第5章 用衣着提升你的形象（1）

服饰礼仪，指的是人们在交往过程中，为了相互表示友好和尊重，达到和谐交往的目的，而体现在服饰上的一种行为规范。服饰是一种文化，它具有极强的表现功能。在社交活动中，人们可以通过服饰来判断一个人的身份、地位、修养、文化水准等；服饰可以展示一个人内心对美的追求、表达自我的审美感受；服饰可以增加一个人的气质、风度和魅力。要想塑造一个真正美的自我，首先就要掌握服饰打扮的礼仪规范，让和谐、得体的穿着来展示自我的才华和美学修养。

穿衣有“道”——着装的基本原则

在日常生活中，每个人对服饰打扮的喜好都不尽相同，因而产生的效果也就不同，所以才成就了五彩斑斓、五花八门的服饰世界。尽管如此，根据人们的审美观及审美心理，着装还是有一些基本标准和原则可循的。

1整洁原则

所谓整洁原则，即整齐干净的原则，这是着装的最基本原则。一个人如果穿着整洁，不但能给人一种积极向上的感觉，而且也体现了对对方的尊重和对社交活动的重视。

当然，整洁并不意味着时髦和高档，只需要保持服饰的干净、整齐、合体、有致即可。

2个性原则

个性原则是社交场合树立个人形象的要求。

不同的人由于年龄、性格、爱好、职业、文化修养、审美观等各方面的不同，自然会形成各自不同的个性，为此，我们必须深入了解自我，正确地认识自我，选择适合自己的服饰，这样才可以让服饰真正显示出自我的风采。要想穿出真正的个性，还需要注意以下几点：不要盲目追赶时髦，因为最时髦的东西往往是最没有生命力的；要穿出自己的个性，不要盲目追随和仿效别人，所选择的服饰一定要符合自己的特点。

3和谐原则

和谐原则，是指协调得体的原则，即选择服装时，不仅要与自身体型相协调，还要与自己的年龄、肤色相配。

服饰本身就是一种艺术，可以掩盖体型的某些缺陷和不足。所以，我们完全可以借助服饰，为自己打造出美妙的身材。无论是高矮胖瘦，只要根据自己的特点，用心去选择适合自己的服饰，总能为自己创造出一番动人的神韵。

4着装的T.P.O原则

T.P.O分别是Time、Place、Occasion3个英文单词的缩写字头，意思是着装的时间、地点、场合。

一般而言，一件被认为最美丽、最漂亮的服饰，不一定适合所有的场合、时间或地点。因此，我们在着装时必须要考虑到这3方面的因素。

着装的时间原则既包含每天早、中、晚的时间变化，也包括春、夏、秋、冬四季的变化以及时代的变迁。

着装的地点原则，即环境原则，是说不同的环境需要与之相适应的服饰打扮。着装的场合原则，即场合气氛原则，是说着装应该与当时当地的气氛融洽协调。

着装的T.P.O原则是相互贯通、相辅相成的。生活中，人们总是置身于一定的时间、地点和场合中，因此在着装时，我们必须考虑一下穿什么？怎么穿？这是我们踏入社会并取得成功的一个开端。

5着装的配色原则

服饰美是款式美、质料美和色彩美三者完美统一的整体。而在日常生活中，色彩美是最引人注目的，因为色彩对人的视觉刺激最敏感、最直接、最迅速，给人留下的印象也最深刻。

服饰色彩的搭配应当遵循一般的美学常识。服装与服装、服装与饰物、饰物与饰物之间搭配时，应该做到色调和谐，层次分明。饰物只能起到“锦上添花”“画龙点睛”的作用，而不能喧宾夺主。服饰色彩在统一的基础上应该有所变化，服装与服装、服装与饰物、饰物与饰物之间在变化的基础上应该寻求平衡。

一般认为，衣服里料的颜色与表料的颜色，衣服中某一色与饰物的颜色都可以进行呼应式的搭配。

下面是服装色彩搭配的3种方法，供大家参考：

1同色搭配

是指由色彩相近或相同，明度有层次变化的色彩相互搭配，从而造成一种统一和谐的效果，比如墨绿配浅绿、咖啡色配米色等。

另外，在同色搭配时，应遵循上淡下深、上明下暗的原则。这样整体上就会给人一种稳重踏实的感觉。

2相似色搭配

选择相近的邻色作为服饰的搭配是一种技巧：一方面两种颜色在纯度和明度上要有区别；另一方面又要把握好两种色彩的和谐，使之互相融合，取得相得益彰的效果。

色彩学通常把色环上大约九十度以内的邻近色称为相似色，如蓝与绿，黄与绿，黄与橙，红与橙，红与紫等。

把相似色的服饰搭配在一起时，两个色的明度、纯度要错开，如深一点的蓝色与浅一点的绿色配在一起，这样才显得比较好看。

3主色搭配

即选一种起主导作用的基调和主色，相配于各种颜色，以造成一种互相陪衬、相映成趣的效果。要想采用这种配色方法，应该首先确定整体服饰的基调，其次要选择与基调一致的主色，最后再选出多种辅色。主色调搭配如果选色不当，很容易造成混乱不堪的视觉效果，因此使用的时候应当慎重。

别让穿衣毁了你——女士着装礼仪禁忌

现代女性大都钟情于流行和时尚，这当然是可以理解的，毕竟爱美是人类，尤其是女性的天性。

但切记不要盲目追求时髦。作为一名现代女性，必须要明白，仪表是自己的第二张名片，合理的着装是仪表的关键要素。通常，女性着装有以下几个礼仪禁忌：

1高档服装随意穿

有些女性在着装上一味地追求高档和名牌，却不注意着装地点、场合以及衣服的搭配，比如：身上穿着高档服装，手里却提着过时的手提包，这在搭配上就极不协调。

所以说，高档时装要讲究整体美，细微之处也不能有半点马虎。高档女装只有在特定的场合中穿才能显出真正的美观。

2模仿他人，东施效颦

有些女性看见别人穿着某件衣服好看，认为自己穿也肯定好看，于是跟在别人后面模仿。殊不知，每个人都有自己的特点和个性，同样的衣服穿在别人身上好看，穿在自己身上就可能有点不伦不类。所以，着装一定要认识到自身的特点，穿出自己的喜好和个性，切忌盲目模仿，东施效颦。

3衣服的装饰越多越好

各式各样琳琅满目的装饰品，常常让很多女士爱不释手，而且，很多女士认为，装饰物越多越豪华就越美观，比如在衣服上缀满珠子亮片、丝带花饰等，然后再戴上一堆金银首饰。其实，过多的装饰只会让自己显得媚俗，绝不会增加自己的修养分数和魅力指数。因此，衣服的装饰还是应该建立在简洁明快的基础上，只有适当的点缀才能起到锦上添花的衬托作用。

4越流行越好

喜欢赶时髦是很多女性朋友的嗜好。她们时时关注着时装的最新流行动态，什么时装流行就买什么。

但是，流行的不一定是适合自己的。不适合的衣服买了不穿显得可惜，穿上又显得怪异。因此，最适合的衣服才是最好的，而非越时髦越好。

5服装款式与年龄不符

年轻扮老成或年老穿少衣都会显得不协调。

年轻人应该通过新潮、前卫、时尚的服装来展现自己的青春和活力，而中老年人则可以通过适当的款式和色彩来显示自己的优雅和风度。

别让穿衣毁了你——男士着装礼仪禁忌

作为一名注重生活品位的男性，一般对服饰都比较讲究，但讲究并不等同于追求名牌。要想做到着装有品位，不仅需要完美地配合个人气质，还应该根据场合的不同做出适当的调整。所以，会穿才能有品位。然而，在现实生活中，很多男士常常会犯一些着装上的错误，有些甚至是不可原谅的。

下面就提供几条男士着装礼仪禁忌，供大家参考。

1裤子太长或太短

男士不应该穿太长或太短的裤子，除非你是一个不修边幅的人。合身的裤子应该是男士最佳的选择。所谓合身，即在你轻微屈腿时，裤脚刚好落在脚踝的位置。

2休闲皮鞋衬白袜子

白袜子是专门为户外工作设计的，而不是用来搭配休闲皮鞋的。所以，千万不要尝试这种穿法，否则，你一定会给别人留下品位低下的坏印象。

3领带太长或太短

领带的标准长度应该在132~142厘米，太长或太短都不合适。领带打完以后，领带尖应该正好落在皮带扣上。

4裤腰束得太高或太低

低腰裤往往是女士们追求的时尚，但它绝对不适合男士。一般而言，男士裤子的最佳位置应该落在盆骨处。

5鞋子太残旧

西装当然应该配上一双光亮如新的皮鞋。西装配旧皮鞋是男士着装的大忌。

6把手机别在皮带上

假如你有把手机别在皮带上的习惯，那么，奉劝你还是改改这个习惯吧，因为那是没品位的男人才做的事。你可以考虑把手机放在口袋里，或随身携带的背包里。

7穿得太多

作为一个健康的男人，绝不能让人看起来穿得太多。天冷的时候，穿一件T恤打底，加一件厚一点的毛衣，最后再穿一件外套，这样穿既暖和又顺眼。穿太多衣服，会让你看上去老了十几岁！

8穿带有品牌标签的衣服

任何人都不想自己成为一个移动的活广告，穿带有品牌标签的衣服会让你看上去很嫩，而不会让你看起来更时尚、更有品位，所以，还是穿得朴素简约一点为妙。

9穿闪闪发光的衬衣或外套

男士切忌穿那些闪闪发亮的衬衣或外套，否则只能让你显得俗气、没品位。

如果你对穿着毫无概念，不妨尝试一下合体的黑色T恤或者黑色正装衬衣，你可以用它们搭配牛仔裤和正装或休闲皮鞋。

10穿紧身牛仔裤

紧身牛仔裤能勾勒出臀部曲线，因此是女士的最爱。但是，男士的臀部曲线比较有限，因此，男士最好不要选择这种裤子。

11竖起衣领子

虽然电影画面里竖起大衣领子的男士都非常有型，但现实生活中由于衣服布料、场合等因素的限制，竖起领子往往并不能取得良好的效果，有时甚至会显得做作。

所以，衣领子还是不竖起来为好。

12皮带与皮鞋的错误搭配

男士在着装时，最后一个应该考虑的问题就是皮带、鞋子等装饰品，因为它们是穿着的关键。

如今，时尚已经没有一个固定的准则了，但佩戴饰物仍然有一个最安全的方法，那就是戴同一色系的（如米色+巧克力色）。因此，用同一色系的皮带与皮鞋搭配是最安全的。

穿出男人的魅力——西装着装礼仪

男士在穿西装时，应该对其穿着礼仪予以了解和重视。不遵循西装的穿着规范，在穿西装时毫不讲究，是有违礼仪的无知表现。

根据西装礼仪的基本要求，男士在穿西装时，应该注意以下几个方面的问题：

1要拆除衣袖上的商标

通常情况下，在西装上衣左袖子的袖口处，会缝有一块商标，有时候，那里还会同时缝有一块纯羊毛标志。

在穿西装之前，应该将它们先行拆除，这一点要谨记。如果西装穿了很长时间以后，袖子上的商标依然缝在原处，就有故意以此招摇过市之嫌了。

2要熨烫平整

要想使一套西装看上去美观大方，首先要使它平整而挺括，线条笔直。

要做到这一点，除了要定期对西装进行干洗外，还需要在每次正式穿之前，对它进行一次认真的熨烫，千万不要以为这是多此一举，如果缺少了这道程序，西装就会显得皱皱巴巴，脏兮兮，美感全无。

3要扣好纽扣

穿西装时，上衣、背心以及裤子的纽扣，都有规范的系法。其中，又以上衣纽扣的系法最为讲究。一般情况下，站立的时候，尤其是在公共场合起身而立的时候，西装上衣的纽扣应该系上，以示庄重。就座之后，西装上衣的纽扣则应该解开，以防其“扭曲”走样。只有在内穿背心或羊毛衫，外穿单排扣上衣时，才允许站立的时候不系上衣的纽扣。

通常情况下，系西装上衣的纽扣时，单排扣上衣和双排扣上衣的系法是不同的。系单排两粒扣式西装上衣纽扣时，讲究“扣上不扣下”，即只系上边那粒纽扣。

系单排三粒扣式西装上衣纽扣时，正确的系法有两种：一是只系中间那粒纽扣，二是系上面那两粒纽扣。系双排扣式西装上衣纽扣时，则需要系上所有可以系上的纽扣。

穿西装背心时，不论是单独穿，还是与西装上衣配套，都应该认真地将纽扣扣上，不要让它敞着。

一般情况下，西装背心只能与单排扣西装上衣配套。它的纽扣数目多少不等，但大体上可以分为单排扣式与双排扣式两种。根据西装的着装要求，单排扣式西装背心的最下面那粒纽扣应该不系，而双排式西装背心的纽扣则必须全部系上。

目前，在西裤的裤门上“把关”的，有的是纽扣，有的是拉链。不管你的西裤以何种方式“关门”，都应该时刻提醒自己，将纽扣全部系上，或将拉链拉好。

还有就是，西裤上的挂钩必须挂好。

4要不卷不挽

穿西装时，一定要注意悉心呵护其原状。在公共场合，切忌当众随便脱下西装上衣，更不能把它当成披风一样披在肩上。需要特别注意的是，无论何时何地，都不应该将西装上衣的衣袖挽上去。否则，会给人一种粗俗、没修养的感觉。

一般情况下，随意卷起西裤的裤管，也是一种不合礼仪的表现。

5要巧配内衣

按照西装的穿着标准，衬衫内不能穿棉纺或毛织的背心、内衣。至于不穿衬衫，而直接以T恤衫与西装配套的穿法，则更是不合礼仪规范的。

如果由于特殊原因，确实需要在衬衫内再穿背心、内衣时，需要注意以下几点：

一是数量以一件为限。如果一下子穿上好几件，必然会使自己显得臃肿难看。

二是色彩上应该与衬衫的颜色相近或相仿，免得两者反差太大。尤其不能在浅色或透明的衬衫里面穿深色、艳色的背心或内衣。