第22章 戒除急躁,低头方能抬头(4)

人在愤怒的时候,免不了会一时冲动,为了防止冲动,你不妨及时叫停愤怒,按照“先叫停、想一想、再去做”这三个步骤去做,这是避免怒火中烧的好方法,一切冲动、率性而为的情绪也会烟消云散,不会蒙蔽你的心思。

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