第29章

养成好习惯，培育持久的自控力

『习惯是人性中最深沉的法则』，一个人再强也强不过他的习惯。因为习惯能成就一个人，也能被其所削弱。所以，习惯既是人们最强劲的对手，也是其最坚强的盟友。你必须学会克...