第15章 运动,一味最实用的“长生不老药”(2)

登山是古今中外广为推崇的一项强身健体活动,登山者乐,登山者康。登山可培养人的意志,陶冶人的情操。登上高峰,极目远眺,把壮丽的山河尽收眼底时,那愉悦的心情是难以形容的。若能寄情山水,视自然为最诚笃的朋友...