。而高中时期的我们具有极大的可塑性，只有按照兴趣和需要来安排学习，调动全部的学习主动性，才能更加彻底地激发学生平稳释放无限的潜能，为当下紧张的学习助力，为未来的发展奠定基础。释放自己的潜能，就是要变被动学习为主动学习，变潜能压抑为潜能释放。在这种和谐快乐的氛围中，才能使学习生活变得有滋有味。

◎哈佛心理评估：想知道自己具有怎样的天赋吗？

从哈佛退学的比尔·盖茨善于发挥自己的商业天赋，使得自己蝉联世界首富12年。天赋就是天分，具有独一性及特殊性。真正聪明的人是那些了解并懂得发挥自己的天赋、取长补短的人。来测试一下吧！

你赶去乘电梯，却来迟一步，没赶上。请回想一下，等候电梯时，你最常表现出的行为是：

A．禁不住反复数次摁按钮。

B．有时会在地上跺脚。

C．抬头看天花板。

D．注视地面。

E．盯着显示楼层的指示灯，一旦到达目的楼层，门一开便立即冲进去。

答案分析

选A：注重选择，有时沉迷其中浑然忘我。有人缘，具有公关天赋。

选B：感情敏锐，能凭直觉洞察他人，具有艺术天赋。

选C：你心地善良，具有数学才能，在理工科方面有天赋。

选D：分两种类型，一是你做人有些消极，不喜欢对人袒露心迹；另一种与此相反，坦率、人际关系好。

选E：小心谨慎，不做冒险的事情。如果未来做领导工作，能深得部下爱戴，有些过于理性。