第20章 特殊时期——特别时期给自己特别的呵护(3)

徐蕴华：怀孕时期不同，营养搭配也不同

“孕妇需要平衡合理的营养。要注意荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体量决定摄入量和饮食重点。”

——徐...