第22章 疾病防治——将健康隐患消弭于未萌之前(2)

2.减——减少健康威胁因素，改变不良生活习惯

在饮食和起居方面的不良生活习惯是健康的最大威胁，如嗜烟酗酒，饮食、作息不规律，休息不充分等，都会直接导致健康状况的下降，成为健康隐患。

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