自然界的阴阳变化、四季更替、日夜轮回必然会影响到人体生理和病理，因此养生也要与时俱进，就像孙思邈说的：“故善摄生者，无犯日月之忌，无失岁时之和。”养生不能墨守成规，也要因时、因人而异，这样才能达到最佳...