第8章 回眸一笑百“魅”生(2)

“只有简单着，才能快乐着。”不奢求华屋美厦，不垂涎山珍海味，不追时髦，不扮贵人相，过一种简朴素净的生活，一种外在财富也许不如人、但内心充实富有的生活。这是一种自然的生活，有劳有逸，有工作着的乐趣，也有与家人共享天伦的闲暇。这样一来，就不用去忙里偷闲了，正所谓“世味淡，不偷闲而闲自来。”

“浓肥辛甘非真味，真味只是淡。神奇卓异非至人，至人只是常。”一位学者说过：“既然不过是个零，就不应有太多与生俱来的负担。从这个世界上已经意外地得到这许多，我还能失去什么呢？”

简单的生活为我们省去了多少烦恼，又为我们开阔了多少身心解放的快乐空间！摆脱心灵的羁绊，简单而充实地生活，让欢笑撒满每一天，我们怎会不快乐呢？

4.别忘时刻“带笑颜”

微笑是女人最完美的表情，时常以笑脸相迎不但可以为自己赢得更多的关注与掌声，还可以鼓舞、感染他人与自己一同分享欢乐的喜悦。所以，女人要让自己的脸上荡漾着笑容。快乐是一天，不快乐也是一天，何不天天快乐呢？面对现实中的不如意，要保持乐观良好的心态，积极勇敢地面对生活，这样才能拥有健康幸福的人生！

每当你心情好的时候，会发自内心大方自然地微笑；而当你心情不佳时，不要垂头丧气，此时的微笑比开心时微笑更为重要。原因有二，一是微笑可以为自己赢得别人更多的鲜花与掌声，无形中就给自己增加了不少的自信，从而以最快的速度恢复心情；二是微笑可以渲染他人，感受你的好心情，让别人与自己一同分享快乐。

试问天底下谁的微笑最美，不用绞尽脑汁去想便可张口道来，女人的微笑是天底下最动人、最美的。是的，女人的微笑的确可以作为处理交际问题和解决纠纷时最具杀伤力的武器。当女人与男人吵架时，只要女人开始微笑，敌对的气氛立刻会得到缓解，使两个人和好如初。当有人心情不好时，只要看到女人灿烂的微笑，对方原本乌云密布的脸也能顿时转变为阳光普照。

微笑不仅可以化解人与人之间的矛盾，还可以拉近人与人之间的距离，当你来到一些陌生场所时，别人用友好地目光看着你时，你向对方微微一笑，那么双方的关系自然就显得轻松了许多，为以后的交往奠定了基础。仅凭你这微微一笑，给他人留下一个好印象不说，还为编织自己的人际关系网增添了一条线。

微笑能够振奋他人情绪，当你向他人展示你灿烂的微笑时，在他人眼里那是一种强大的支持力，鼓舞了他人的自信心。事实上，无论是深藏在内心深处的情绪，还是表现在自己脸上的灿烂笑容，这一切都说明了对自我能力的充分认识与无比的肯定。在日常生活中，千万不可低估微笑的力量，它不但可以创造人际交往中的奇迹，还可以改变自己的地位与影响力。

微笑是可以后天形成的，可以通过训练来更好地驾驭。每天早上起来化妆时，你可以坐在化妆台前，对着镜子练习微笑。或许刚开始可能会觉得有些滑稽，但是一旦你能真正的意识到微笑的巨大作用便可以用一颗平常心去面对，以真正乐观的心态接受自己的行为，然后再加上肌肉与神经的配合，一切都会显得那么自然。心里想着可以令自己开心的事情，自然的笑容就会不自觉地爬到你的脸上，而这种自然的微笑才是女人最美、最具吸引力的笑。

纷繁杂乱的社会，有许多的无可奈何。当你陷入逆境时，是否可以用微笑来面对前方的阻隔呢？当你伤心难过时，是否可以用微笑来面对令你伤心的困扰呢？只要你学会了微笑，并养成习惯后，那么无论在什么场合，遇到什么人，处理什么事你都能以微笑这一秘密武器化解一切不快，而且定能产生良好的效果。

5.做一个快乐的女人

快乐的女人不仅可以笑对人生，而且还可以把它带给身边的每一个人。其实让她们灿烂的也许就是那黑暗中的一抹阳光。

假如你心情抑郁，那么请记住美国著名策划专家乔治·凯的话：“用微笑的习惯打扫你抑郁的心情吧！”笑口常开有益于身心健康。笑，能使肌肉变得柔软，身心在极度放松的状态下，很难使人感到焦虑。“愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。”让我们记住：“笑对一切，乐观生活。”

古人云，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。每个人的一生中都会遇到很多不如意的事情，但如果我们消极面对，听之任之，随波逐流，那么我们将一事无成。事实上，事情发生以后，我们除了面对，别无选择。也只有学会转化自己的负面情绪，将面前的困扰换一种心情去看，我们才能发现这世界的美丽之处，才能在心里重新找到希望，才能获得有意义的人生。正所谓，世界上不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。

生活中，有严重负面情绪的女人，她挑不起生活的重担。这样的女人怀有一种消极退避的心态，她们无法面对一个个人生挫折，不能够从失败和痛苦的阴影中走出来，学不会重头再来。但是，女人要活得精彩，就必须学会清理转化负面情绪，转而用积极的心态来发掘自己的潜能，来创造财富，争取成功，珍惜快乐和健康。对每一个人来说，心态都很重要，心态的好坏决定着你的成败。所以，女人要改变自己的命运，首先应该改变自己的心态。

这个社会就像一个充满诱惑和陷阱的迷宫，一不小心我们就有栽跟头的可能。人活着，最关键的不是怎么来避开这些陷阱，而是在跌倒后还要以什么样的姿态生存。是振奋士气、再接再厉、勇往直前，还是一蹶不振、灰心丧气、虚度一生？

生活中，我们背负着巨大的心理压力的同时，还会经常碰到各种各样的困难和挫折，比如：学业不顺、失业下岗、婚姻失败、家庭变故、经济问题等诸多困难。当这一切突如其来而无法得到及时有效地解决时，一切就都取决于我们是否能够用柔弱的肩膀扛起生命的重担，能否以快乐顽强的精神超越苦难，以一个新的姿态迎接生命的春天。那些只会抱怨的悲观女人，她们看到的也总是生活中灰暗的一面，她们感受不到鸟语花香，看不到春光明媚，也不会抬头去感受阳光的温暖和灿烂。而那些善于转化负面情绪的乐观女人，当她们被泥垢弄脏了鞋子的时候，她们不会只盯着鞋子唉声叹气怨声载道，她们会注意到，水坑的旁边，也许有一丛野草正在顽强地生长。

阳光不能够照彻生命中每一个黑暗的角落，生活也不会时时充满欢笑和热闹。总有许多波折和苦难潜伏在你人生的路途上，不经意间，你就遇到了它们。因此，这就需要女人及时清理和转化自己的负面情绪，用坚韧与顽强的精神跨越苦难、征服苦难，像风雨中不倒的小草一样，笑对人生。

6.女人，要有自己的朋友圈

一个真正有魅力的女人不应该只是围着家庭和孩子打转，她应该有自己的朋友圈子，也就是说有一群自己的朋友。拥有自己空间的人，往往不会因家庭或工作中出现的矛盾而苦恼不堪，她们懂得运用朋友的安慰来抚平心灵的创伤。这样的女人因其自身的丰富而散发着独特的魅力。她们懂得排遣郁闷的方法，因此心态也就比较平和，也就会时常焕发出青春的活力。这样的女人也就更能保持持久的魅力。所以，在生活中，我们一定不要忽略朋友。

用真心换友谊，用真心为自己的成功铺垫基石，在不断认识朋友的过程中为自己赢得更广阔的人力资源，这样的你，将会是一个无法阻挡的魅力女人。下面分享一下交友智慧：

（1）朋友，是你应该珍惜的财富

友谊是我们哀伤时的缓和剂，激情时的舒解剂，是我们压力的流泄口，我们灾难时的庇护所。选那些对你工作生活上有帮助的人做朋友，会使你获益匪浅。

有些事情如工作失意、爱情迷茫，自己排解不了时你的朋友便可以帮助你。朋友是你生活上的调解者。朋友的劝勉与支持，会使你恢复信心，振作精神，使你不再感受孤单。

（2）如何与异性建立纯洁的友谊

就女性来说，除了一个男人，她们还需要更多的男性朋友，以扮演兄弟、长辈的角色，来帮助其解决难题，分担痛苦。这样的关系没有情欲或权利义务的成分。但事实却是，很多女性朋友都觉得与异性建立友谊困难重重，男人似乎总是抱着各种各样的目的，怕自己真诚地对待他们，把他们当成自己的朋友、兄长、长辈等时，他们却让人大失所望。

大多数的男性都不太相信异性友情，在他们看来，异性间的友情是不大可能形成的，他们的意识还比较偏近动物性，认为男女之间的主要关系应该是情欲方面的。因此，女性，尤其是年轻女孩子应该注意，她们认为男性也和他们一样可以以纯洁换取纯洁，其实不然，与男性交往时不要太轻信于他们的承诺，他们如果答应你成为你的朋友，但事实是可能并非按照你的期望发展，因此，与男性交往时要注意不要轻信。

异性之间可以建立起友情，只要大家都不存歪念，两性之间也可以相安无事的。在与男性交往的过程中，不要被他们的表面所迷惑，尤其是当女性带着感激的心情与之交往的话，更容易陷入其感情的陷阱中。因此，女性在与男性交往的过程中，最好不要太多的表露自己的女性特质，如果让他们感觉到你是他们的哥们儿，那么他们也就不太会往别的方面去想，那么在与异性友谊方面就可以占更多胜算。

（3）闺中密友，你不可以失去的朋友

每个女性差不多都有一两个闺中密友，她们是每个女人最好的倾诉者和倾听者，有时候她们的观点可以让你走出迷茫，看清楚自己所处的位置，给自己很大的帮助，有时候甚至是重新振作的力量源泉。女性与女性之间没有太大的利益冲突，她们可以互相支持，互相体谅，在遇到感情或生活问题时，能够以集体的力量战胜“自然灾害”。

女性间的友谊如果发展得很好，可以让女性不会感到那么孤立无援。在与女性朋友交往的时候，最重要的一点是要注意真诚地对待她，彼此需要信任。其次，两人应该多交流分享，不管是工作还是生活上面，如果你有问题了，告诉你的女友，她可以给你很客观的分析及建议，而且从中她还可以感觉到你对她的信任。两人交往还应给彼此一个自由的空间，有些事情她不愿意说，不用去强求，你只要告诉她你永远支持她，这便是对她最大的帮助了。彼此之间还应怀有宽容之心，不嫉妒，以一种平和的心态来看待你们之间的感情。

经营好你与你的闺中密友的感情，你就是在经营一个坚强的后盾与支柱。如果说家庭是女人的全部，那么朋友圈就是女人的精神寄托。因为，大多数女人在遇到困难挫折时，总喜欢找朋友去倾吐苦水，而不是将那些“不幸”告诉丈夫、孩子、父母，原因是，女人们不想让家人为自己担忧。女人的感情极其丰富，心里容纳不下太多的压力，如果将“不幸”沉积在心里，有可能闷出病来。由此可见，对女人来说拥有自己的朋友圈子的重要性。

女人一定要拥有自己的朋友圈子，千万不要使自己成为一只“孤雁”。每个人的一生中都会有或多或少的朋友。当我们忧伤的时候，他们会和我们一起承担；当我们成功的时候，他们和我们一块分享胜利的喜悦；当我们需要倾诉的时候，他们会成为我们忠实贴心的听众，当我们遇到困难时，他们会向我们伸出援助之手……也可以说，对于每一个人，朋友都是不可缺少的。因为有了朋友，我们才能够更健康更勇敢，也才更会热爱我们的生活，活得更轻松。

所以，女人千万不能因为爱情失去了朋友。恋人和朋友就像你生活里一个天平的两端，处理得好，你既能收获爱情，又可以拥有真挚的友情。但是，恋人也有可能和你成为陌生人，而朋友即使和你吵过架后，他还是你的朋友，默默支持你，保护你。