第197章 猪狗不如

五百俯卧撑三百起蹲五十单杠一练习一百五十双杆一练习十趟四百米冲击两趟五公里一轻装一武装。

这些是每天的基础体能训练项目。

石磊暗暗地和在连队的时候做了比较，然后悲哀地发现这边的强度和训练量...