冥想是一种生命的艺术，它创造出一种静态的能量。
冥想具有真实的创造功能，它首先影响到我们的心态、情绪和精神状态。只有内在平和安稳了，我们外部的生命境遇才能真正变得安稳。所以说，外部环境的混乱乃是反映出心灵内部的混乱不堪。但是如果有意识地进行冥想，那么这种生命状态就会有所改观并实现生命情状的转变。
