前言
肾好，才不容易老！

每个男人都希望自己是生龙活虎的，但是，生活工作中各种各样的压力使得男人的负担越来越重，越来越多的男人出现头晕眼花，腰酸背痛等现象。

肾脏对于每个人来说都是非常重要的脏器，被称为先天之本，生命之源。一旦肾虚，各种疾病都会随之而来，比如高血压、骨质疏松、肥胖症等。所以，补肾对于我们来说是不得不学的一门课程，尤其是对于男人。男人属阳，天生就比较好动，消耗的阳气一多，就会或多或少有些肾虚。很多人看了不少书，吃了不少药，可是收效甚微，甚至因此走入补肾误区。肾虚问题已经成为男人健康的主要困扰。

《肾虚的男人老得快》分为六个章节，详细介绍了肾虚带来的不良后果以及肾虚的潜在原因，从细节教你如何不伤肾。本书重点介绍补肾益气的食谱妙方以及简单易行的保健运动，分析深入浅出，方法实用易行。最后一章节就读者所关心的问题一一解答，定能解你心中所惑。

本书旨在解决男人的肾虚问题，由中国中医科学院主任医师王志国主编，亲授妙招教你如何补肾。相较于其他补肾书籍，更加系统全面，书中介绍了艾灸、按摩、敷脐、刮痧等数十种疗法以及粮谷、蔬果、药酒、药膳等近百个良方；更加科学实用，手边就能买到的材料，在家就能做的保健，让你轻轻松松补肾，健健康康生活；同时更加具有针对性，针对肾虚引起的不同病症，如脱发、尿频等，书中给出了对症食疗的养生菜品以及保健方法，从此补肾不用愁。

编者

2014年5月