第5章 情绪管理：建立起强大的情商管控体系

要管理自己的情绪，而不是压抑

怎样建立强大的自我调节能力

怎样学会在逆境中生存

怎样在被动的局面中不让情绪失控

怎样运用逆向思维来实现高效的

情绪管理...