第1章 前言

什么是淡定？

从精神上来说，淡定是“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的那种从容和坦然；是“文官不爱财，武官不惜死”的那种淡漠和无惧；是“天地相生，道化自然”的那种自然与淳朴；是“身是菩提树，心如明镜台”的那种高尚与大度……

在人生中，淡定就是无碍无惧的人生境界和生活态度。它是人的心态修炼到一定程度后呈现出来的一种气定神闲的修为。淡定不仅是一种轻松自如的处事方法，还是一种超越当下的非凡与洒脱。

俗话说：“三十年河东，三十年河西。”在人的一生中，每个人总会有不同的际遇：成功后免不了会有忘乎所以的任性和癫狂；失败后难免会有一落千丈的消沉与低落……每逢此时，假如我们缺少一份心若止水的淡定心态，那么我们可能容易走向可怕的极端：要么在顺境中一路高歌，被私欲和自大侵蚀为“狂人”；要么在逆境里黯然神伤，溺毙在作茧自缚的“圈套”里。但是人生是绚丽多彩的，到处充满着五彩缤纷的景致，为什么不把眼光放得长远一些呢？心中充满憧憬和希望，心情便不会这么摇摆。

淡定的人生是坚毅冷静而又襟怀坦荡的人生，面对生活，我们要留一份坦然；对待人生，我们要学会淡定。

心灵是一面魔镜，唯有守住心灵的沃土，我们才能看淡起落的人生以及世事的巨变，也才能在体味荣辱得失与宦海沉浮的同时，拥有恬淡的心态，这样既可荡涤心灵，又可丰富人生。

让我们在淡泊中明志，在宁静中致远，炼就真性情，塑造真自我，获得真正的快乐、幸福和荣耀。

编者

2011年8月