第9章

改造心理：由内而外控制自己

习惯作为一种心理定势，似乎有一种潜在的力量，驱使人完成某一套动作，这种『神秘』的力量就是固着定势。操作程序和行为模式经过固着定势而被简化成稳定的心理模型，只要这习...