第85章 长寿无需寻仙丹，本草自有长寿药(2)

白茯苓有多种食用方法，最简单的是把茯苓切成块之后煮着吃，还可以在煮粥的时候放进去。另外，可以把茯苓打成粉，在粥快好的时候放进去，这样人体就更容易吸收了。

茯苓栗子粥

材料：茯苓15...