第24章 按摩与运动，提高肺动力(4)

鼻部按摩法

大家都知道我们的肺都是通过鼻腔与外界相通。鼻子是我们身体中控制气体进出的门户，肺和胸腔中能不能有足够的气体，很大程度上取决于鼻子是否通畅。鼻子的健康关乎着肺脏能否履行它的职责。鼻...