第4章 修养禅: 茶香物语话身心(3)
尊重人是有修养的表现。一个没有修养的女人才到处侮辱和伤害别人。人是注重尊严的，你伤害了别人的尊严，换来的就是他人的愤恨。尊重的关键就是把他人放在与我们自己平等的重要位置上，切实考虑对方的需求和感受，而不要自命不凡，盛气凌人。
女人要学会尊重每一个人，无论一个人的身份和工作多么卑微，我们都应尊重他，这是我们应该具备的良好品质。要知道，尊重没有高低贵贱之分，而且尊重别人就是在尊重自己。
自信如照亮人生路的灯塔
人生充满着各种滋味，当那些苦的味道一股脑的袭来，女人莫如一枝败了的花，耷拉着脑袋，或者在一声声的叹息声中熄灭。当天上的太阳升起的时候，万物依旧灿烂，怀抱着美的希望继续生长，并坚信开花。
自信就如一道照亮人生路的灯塔，在人生的各种境遇中它都能指引人不断的向前，在犹豫的时候它告诉你：你可以的，于是提起行囊继续前行。
自信使一个女人内心饱满丰盈，外表光彩照人。自信的女人神采飞扬，气度不凡。它是一种顽强的生命力，往往可以产生意想不到的效果。可以让人能排除各种障碍，克服各种困难。
自信与沉鱼落雁、闭月羞花的容貌和良好的身材没有绝对的关联。人世间不是所有人都有绝代佳人的美貌，也不是所有人都身出名门，但是自信的人却会光彩熠熠。
沈殿霞和张越，按照一般的审美观，既没有漂亮的容颜也没有迷人的身材，可是从她们脸上分明可以看到一种独特的自信，正是这种自信加上自身的艺术才华，她们才能在竞争激烈的文艺媒介圈子里光彩照人。
缺乏自信的美是短暂的，会随着时间的流逝而一点一点地消失在无情的岁月里。而充满自信的女人，她的美会随着时光的脚步越来越耀眼夺目。
自信的女人拥有一种犹如一道光环，通身散发着独特的吸引力，自信使她看上去神采奕奕，明艳动人。自信的女人，无论在人生的长河中，是苦是悲，自信的女人总是扬着自信的头颅，嘴角常挂着微笑，炯炯有神的双目流动着光芒。即使没有令人惊艳的姿容，却能在人群中卓然挺立，得到众人欣赏的眼光。
凤凰卫视的当家女主持陈鲁豫就是一个充满自信的人。
她在这份工作上可圈可点的地方得到了无论是专家学者还是观众的一致公认。这—点，她不会谦虚。“作为一个主持人，我做得很好。”她自信地说。
在她走向成功的要素里，自信是非常重要的。而她的自信与从小未被压制的自由自在选择自己的喜好的权利有很大关系。
鲁豫从小跟爷爷奶奶长大，隔代之间的抚养大都伴着宠爱和溺爱而来，“在他们看来，只要是我想做的，就是可以做的，就是应该的，就是好的。现在看，很多事是不可以做的，好在我是一个比较规矩的孩子。”当然溺爱的培养方式是不恰当的，但小鲁豫确实在不断的自我肯定中树立起了自信心。长大以后，在所有个人问题的选择上，父母的不干涉，变成了成全她成就自我的另一条坦途。“只要是我做的决定，我父母都是绝对支持的，而且从来不会勉强我做任何我不愿意做的事。”
鲁豫从来不惧怕压力和评价，因为所有外界对她的要求都没有她自己对自己的要求那么高、那么苛刻。在工作的时候她特别坚持自己的主张，基本上，很多意见和主意都是她自己拿，比如一个采访对象，她觉得不好，她就会跟制片说，这个人她不采访。最后，他们也能接受她的说法，因为如果主持人对一个采访对象没有感觉，出来的效果也不会好到哪儿去。
正是这种自信，使得她主持的节目《鲁豫有约》不仅广为人知，而且生命力长久不衰，甚至
形成了一种“鲁豫风格”。
自信就是这样，让女人在人生舞台上焕发一份魅力光彩。
一个自信的女人坦然地对待生活的馈赠，幸福也好、苦难也罢，总有勇气去承受，即使面对道路上的泥泞，她仍有前进的动力。自信让她一路披荆斩棘，并不断地完善自己，精神焕发地投入到生活的下一段长河中。
人生充满着各种滋味，当那些苦的味道一股脑的袭来，女人莫如一枝败了的花，耷拉着脑袋，或者在一声声的叹息声中熄灭。当天上的太阳升起的时候，万物依旧灿烂，怀抱着美的希望继续生长，并坚信开花。
自信使女人变得挺拔。如果说女人的资质玉琢石雕，光泽可鉴；那么，女人的自信亦浓墨淡彩，风格各异。自信就像人生路上的灯塔，在照亮路的同时，闪耀自身。
视己如粒尘土
真正的佛恰恰没有一脸佛气。他就是最平凡正常的一位，因为平凡是佛，众生本平凡，皆可成佛。佛法如大海，深邃无边，默默迎纳百川。每个人的生命都是一条污浊的河流，你谦卑得视自己如同一粒尘土，最终会汇入浩瀚的大海。
海纳百川，有容乃大。海成其大的最根本原因，恐怕是它在最低处，所以陆地上的江河才流向海洋。人于凡世生存就当如大海一样将自己放入最低处，视己如尘世间的一粒尘土，方能如那些细流一样流入江海。
一个人越是修为高的时候反而会表现得越谦恭，这是知识与修养给他带来的改变。当年有位哲学家就有这样的事情。有人问他：“像您这样的大哲学家为什么还要那么谦虚呢？”他说：“据我所知，人的知识就像是一个圆圈，圆圈里面的是你已经知道的知识，圆圈外面代表的是你的未知。圆圈越大的人就越会发现自己的知识不足。”越是成熟的稻穗越是往下弯腰，一个人的学问越高也就越发显得谦虚。
真正体验到佛禅真谛的人，都是平凡的、平常的、谦卑的。因为最伟大常常蕴涵在最平凡之中。平凡就是伟大。
隐峰禅师从马祖禅师三年，自以为得道高深，于是有些洋洋得意起来。他备好行装，挺起胸脯，辞别马祖，准备到石头希迁禅师处试禅道。
马祖禅师看出隐峰有些心浮气傲，决定让隐峰碰一回钉子，从失败中获得经验。马祖临行前特意提醒他：“小心啊，石头路滑。”这话一语双关：一是说山高路滑，小心石头绊了栽跟头；实际却是说那石头禅师机锋了得，弄不好就会碰壁。
隐峰却不以为意，扬手而去。他一路兴高采烈，并未栽什么跟头，不禁更加得意了。一到石头禅师处，隐峰就绕着法座走了一圈，并且得意地问道：“你的宗旨是什么？”
石头连看都不看他一眼，而是两眼朝上回答道：“苍天！苍天！”（禅师们经常用苍天来表示自性的虚空。）隐峰无话可对，他知道“石头”的厉害了，这才想起来马祖说过的话，于是重新回到马祖处。
马祖听了事情的始末，告诉隐峰：“你再去问，等他再说‘苍天’，你就‘嘘嘘’两声。”石头用“苍天”来代表虚空，到底还有文字，可这“嘘嘘”两声，不沾文字！真是妙哉！隐峰仿佛得了个法宝，欣然上路。
他这次满怀信心，以为天衣无缝了，他还是同样的动作，问了同样的问题，岂料石头却先朝他“嘘嘘”两声，这让他措手不及。他呆在那里，不得其解。怎么自己还没嘘出声，就被噎了回来？
这次他没有了当初的傲慢，丧气而归。他毕恭毕敬地站在马祖面前，听从教诲。马祖点着他的脑门：“我早就对你说过：‘石头路滑’嘛！”
“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，这是再简单不过的道理。人外有人，天外有天。做事当谦虚认真，不满足于现状；学习要深入细致，不能心浮气躁。
《圣经》里说：谦卑的人必承受地土，以丰盛的平安为乐。真理其实就在最平常的生活中，如空气、水、阳光一般最平常无奇又是最重要的生命养分！
珍珠从何而来？蚌壳含着一粒沙子，它整天因疼痛而哭泣，久而久之，借泪水孕含，使之凝成一粒圆润宝贵的珍珠。
真正的佛恰恰没有一脸佛气！他就是最平凡正常的一位，因为平凡是佛，众生本平凡，皆可成佛。佛法如大海，深邃无边，默默迎纳百川。
每个人的生命都是一条污浊的河流，你谦卑得视自己如同一粒尘土，最终会汇入浩瀚的大海。
微笑，一束冬日里的阳光
世上没有一个人富有和强悍得不需要微笑，世上也没有一个人贫穷得无法通过微笑变得富有。一个微笑为家庭带来愉悦，在同事中培养善意。它嫣然地为友谊传递信息，为疲乏者带来休憩，为沮丧者带来振奋，为悲哀者带来阳光，它是大自然中去除烦恼的灵丹妙药。
寻遍世界，只有微笑最动人。女人尤其如此，一个不漂亮的女子，倘若在阳光下微笑，那种光彩恐怕是浓妆艳抹的女人难以比拟。
这样的女子，让人如坐春风，如百无聊赖的冬天，外头是冰天雪地，你却正坐在火炉旁，喝着小酒，或者与亲友亲切交谈。
微笑虽非女人的专利，却是女人永恒顺利的通行证。
一天，丽去拜访一位客户，但是很可惜，他们没有达成协议。丽很苦恼，回来后把事情的经过告诉了经理。经理耐心地听完了她的讲述，沉默了一会儿说：“你不妨再去一次，但要调整好自己的心态，要时刻记住运用微笑，用你的微笑打动对方，这样他就能看出你的诚意。”
丽试着去做了，她把自己表现得很快乐、很真诚，微笑一直洋溢在她的脸上。结果对方也被丽感染了，他们愉快地签订了协议。
丽结婚已经18年了，每天都要去上班。忙碌的生活让她顾不上照顾自己心爱的丈夫，她也很少对丈夫微笑。现在，丽决定试一试，看看微笑会给他们的婚姻带来什么不同。第二天早上，丽梳头照镜子时，就对着镜子微笑起来，她脸上的愁容一扫而空。当她坐下来开始吃早餐的时候，她微笑着跟丈夫打招呼。他惊愕不已，非常兴奋。在这两周的时间里，丽感受到的幸福比过去两年的还要多。
现在，丽上班时，就对大楼门口的电梯管理员微笑；她微笑着跟大楼门口的警卫打招呼；站在交易所时，她对工作人员微笑。丽很快就发现别人同时也对她微笑。一段时间之后，她发现微笑带给她更多的收获。丽现在经常真诚地赞美他人，停止谈论自己的需要和烦恼。她试着从别人的角度看事情。这一切真的改变了她的生活，她收获了更多的快乐和友谊。
有人说，女人的微笑魅力无穷，它能融化一切。这话一点也没错，只有那些带着自信的微笑的女人才会得到更多的合作，更多的信任，更多的爱，她自己也会变得更美丽。
津巴布韦的乔伊夫人在巴克莱银行负责公共关系，她的办公桌就放置在银行大门内进口处的右边。她总是面带微笑，不厌其烦地解答顾客遇到的各种问题。在她的办公桌上，有一篇用镜框镶起来的题为《一个微笑》的箴言：“一个微笑不费分文但给予甚多，他使获得者富有，但并不使给予者变穷。”
一个微笑只是瞬间，但有时对他的记忆却是永远。世上没有一个人富有和强悍得不需要微笑，世上也没有一个人贫穷得无法通过微笑变得富有。一个微笑为家庭带来愉悦，在同事中培养善意。它嫣然地为友谊传递信息，为疲乏者带来休憩，为沮丧者带来振奋，为悲哀者带来阳光，它是大自然中去除烦恼的灵丹妙药。然而，它却买不到，求不得，借不了，偷不去。因为在被赠予之前，他对任何人都毫无价值可言。有人已疲惫得再也无法给你一个微笑，请你将微笑赠予他们吧，因为没有一个人比无法给予别人微笑的人更需要一个微笑了。
确实，微笑在人际关系中有着不可估量的力量，它可能创造人际关系的奇迹，同时也改变你自己。尤其是对于女人来说，微笑就像是一道“杀手锏”。
根据专家研究表明，消极悲观的人，多半是因为缺乏自信，没有对自己与他人做出正确的认识。比如说，有一个女人，总是认为自己长得不漂亮，家境又不好，而且没有男朋友，于是便很自卑，每天只是想着自己的这些缺陷，对快乐、高兴的事也漠不关心，而是抱着一种悲观和消极的眼光来看待一切，于是，世界在她眼里就只有悲伤，没有快乐了。同时，她一直以为旁人是用蔑视的目光来看她——事实并不是这样——但她用主观臆想来渲染别人的目光。于是，她就会越来越消沉下去。
因此，在悲伤、痛苦的时候，女人要学会用另一种目光来看待世界。同一幅画面，有的女人看到的是鲜花之后的墓地，有的女人看到的是墓地前的鲜花。
懂得珍爱自己
珍爱自己，让个性伴随你，自信地站在自己的位置上，给苍白的四周以绮丽，给庸俗的日子以诗意，给沉闷的空气以清新。每日拭亮一个太阳，用大自然的琴弦，奏响自己喜爱的心曲，告诉自己：我就是一道风景。
每一个人都是无价之宝，我们要有足够的自信肯定自己的价值。
一个生长在孤儿院中的男孩，悲观地对院长说自己活着没有什么意义。院长听了便交给男孩一块普通的石头，说道：“明天早上，你拿着这块石头到市场上去卖，但不是真卖。无论别人出多少钱，绝对不能卖。”
男孩一脸迷惑地接下了这块石头。
第二天，他忐忑不安地蹲在市场的一个角落里叫卖石头。出人意料的是，竟然有许多人出高价要买石头。男孩记着院长的话，没有卖掉石头。回到孤儿院后，院长要他明天拿着这块石头到黄金市场去叫卖。在黄金市场，竟然有人出比昨天高出十倍的价钱要买那块石头，男孩拒绝了。
最后，院长叫男孩把那块普通的石头拿到宝石市场上去展示。结果，石头的身价比昨天又涨了十倍。由于男孩怎么都不卖，这块石头被人传扬成“稀世珍宝”，参观者纷至沓来。