我第一次入狱是在1908年。我发现那些囚犯需要遵守的规章制度，其实和“禁欲主义者”需要自愿遵守的行为准则不谋而合，都需要实现自我克制。例如，必须在日落之前吃完最后一顿饭，印度和非洲囚犯不能喝茶，也不能...